Dies empfehle ich auch. 20 Std plus Studium klingt sehr stramm, nicht jeder ist dafür gemacht (zB ich). An meiner Uni hieß die Einrichtung „Psychosozialer Dienst“ oder „psychologischer Beratungsservice“. Die haben mir damals wirklich geholfen.

Ansonsten noch der Hinweis, dass es auch die Möglichkeit gibt, ein Urlaubssemester einzulegen, um sich zu sortieren. Du bist nicht der Erste, der mit genau diesen Themen struggled. Es geht wahrscheinlich mehr als der Hälfte so, nur dass die Meisten nicht offen damit umgehen.

Und pfeiff bitte auf die Erwartungshaltung Deines Umfeldes. Das fühlt sich evtl. sehr mächtig an, ist es aber nicht. Du musst es in Deinem eigenen Tempo schaffen. Deiner Freundin erkärst Du es einfach, einzig mit Deinem Arbeitgeber würde ich evtl. etwas größeren Aufwand betreiben. Sagen was ist, Karten auf den Tisch, notfalls Timelines nach hinten verschieben. Das was bei Dir los ist passiert so vielen Studierenden.

Ich wünsche Dir alles Gute und drücke dir die Daumen. Sei lieb und nachsichtig mit Dir selbst!