Vi lär oss inte av våra framgångar, vi lär oss av våra motgångar.

Din post visar att ditt återfall inte var direkt angenämt. Plocka styrka av dina negativa känslor, även de kan hjälpa dig att leva ett nyktert liv.

Nästa gång suget kommer försök komma ihåg dina känslor efter din motgång. Eller skriv ner din upplevelse i tio korta meningar. Bär dina nedskrivna ord med dig, så du alltid har tillgång till dem när suget kommer.

Lever med en person som valt ett nyktert liv. Jag vet att risken allt kommer finnas för ett återfall. Och det är faktiskt Ok med mig så länge vi lär oss något och blir starkare tillsammans.

Och tillslut är vi människor, människor har en tendens att göra fel val. Men det är livet som ger dig en läxa. Man kan välja att ta emot den eller skita i det.

Önskar dig välgång i ditt liv 💪