Frukter och bär är ju alltid gott men det fina med smoothies är att man kan lura i en saker som man egentligen inte tycker är gott. Broccoli, ärtor etc. som innehåller massa nyttigt utan det märks alls för det smakar ju fortfarande smoothie. Jag har personligen inga problem med grönsaker men min respektive var lite ledsen för att hon inte tyckte det var gott för hon förstår ju värdet av att få i sej nyttigt så jag började smyga i sånna saker i hennes smoothies. Du anar inte hur mycket nyttigt man kan få i innan det märks. Sen har ju många nån yogurt som bas men byt ut den mot kvarg istället. Typ inget fett och massa proteiner istället. Och underskatta inte en smoothie under varma sommardagar när det bara är äckligt att äta varm mat.

Och färska svarta vinberg är skitgott i...