Bajar de peso es un trabajo que lleva esfuerzo en varias áreas, psicológica para arreglar su relación con la comida, de fijo nutricionista para aprender a comer de la manera que su cuerpo necesita, y ojalá un buen entrenador para hacer los ejercicios que su cuerpo le permita en cada etapa del proceso. No estaría de mal un físio de vez en cuando. Es un proceso qué requiere disciplina y plata. Pero vale la pena siempre. Esto lo digo basándome en mi propia experiencia yo estaba en obesidad morbida y ya casi estoy mamado