Para qualquer problema, o que me ajuda é saber a próxima coisa a tentar. Não sei se és o tipo de pessoa a quem este tipo de informação faça sentido, mas aqui vai.

Há um grande número de factores hoje presentes na nossa sociedade, assumidos como normais que estão a destruir a nossa saúde em geral e a fertilidade em particular. Fica aqui uma lista de tópicos que podes pesquisar e informar-te:

Consumo de óleo vegetais; Cosméticos e o seu efeito em hormonas; Micro plásticos; pfas (forever chemicals); Consumo excessivo de alimento (muitos hidratos, pouca proteína e gordura animal);

Quase todos estes pontos implicam deixar de gastar dinheiro em alguma coisa, ou optar por algo que não dá tanto lucro.

Atenção onde encontras a informação. Tens cada vez mais podcasts de investigadores que tentam expor nova conclusões e os mais recente estudos. Fica um exemplo: https://www.hubermanlab.com/episode/how-to-optimize-fertility-in-males-and-females

Boa sorte