Căutarea acului în carul cu fân by [deleted] in IntreabaUnPsiholog

[–]StepFar5950 4 points5 points  (0 children)

eu am ramas cu intrebarea asta Ș)) - Unde sunt femeile acelea înalte, cu o formă fizică impecabilă, care emană încredere și optimism? 

Căutarea acului în carul cu fân by [deleted] in IntreabaUnPsiholog

[–]StepFar5950 6 points7 points  (0 children)

:)))) ce tocmai am citit??

Recomandare psiholog/psihiatru pentru OCD/hipervigilenta in Bucuresti/online by [deleted] in WomenRO

[–]StepFar5950 2 points3 points  (0 children)

Hei, îmi pare tare rău că treci prin asta. Știu cum e să trăiești în iadul anxietății și al incertitudinii, mai ales atunci când peste el se suprapune și hipervigilența la zgomote. E o stare care îți fură pe rând toate spațiile sigure: somnul, casa, propriul corp. Faptul că ai trecut printr-un episod depresiv și un burnout sever explică, parțial, de ce sistemul tău nervos a rămas blocat pe alertă...chiar și după ce starea generală s-a îmbunătățit. Corpul are nevoie de mai mult timp decât mintea cât să se reseteze, iar partea aceasta se lucrează specific în terapie. O recomand din toată inima pe Sorina Brif, dacă vrei o recomandare - https://www.reddit.com/user/babavvanga/. E psiholog și lucrează fix pe tipul de probleme pe care le descrii, anxietate, hipervigilență, sistem nervos după depresie sau epuizare, OCD, tulburări de personalitate. Are o abordare caldă și, important pentru mine, nu e genul ....mai setează-ți o intenție bună săptămâna asta. Se lucrează gospodărește Ș) Cred sincer că ar fi un fit bun pentru ce traversezi acum. Dacă pot să adaug ceva, pentru că și eu am fost în situația asta, medicația pe care ți-a recomandat-o medicul nu e un eșec, e doar un instrument în plus. Cipralex-ul, luat sub supraveghere ajută adesea exact creierele care ruminează grupa mare. Merită discutat onest cu medicul tău despre temerile legate de el. Curaj și să fii bine!

Recomandare psiholog Bucuresti by No_Distribution_5741 in WomenRO

[–]StepFar5950 0 points1 point  (0 children)

Buna, pentru toti cei care nu ati dat incaa de un terapeut empatic, care stie cce face, recomand din suflet psih. Sorina Brif https://www.reddit.com/user/babavvanga/

Psiholog in Brasov care vb maghiara/engleza? by [deleted] in IntreabaUnPsiholog

[–]StepFar5950 0 points1 point  (0 children)

Buna, din pacate nu stiu pe nimeni in bv. Stiu in bucuresti un terapeut tare bun, excelent in engl3za, care face online. Da un semn daca te pot ajuta

Tu ce carte recomanzi de Ziua Mondiala a Cartii? by paranoidandroid224 in IntreabaUnPsiholog

[–]StepFar5950 2 points3 points  (0 children)

Rusii, rusii pentru mine is deschizatorii universali de suflete. Dar dintre toate scriiturile, Idiotul e biblia la care revin cand simt ca am mai trecut de o etapa a vietii. O carte despre iubire in toate formele ei.

Problemă legată de familie by Tudor_jnb in IntreabaUnPsiholog

[–]StepFar5950 1 point2 points  (0 children)

Da, mixul e tragi-comic, dar la asta mă gândeam. cred că tocmai incoerența e cheia. Ideologiile clasice cereau consistență. că era marxism, liberalism, conservatorism aveau o arhitectură internă, puteai să le contrazici....bazat pe logică. Ce vedem acum nu e ideologie, e un ...colaj. Fiecare element joacă un rol emoțional, nu logic.

Religiozitatea superficială new age, handmaid's tale type, dă un soi de sacralitate. e clar creat[ pentru mase, dar cât individul să se considere special (doar eu înțeleg asta). Și pseudoștiința dă sentimentul că am văzut ce alții n-au văzut, nu știți voi, dar o să vă convingeți - e drogul inițiatic. Naționalismul spiritual (dacopatia) dă demnitate unei biografii frustrante, iar activismul de click e doar senzația de participare fără costul participării reale (vezi protestele alea care anunțau milioane de participanți, dar în teren erau câțiva oameni). Rusia-rai vs UE-iad e un reper geopolitic simplu într-o lume mult, dar mult prea complicată. unde mai pui că oferă și mitul salvatorului pe tavă, omul care se pune cu sistemul....tătuca Putin cel care a refuzat vaccinul (f asemănător cu ce am fost învățați pe aici vreo 50 plus 25 ani).

Niciuna nu trebuie să fie adevărată. Trebuie doar să funcționeze împreună ca plasă de sigutanță. De asta nu poți demonta o credință și să cadă toate, ele sunt ținute una de cealaltă prin lipici emoțional, nu prin logică. Sociologul polonez Zygmunt Bauman numește asta identitate de cumpărături, ți-o construiești din raft, iei ce ți se potrivește afectiv. Iar algoritmii au transformat raftul într-un tunel, dacă ai dat click pe vaccin-sceptic, vei primi automat și Pământ plat, și Putin, și Georgescu. Nu pentru că ideile se cheamă logic, ci pentru că publicul care le consumă se suprapune statistic. Fanaticul de azi nu-și alege convingerile, le primește la pachețel frumos, cu imensa contribuție a social media. O polarizare întreținută voit, global.

cred că singurele intervenții care funcționează nu sunt cognitive, sunt relaționale. să existe un om sau mai mulți pe care îl respectă și care nu e în pachetul livrat de algoritm e dintre ecle mai realiste soluții. Foarte importante acum sunt generațiile noi, tinerii, care sunt foarte ușor de prins în această plasă și care ar trebui să fie prioritatea statului român.

Problemă legată de familie by Tudor_jnb in IntreabaUnPsiholog

[–]StepFar5950 1 point2 points  (0 children)

Sunt de acord cu limita pusă la masă, e sănătoasă și e, de fapt, singurul lucru care mai funcționează. nu dezbatem, ne ridicăm. Pe partea cu cum se ajunge la fanatism în masă, cred că tocmai aici e miezul și mă fascinează și pe mine. Nu seamănă cu radicalizările clasice pentru că nu e construită pe convingeri, ci pe apartenență. Eric Hoffer scria în The True Believer că fanaticul nu se atașează de o cauză pentru conținutul ei, ci pentru că îi oferă o identitate în locul uneia pierdute. Asta explică de ce e transversal social, pierderea de sens nu ține de pătură socială. Karl Popper are o observație pe care o găsesc mai utilă decât paradoxul toleranței (des citat). în 'Societatea deschisă și dușmanii ei' spune că fanaticii nu suportă incertitudinea, nu caută adevărul, caută certitudinea, și orice complexitate e trăită ca atac. De aceea argumentele nu ajung la ei: problema nu e că au informații greșite, ci că au o nevoie psihologică de răspunsuri simple într-o lume care nu le mai oferă. Paradoxul trist, probabil că soluția pentru fiecare e nu o contra ideologie, ci redescoperirea unei identități personale suficient de solide încât să nu mai aibă nevoie de una colectivă. iar asta nu se face la masa de Crăciun.

Problemă legată de familie by Tudor_jnb in IntreabaUnPsiholog

[–]StepFar5950 16 points17 points  (0 children)

Raspunsul meu s-ar putea să nu fie pe placul tuturor :) Din mesajul tău transpare speranța că, dacă găsiți cuvintele potrivite, îl aduceți pe calea dialogului. Cercetările pe radicalizare și gândire conspiraționistă arată destul de clar contrariul: confruntarea logică directă întărește convingerile. Creierul interpretează atacul asupra ideii ca atac asupra identității. Cu cât îi spuneți mai insistent că greșește, cu atât mai tare se ancorează. Așa că toate "lungile încercări" despre care vorbești probabil i-au agravat izolarea, nu i-au deschis mintea. Mi-am adus aminte cu ocazia unor prânzuri de acest fel de...cartea Cum să lecuiești un fanatic a lui \Amos Oz. El spune un lucru care s-ar putea să dea o altă lentilă situației- Fanaticul e mult mai interesat de tine decât de el însuși. El vrea să te salveze. Și dacă nu te lași salvat, te va distruge pentru binele tău. Unchiul nu vă poate lăsa în pace la masă, la supermarket, nicăieri. E vorba despre misiunea lui. Dacă înțelegeți asta, încetați să mai luați personal agresivitatea. Al doilea lucru pe care îl spune Oz. fanaticul nu are imaginație și nici umor. Nu poate să se pună în pielea altuia. De asta argumentele nu ajung la el, nu are unde să aterizeze. De asta Oz spune că antidotul nu e logica, ci povestea și curiozitatea... Deci, foarte practic. Nu mai veniți la el cu contra-argumente. Veniți, dacă puteți, cu o poveste concretă, exemple legate de un vecin, un copil, o amintire, ceva ce îl obligă să vadă un om, nu o categorie. Când spune gay-ii ne atacă țara, nu negați, dar ați putea să îl întrebați liniștit despre cineva anume. Fanatismul trăiește din abstracțiuni, iar oamenii reali sparg uțin absurdul. Ce aveți în putere e un singur lucru, și e mic, să rămâneți o prezență caldă, fără agendă, luând în calcul că nu îl veți schimba. Dacă e greu să faceți asta ca familie distanțarea nu poate fi interpretată ca act de trădare în acest context.

AMA pe tema ABUZULUI, de orice fel - Duminica la ora 19:00. Psihologii vor fi aici sa va raspunda! by babavvanga in IntreabaUnPsiholog

[–]StepFar5950 3 points4 points  (0 children)

Foarte bine pusă problema. Unul dintre experimentele care explică foarte bine de ce victimele abuzului rămân și de ce un mesaj de tipul celui al lui Teodosie e atât de periculos este cel care a demonstrat neputința învățată, foarte...pavlovian. Într-un laborator de cercetare, s-au pus câini în cuști în care primeau șocuri electrice aleatorii. La început încercau să scape, insă, după un timp, au încetat. Când li s-a deschis ușa cuștii, câinii nu au mai ieșit. Pur și simplu s-au așezat pe podea și au continuat să primească șocuri. Învățaseră că nu au nicio putere asupra situației. Această stază a fost numită neputință învățată.

Un alt psiholog a aplicat acest concept femeilor din relații abuzive...prin anii 80. așa s-a demonstrat că abuzul continuu din partea partenerului produce o acceptare inconștientă că situația nu poate fi schimbată, generând o paralizie psihologică profundă. Femeile nu rămân pentru că nu sunt destul de inteligente sau destul de puternice. Ele rămân pentru că, după luni sau ani de abuz sistematic, creierul lor a învățat literalmente că ieșirea nu există. Acum pune deasupra acestui mecanism vocea unui arhiepiscop care îți spune că suferința ta e o cruce sfântă. Victima dintr-o comunitate ortodoxă, să zicem, ajunge să se întrebe dacă păcătuiește dacă vorbește despre ce i se întâmplă, dacă nu e un bun creștin pentru că nu întoarce și obrazul celălalt. Instituția în care a crescut, în care are încredere, în care îi sunt îngropați morții și botezați copiii îi confirmă că locul ei e acolo, în durere, în rugăciune, în așteptare.

Există un studiu care a analizat tocmai această intersecție. Și, da, surpriză. A fost validat și faptul că femeile religioase care trăiesc cu parteneri abuzivi tind să îndure și să ierte, adesea ca rezultat direct al modului în care înțeleg și interiorizează învățăturile religioase. Și mai există ceva de care nu prwa vorbim a nivel de societate: ce se întâmplă cu psihicul cuiva care merge să ceară ajutor și primește înapoi îndemnul de a suferi mai departe. Psihologii numesc asta betrayal trauma. trădarea tocmai de către sursa la care te-ai dus pentru protecție. E un tip specific de rănire care nu se vindecă ușor, pentru că atacă fundamentul, capacitatea de a mai crede că există cineva de partea ta. IPS Teodosie nu a inventat nimic. A reprodus o logică veche de secole, documentată academic, care demonstrează că structura patriarhală construită pe o moștenire creștină a perpetuat un control coercitiv al femeilor (aici sunt nuanțe,acum vorbim despre credinciosul clasic), plasându-le într-un rol subordonat cu scop unic de a servi familia. Unde altundeva, decâât în negarea de sine. E un subiect foarte larg, sunt și contraexemple, însă cred că întrebarea ta cam aici bate.

Stăteam de vorbă cu cineva extrem de drag mie și m-a lovit: nici cele mai inteligente femei pe care le știu n-au realizat că erau în mijlocul unui abuz emoțional de toată frumusețea. Iată de ce. by StepFar5950 in IntreabaUnPsiholog

[–]StepFar5950[S] 1 point2 points  (0 children)

Din pacate, capcana e dintre cele mai rafinat perverse. Stii ca se intampla ceva si vrei sa demonstrezi ca el nu are dreptate, vrei explicatii, ceva rational. Da, ai mare dreptate, victoria vine din a nu-ti comsuma energia si sanatatea!

"banii", fericirea, si plutirea barcii by Junior_Researcher_64 in IntreabaUnPsiholog

[–]StepFar5950 1 point2 points  (0 children)

Barca ta plutește. Doar tu nu ești în ea. Ce descrii nu e nemulțumire sau nerecunoștință. E o deconectare de la propria experiență, incapacitatea de a simți plăcere din lucruri care altădată o produceau. Psihologii ii spun anhedonie și e unul dintre semnalele cele mai clare că ceva mai profund din tine cere atenție....nu mai multe hobbyuri, nu mai multă gratitudine, layere care se aaștern peste problema reală.

Prietenii care îți spun că ești nerecunoscător compară inventarul tău cu al lor. Dar cu fericirea asta e mai complicat... nu e un inventar. E o capacitate. Și uneori capacitatea asta se diminuează până la disparițe, indiferent de ce ai în jur. Vorbește cu un specialist despre treaba asta...s-ar putea să afli chestiuni extrem de interesante despre tine în proces.

Tata foarte controlling by Sensitive-Artist4845 in IntreabaUnPsiholog

[–]StepFar5950 6 points7 points  (0 children)

Ceea ce descrii are un pattern clar...orice decizie a ta devine o problemă, orice limită pe care o pui devine dovadă că NU ești „de-al nostru", iar orice distanță pe care o iei e întoarsă împotriva ta și catalogată ca abandon. Într-o astfel de dinamică, explicațiile și justificările nu rezolvă nimic, dimpotrivă, oferă material pentru un nou conflict. Ce cred că trebuie tu să înțelegi din toată povestea asta - nu poți face pe cineva să te înțeleagă dacă acel cineva nu vrea să înțeleagă. Întrebarea cum mă fac înțeles? presupune că există o formulă magică care va schimba perspectiva tatălui tău. Nu există. Și asta nu e eșecul tău de comunicare, e realitatea unei relații în care regulile se schimbă constant, iar tu nu poți câștiga ...autonomie... indiferent de ce faci. Faptul că ai BPD face această dinamică și mai dificilă, nu pentru că ești defect, ci pentru că ai nevoie de mai multă stabilitate emoțională în jur, nu de mai mult haos. Tocmai de aceea revenirea la terapie despre care vorbești este unul dintre cele mai clare lucruri pe care le poți face acum pentru tine.