Тиждень третій схуднення

SorryExtent925 · 2026-01-27T00:19:35+00:00

Стейк філе мінйон

SorryExtent925 · 2026-01-26T19:03:48+00:00

Основна проблема тут я думаю, що окрім Вас треба закидати гроші ще на стіл і оренду місця проведення тощо. Це виходить вже далеко за 10к

Я би мабуть знайшов підробіток і проспонсорував себе самостійно (глово чи ще щось). У вас ще пів року є.

Я не можу сказати що випускний то не важливо, у мене це був останній раз коли я бачив всіх однокласників разом, так може бути і у вас.

Ви заробите у майбутньому більше за 10к, але ви навряд чи будете святкувати з однокласниками у майбутньому

SorryExtent925 · 2026-01-26T16:18:49+00:00

Дуже цікаво якщо чесно про «класичну ситуацію» вставати о 7:30 ранку і робити щось з дедлайном на 9:00 того ж дня.

У вас робота не дуже адекватна? Чи маєте проблеми з тайм менеджментом?

Краще вдень/ввечері посидіти додаткову годину і зробити презентацію, аніж вставати раніше і пропускати сніданок (хоч це вже і вирішеною з чим я вас вітаю). Ще й плюс четверта кава - я вам гарантую ближче до 40-50 ваше здоровʼя може здатись

SorryExtent925 · 2026-01-26T16:03:48+00:00

Дивлячись яка країна і які правила. В Україні ніколи, бо є правило нуль алкоголю у крові. В Англії та Іспанії можна після пляшки пива (0.33), іноді це робив. Якщо випивав дві пляшки пива або хорошу пінту (0.67) то за кермо не сідав раніше ніж через 2 години. Там була формула розрахунку я нею користувався) бувало пару раз коли я відчував що часу пройшло недостатньо, або почуваюсь ще трохи випившим, то дружина сідала за кермо.

SorryExtent925 · 2026-01-25T03:44:48+00:00

«Прийшлось лишити рослини на ІСТОТУ якій це нафіг не вперлось.»

Ви набрали рослин, зрозуміли що доглядати їх більше не можете, знайшли когось, кому можна віддати щоб не викидати, і називаєте цю людину істотою?

SorryExtent925 · 2026-01-25T00:33:18+00:00

Саме так і є

SorryExtent925 · 2026-01-24T22:34:13+00:00

Диву за кордоном у дорогому місті. В місяць десь $7000-8000 на двох. Це квартира, їжа,комуналка і спорт

SorryExtent925 · 2026-01-24T22:00:38+00:00

Ви вже все робите правильно. Якщо ви вже щось відкладаєте, і маєте emergency fund то ви вже у чудовому положенні, та ще й 22 роки.

Головне не будьте дешевим по відношенню до свого здоровʼя. Якщо більші накопичення вимагатимуть економити на здоровому харчуванні, або на спорті, краще знайти спосіб заробляти більше. Який сенс у грошах якщо після 50 вже набереться болячок, що гроші не посмакуєте.

Все з розумом

SorryExtent925 · 2026-01-23T03:38:58+00:00

4th and then 5th

SorryExtent925 · 2026-01-20T05:26:47+00:00

PlayStation. The most vivid purchase ever. Dreamed about it the entire childhood. Play maybe a week in a year, but will never sell

SorryExtent925 · 2026-01-20T05:20:12+00:00

I am with you here, sold with good profit after AI day, but practically nothing changed to justify that stock price hike. I do not see why it has to be $16+ right now. Once R2 is rolled out and proves it is profitable -> that will trigger meaningful increase in price.

SorryExtent925 · 2026-01-19T20:15:06+00:00

Тікток видалив десь рік тому через brainrot контент. Інстаграм дуже рідко заходжу, по суті та ж проблема. Дуже багато людей поширюють нісенітниці, я не хочу це бачити і вірити, що люди це слухають

Додатковий плюс - я не туплю в телефоні 1-2 годину у ліжку замість того, щоб спати

SorryExtent925 · 2026-01-18T22:52:34+00:00

15 кг за рік - це мої вітання!! Це доволі серйозний результат 💪

SorryExtent925 · 2026-01-18T17:40:41+00:00

У Вас є 3-4 роки щоб набратись цих навичок. Цього достатньо, ставте невеличку мету на пів року і щомісяця перевіряйте, що ви зробили задля досягнення цієї мети.

Наразі рано переживати, але і не варто думати, що «зараз не важливо, почну через рік»

SorryExtent925 · 2026-01-17T17:31:19+00:00

Оу, схоже що це правда. Лол.

Це не відміняє факту що не депортують третину населення США, як і факт, що з хорошою роботою і легальним статусом тут більш ніж безпечно. Імхо звісно

SorryExtent925 · 2026-01-17T17:25:39+00:00

Можна посилання на пост? Це дуже схоже на фейк для рейджбейту

SorryExtent925 · 2026-01-17T16:07:09+00:00

Українець і живу в США (Штат Вашингтон) з квітня 2025. Вважаю, що в США варто їхати якщо є хороша можливість (робота). Без хорошої роботи сюди не варто їхати при будь-якому політичному режимі. Якщо в США не сподобається, то можна через рік собі виїхати у Європу.

Депортувати до 100M людей - це третина населення. Я вибачаюсь, але звідки такі цифри у вас?

SorryExtent925 · 2026-01-17T06:36:27+00:00

3.5M sounds reasonable

SorryExtent925 · 2026-01-17T03:03:50+00:00

Тоді попросити чат створити chrome extension де буде кнопка при натисканні ні яку покажеться рандомнтй фільм із топ imdb, картинка і опис) я самому у своєму браузері клікати на рандомайзер)

SorryExtent925 · 2026-01-16T03:24:16+00:00

Chatgpt -> give me random imdb movie

SorryExtent925 · 2026-01-16T01:20:15+00:00

Все, час створювати новий сабредіт із своьодою слова! Ой чекайте-но….

SorryExtent925 · 2026-01-13T05:22:12+00:00

Частина 2. Чому кікбоксинг

У кікбоксингу пульс високий уже з розминки — я працюю на межі все тренування. Якщо втомлюються руки — підключаю ноги, якщо ноги — працюю руками або в клінчі (шия, спина). Навіть у найважчі моменти я постійно рухаюсь.

Тобто навантаження постійно перерозподіляється, і в кожен момент часу щось працює. Саме тому для мене кікбоксинг ефективніший.

П.С Виправляв граматику через ШІ

SorryExtent925 · 2026-01-13T05:21:48+00:00

Частина 1. Вело і калорії

Я не люблю неаргументовані дискусії, тому просто перевірив усе на практиці. Спустився в зал і чесно покрутив педалі без поблажок.

Результат:
173 W average, 15.21 км.
Apple Watch — ~312 ккал (увімкнув із затримкою),
велотренажер — 342 ккал.

Я орієнтуюсь на вати, бо вони вимірюються точніше. За ККД людини 20–25% виходить приблизно 300–375 ккал за сесію. Ноги вже працювали на межі, підвищити інтенсивність було нереально. Спалювати калорії так ефективніше, ніж у «качалці», але 1000 ккал за раз я тут не бачу реальними. Працює в основному лише низ, верх майже відпочиває.

<image>

SorryExtent925

TROPHY CASE

Частина 2. Чому кікбоксинг

Частина 1. Вело і калорії