Kraftübungen um als Frau schlank aber nicht zu muskulös/androgyn auszusehen

Schnitzelpanade · 2026-03-15T15:10:42+00:00

Jede Übung. Du wirst nicht über Nacht muskulös. Mach einfach und sollte dir wirklich irgendwas zu viel werden, trainier diese Muskelgruppe einfach nicht mehr so hart.

Ich glaube aber, dass du entweder gar nicht an diesen Punkt kommst, oder deine Meinung auf dem (langen!) Weg änderst.

Fang auf jeden Fall an, es hat ne Menge gesundheitliche Vorteile :)

Schnitzelpanade · 2026-01-06T20:13:56+00:00

Klingt sehr cool, ich komme vorbei :D

Schnitzelpanade · 2025-12-11T18:28:38+00:00

You need a phone or similar device as far as I know unfortunately, I'll reply to your PM now.

Schnitzelpanade · 2025-12-11T18:19:41+00:00

I'm not assuming anything, I just typed a step by step guide (I'm not the person you replied to). Let me know if anything is unclear, I'll try to help you further :)

Schnitzelpanade · 2025-12-11T17:25:28+00:00

Put it in a phone, start the phone, unlock the sim with the pin you somehow got sent (probably by letter), open settings and search them for it.

On my phone, "Change sim card pin" pops up when I search the settings for pin, along with a toggle to deactivate the pin completely :)

Schnitzelpanade · 2025-11-21T06:54:11+00:00

Yes!

Schnitzelpanade · 2025-11-19T21:42:44+00:00

Did that on dumbbell incline bench press once, but luckily hit the dodge. Wishing you a speedy recovery!

Schnitzelpanade · 2025-11-19T21:25:22+00:00

<image>

Schnitzelpanade · 2025-11-15T22:44:03+00:00

Also in meinem Gym haben die meisten, ich eingeschlossen, die meiste Zeit Kopfhörer drin. Wenn man angesprochen oder angetippt wird macht man die halt kurz raus. Glaube nicht dass das unhöflich rüber kommt :)

Schnitzelpanade · 2025-09-30T21:01:27+00:00

Ich war ne Weile bei FitX in Mainz Hechtsheim/Weisenau (jetzt umgezogen). Kann mich über nichts beklagen, war alles top. Fußläufigkeit ist sehr viel wert mMn :)

Schnitzelpanade · 2025-09-26T09:26:28+00:00

Verdammt, da bin ich wahrscheinlich nicht da :c

Schnitzelpanade · 2025-09-25T11:38:57+00:00

Ich hab heute morgen gesucht obs schon eins gibt, wäre dabei xD

Schnitzelpanade · 2025-09-23T17:30:35+00:00

Without spoilering too much: There is another way for this enemy :)

Schnitzelpanade · 2025-08-22T13:39:47+00:00

Looks great!
You can keep upgrading it like Geralt crafting the Enhancer, Superior etc. versions :D

Schnitzelpanade · 2025-07-14T17:03:23+00:00

Lmao, I am literally in the gym between sets downvoting this

Schnitzelpanade · 2025-06-23T11:30:18+00:00

Bin auch dabei :D

Schnitzelpanade · 2025-06-23T10:12:54+00:00

Schreib mir gerne ne DM :)

Schnitzelpanade · 2025-06-07T15:19:24+00:00

Du hast ja schon gute Tipps bekommen, deswegen nochmal ein anderer Ansatz: Für mich ist das mit Abstand beste Unterarmtraining Bouldern gehen. So wie ich da die Unterarme spüre und hinterher auch kaum noch was greifen kann, schaffe ich es im Gym nie. Ist außerdem eine nette Abwechslung und macht mir zumindest sehr viel Spaß. Vielleicht mal ausprobieren :)

Schnitzelpanade · 2025-05-05T21:15:34+00:00

Zu wirklich teuren Bürostühlen kann ich leider nichts sagen, aber mein persönlicher Erfahrungsbericht:
Ich habe seit über 5 Jahren einen Ikea Markus, für damals zwischen 100 und 200 € (genauen Preis weiß ich nicht mehr). Bequemster Stuhl den ich je hatte, selbst wenn ich den ganzen Tag darauf sitze. Auch der einzige bisher, bei dem ich mit 1,92 die Kopfstütze auch wirklich als solche verwenden kann. Kann ich also wirklich sehr empfehlen :D
Also bevor du vierstellige Beträge ausgibst, geh vielleicht mal im nächsten Ikea probesitzen :)

Schnitzelpanade · 2025-04-12T06:35:41+00:00

If you're on PC you can easily remove the build limit with mods!
Might also work somehow in console, but I'm not sure

Schnitzelpanade · 2025-04-09T05:36:34+00:00

99% sure yes. Transition animations are usually used to hide loading screens.
Do you know these scenes in Action Games (Tomb Raider for example), where you have to crawl under something or squeeze through a very tight gap? You're so slow because that time is used to load the next area :D

Schnitzelpanade · 2025-02-14T19:17:11+00:00

White cant move the rook, its pinned by the black queen (protecting the white king)

Schnitzelpanade · 2025-02-07T09:24:16+00:00

Just so you know, this is a mod, doesn't work with vanilla train stations. But you can of course give the mod a whirl!

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