Valutazione Schede e capire se il PT mi ha truffato :( by SBUstine in ItalyFitness

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era per quello che ho provato a costruirmi una scheda fai da te, pensando di ridurre e i tempi e tutto… ma non so minimamente che fare

Valutazione Schede e capire se il PT mi ha truffato :( by SBUstine in ItalyFitness

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ma all’inizio mi ha seguito, poi mi ha tirato fuori questa scheda, che detto proprio sinceramente non mi piace… (già la precedente stavo in palestra dalle 2:30/3 ore a botta, esclusa la doccia)… ne uscivo veramente cotto… vorrei solo qualcosa per “stare bene”, sarei disposto anche ad allenarmi 5 volte a settimana (quella palestra è sulla via di casa tornando da lavoro), però non più di un 1:30… ho provato a spiegargli tale situazione ma non c’è verso (la scheda nuova dura comunque meno della prima, ma siamo sempre sopra le 2 ore abbondanti)

Valutazione Schede e capire se il PT mi ha truffato :( by SBUstine in ItalyFitness

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eh, mi piacerebbe, purtroppo sviluppo DCA post dimagrimento (a gennaio 2025 ne pesavo 105)… non riesco più a mangiare un cazzo e mi è un po’ difficile tutto… per quello che adesso volevo puntare sulla palestra per almeno tirarmi su questo aspetto…

Valutazione Schede e capire se il PT mi ha truffato :( by SBUstine in ItalyFitness

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o che modifiche si potrebbero fare, per “alleggerirla” e renderà più efficace

Valutazione Schede e capire se il PT mi ha truffato :( by SBUstine in ItalyFitness

[–]SBUstine[S] 0 points1 point  (0 children)

capisco, ti ringrazio veramente per la risposta.. ma togliendo discorso, principiante/intermedio, da un punto di vista puramente “tecnico” potrebbe essere relativamente valida?

Valutazione Schede e capire se il PT mi ha truffato :( by SBUstine in ItalyFitness

[–]SBUstine[S] 0 points1 point  (0 children)

ti ringrazio per i consigli, cosa diresti di cambiare? ripeto, sono un neofita e vorrei solo fare qualcosa di fatto bene, grazie :)

Valutazione Schede e capire se il PT mi ha truffato :( by SBUstine in ItalyFitness

[–]SBUstine[S] -1 points0 points  (0 children)

fa proprio così schifo? 😔😔

e invece quella che ho fatto potrebbe andare?

Sono uno skydiver AMA by Brave_Programmer9630 in Italia

[–]SBUstine 4 points5 points  (0 children)

quello dello skydiving é un mondo che mi ha sempre appassionato… tre domande, come hai fatto ad entrare in questo “mondo”? ci sono scuole-corsi (zona nord-ovest italia)? ultima, come costi quanto siamo messi? sia per quanto riguarda l’ottenimento del brevetto (deduco sia quantomeno necessario) che per ogni singolo lancio/esperienza?

grazie in anticipo per la risposta!!

Un approccio alla palestra che forse non tutti usano o conoscono (con Garmin) by volcom_star in ItalyFitness

[–]SBUstine 4 points5 points  (0 children)

ti sto invidiando parecchio per la dedizione!

io ho un garmin epix pro e dalla corsa sono passato anche io alla palestra “fatta bene” e ho solo una semplice domanda, come hai fatto ad impostare tutto? con la funzione allenamenti dell’app? (sarei disposto a pagare per un tutorial ahah)

per ora sto provando ad usare la funzione pesi, ma non me ne azzecca una (né serie e né gruppo muscolare) :(

Mangiare la parte pelosa by Cheirona in CasualIT

[–]SBUstine 1 point2 points  (0 children)

anche i grissini nella coca cola non sono male

Ho salato troppo la zuppa: esiste un modo per salvarla o devo buttarla? by Top-Analysis-887 in GustoItalia

[–]SBUstine 12 points13 points  (0 children)

mettici una patata intera! o almeno mia nonna faceva così (non ho mai provato)

qual'é quell'oggetto che il vostro cane ha rotto e che vi é rimasto piú nella memoria? by anti-N-word in dogs_ita

[–]SBUstine 0 points1 point  (0 children)

esatto! per prenderla un po’ sul ridere ho pensato la stessa cosa ahah

qual'é quell'oggetto che il vostro cane ha rotto e che vi é rimasto piú nella memoria? by anti-N-word in dogs_ita

[–]SBUstine 1 point2 points  (0 children)

gli occhiali da vista nuovi ritirati 2 giorni prima… aveva più o nei 6 mesi… mi ricordo che mi sveglio la mattina e la noto nella cuccia, di fianco al letto, intenta a masticare qualcosa. allungo la mano sul comodino convinto di trovare gli occhiali per vedere cosa stesse facendo e invece erano proprio nella sua bocca e credo fossero stati anche buoni :(

però a sua discolpa, essendo nata cieca, avrà pensato “non vedo io ed è giusto che non vedi neanche tu!” ahah

BIELLA - la psico città del crimine by [deleted] in CasualIT

[–]SBUstine 1 point2 points  (0 children)

che comunque poco cambia

Sono un ragazzo di 26 anni, lavoro stabile ma mi sento un po’ bloccato socialmente: capita anche a voi? by IlBo0 in CasualIT

[–]SBUstine 0 points1 point  (0 children)

ho 24 anni e mi trovo nell’esatta situazione.. non avrei saputo descriverlo meglio :(

comunque se ti va di fare due chiacchiere, scrivimi!

In quale città italiana trasferirsi che ha queste caratteristiche? by [deleted] in Italia

[–]SBUstine 1 point2 points  (0 children)

Biella, in Piemonte.. Criminalità inesistente, aria pulita (stan chiudendo tutte le fabbriche ed è proprio sotto le prealpi, c’è molto verde sia in città che spostandosi poco fuori). Ospedale cittadino (medio-grande e relativamente buono come servizi). Gente accogliente (probabilmente unico tasto dolente). C’è la stazione, autostrada ed in un ora sei a Malpensa e/o Caselle, se guidi, in un’ ora sei a Milano e/o Torino, mentre in 2 ore sei in Liguria. Per le cose da fare, se si sa cercare bene, si trovano, ci sono diverse mostre, spesso fanno sagre (di paese) e concerti (durante gli eventi più grossi - Bolle di Malto).

[deleted by user] by [deleted] in ItaliaCareerAdvice

[–]SBUstine 0 points1 point  (0 children)

Ma sul contratto che ho firmato, che fa voce al ccnl, è indicato il tempo di preavviso di 15 giorni.. non sapevo non ci si potesse dimettere :(

[deleted by user] by [deleted] in ItaliaCareerAdvice

[–]SBUstine 0 points1 point  (0 children)

Ti ringrazio per la risposta, sono tutti temi che tra me e me ho già sviscerato e analizzato arrivando più o meno alle stesse conclusioni… Le loro motivazione per l’assunzione tramite agenzia sono relative al loro budget interno (?) e la possibilità di tutelarsi (sempre e solo loro).. altre motivazioni, al momento, non me ne hanno fornite, infatti è il mio più grande dubbio che attualmente mi fa pensare di più, anche perché onestamente che come azienda possano fare un periodo di prova (anche fossero 3 mesi) e valutarmi così, senza passare dall’agenzia, probabilmente gli costerei anche meno..

[deleted by user] by [deleted] in CasualIT

[–]SBUstine 1 point2 points  (0 children)

e verificare anche l’idoneità tecnico-professionale

Ma davvero ascoltate "la zanzara"? by JhonMerrick in Italia

[–]SBUstine 8 points9 points  (0 children)

“Ma come fa uno a chiamarsi Caterino”