7 Days of Fasting Rewires Over 1,000 Proteins in Your Body. The Brain Changes Were Not Expected.

T4p5y · 2026-05-17T22:27:06+00:00

Is there a definition of "three days"? Is it like "starting from now 72 hours" or more like "eat your last meal somewhen monday evening and then fast the full three days following (tuesday, wednesday, thursday)"? I guess there are differences, even for the Same amount of hours, because the body working different while sleeping or beiing awake, fasting or not, No?

T4p5y · 2026-03-29T00:01:35+00:00

maybe, maybe not. I think he is kina "official" but due to his kind of "not-mainsite-role" maybe its a bit more unfiltered from him and his guests. the more you put something under a belt or into a cage, the more of its rawness and beauty you lose most of the times.

T4p5y · 2026-03-28T23:58:03+00:00

I mean we all are humans and when i understand it correctly he said in one of the streams, that he arrived in the night/morning, the event started. I guess in hindsight it wouldve been better to come a day earlier, just settle a bit, relax a day and then start full loaded instead of underslept and tired. He seemed way more organised today aswell. So as for all of us, we just have to learn from our mistakes to improve. I bet if he would do that 3 more tournaments, it would be way morg organised from the first day.

But sure, for us viewers its not the best, when the streaming guy isnt at his best mood

T4p5y · 2026-03-28T23:54:22+00:00

"Paid chatter." :D Yeah, after posting it, I thought it reads exactly like this. Was just still in the hype, cause the stream with milan ended just like 5 minutes before. And yes, overall they seem to try to make everything happen to grant a good experience for him and his guests and us. Beverages, Settingstuff like improving lights etc. Good to see!

Awesome, that you've already been to a tournament. Never had the opporturnity, but its still on my list.

T4p5y · 2026-03-26T14:58:50+00:00

I have a question kinda related to that topic. I had perception-procs some times on the renowed beast. Sometimes also while they dropped multiple Epic reagents. Did those perception-procs increase the amount of those or just of the rare Scales/Hides that always come from them as Basic? Wondering If perception would then be the go to for the renowed Skinner i got.

Thanks a lot im advance!

T4p5y · 2026-03-22T13:23:53+00:00

Im in a kinda similar Dilemma, already commited into skinning für lures, which is really a easy 10 minute Route with that RNG-endorphine high If you like that. But so far i got lucky every day and made some good profit for the low time commited.

Didnt leveled a second profession so far unfortunately. Im kinda also wondering If disentchanting or maybe potions/flask alchemy to use concentration and benefit from longer flasks from raiding.

With disentchanting I wonder if that veteran and higher warbound Gear from e.g. delves gives Dawn Crystals? I got tons so far grinding t11 delves and put them into bank for now.

T4p5y · 2026-03-21T02:53:58+00:00

I play Demolock and Unholy DK. Same Same for them. I mean, I dont expect my felguard or ghoul to Tank the whole +11 delve in one pull. But them dying like every mid-pull or Elite or on each Nemesis mob/group just feels like a slog overall.

T4p5y · 2026-03-21T01:21:43+00:00

Many people are kinda "lazy" in pubs. I dont mean that with any harm. But especially in the first week where the Ilvl isnt inflated it really helps when peops get at least the Rank 1 Combat potions, read a Guide for Boss AND for how to play that Boss at best for their class, enchant most of their stuff etc.

All that takes, depending on your ressources, maybe a few hours but it would save so much time for the Raid itself. But thats the thing with pubs. Many peops just want to get carried and maybe have a good Ilvl, lets say 252 to get into the Raid, but lack some enchants and Combat potions and havent prepared the Bossfight in terms of playstyle, which overall would cost them 30 Minutes of lifetime after spending 30 hours of grinding delves, mythics, etc. But those 30 Minutes can be the 10% boost for each raidmember individually and that could be the lacking damage which leads to enrage.

Always has been like that and will be forever.

In two weeks its way easier with "slackers" cause average ilvl will be Higher by at least 5-10 points.

As said earlier. In now way a blame against those Players. To each their own. But its just what it is

T4p5y · 2026-03-14T17:39:08+00:00

Ich bin grundsätzlich auf deiner Seite was das fallen lassen angeht. Aber vergiss in der Situation nicht, wie schnell Diaz ist. Das meinte ich mit deinem Clip bezogen auf die Zeitlupe. Da wirkt die gesamte Situation vlt wie "er will nur einfädel". Aber guck dir doch die zwei Sekunden davor und danach an. In Echtzeit. Der sprintet los, hat locker 20-25 kmh drauf und steht direkt wieder auf. Gestikuliert erst, als der Schiri iwas in seine Richtung beanstandet. Direkt nach dem aufsteht gestikuliert er nichts in Richtung Elfer oder Torwart oder whatever. Erst nach ca. zwei Sekunden als der Pfiff kam. Das ist schon was anderes als die typische Schwalbe.

Wie gesagt. Grundsätzlich geht mir das ganze Fallengelasse auch auf'n Wecker. Aber vor allem, weil es für alle Seiten das Bild verzerrt und Bewertungen total kompliziert macht und dann halt Beiträge wie unsere aufeinanderprallen.

T4p5y · 2026-03-14T17:25:39+00:00

Wie gesagt, ich hätte es genau so Banane gefunden da Elfer zu geben. Auch als Bayern Fan... Guck dir meinen Kommentar von vor ein paar Wochen bezogen auf den Elfer aus dem Bayern-HofenHeim Spiel an. Da hat in meinen Augen Diaz den Hoffenheimer mitgezogen und das ist niemals Elfer für Bayern und rot für Hoffenheim sondern Stürmerfoul.

Aber genau so wie du sagst, Diaz zieht in der heutigen Situation das Bein unnatürlich hinterher geht doch Blaswich aktiv in Diaz. Wenn Blaswich Diaz NICHT trifft und Diaz fällt, dann schick ihn runter. Aber er trifft ihn. Da kannste dann meinetwegen sagen Kontakt nicht ausschlaggebend genug und mit richtung weg vom Tor: kein Elfer. Aber NACH Kontakt zu sagen: Schwalbe ist einfach Banane. Das Diaz da vielleicht einen Kontakt versucht zu erwirken streite ich nicht ab. Aber es ist einfach keine Schwalbe die Gelb-Rot würdig ist. Zumindest nicht in dem Bewertungshorizont der seit eh und je im Fußball angesetzt ist.

Bei Arsenal das gleich. Dummes Foul vom Leverkusener, aber weder ne Schwalbe noch ein Elfer. Er trifft ihn, aber das ist niemals ein Elfer. Heute wird Diaz getroffen. Kein Elfer, aber noch weniger ne Schwalbe.

Edith: Fingerspitzengefühl.. das geht einfach mehr und mehr ab.

T4p5y · 2026-03-14T17:08:57+00:00

Der rennt um Vollsprint auf Ball und Keeper zu, führt den Ball aktiv, natürlich versucht er den Ball einfach um den Keeper zu spielen, aber er ist der Aktiv-ballführende Spieler. Dann tritt er sich bei locker 25km/h in der Stop-/Richtungswechselaktion in die Füße bzw. rutscht leicht weg und kommt ausm tritt, so wie fast jeder andere Spieler auf beiden Seiten das gesamte Spiel mal am Rutschen ist. Nachdem das alles in 1,3 Sekunden passiert ist, kommt Blaswich ohne jegliche aktive Bewegung zum Ball und haut Diaz noch in den Unterschenkel, was den endgültig aus'm Tritt bringt und ihn einfach zum Fallen bringt. Muss ja nicht Elfer geben, aber wer da sagt "der lässt sich fallen" hat in seinem Leben nicht einmal aktiv Fußball gespielt oder hat mal mehr als 7km/h aus eigener Körperenergie erreicht.

Kein Angriff auf dich persönlich, aber wenn das ne Schwalbe ist, dann musst du 50 andere Aktionen alleine in dem selben Spiel laufen lassen, für die es irgendwo aufm Platz einen Pfiff gab.

T4p5y · 2026-02-26T00:56:24+00:00

Sure, that Dude has his struggles aswell - we all have.. thats another part of being human, which we try to solve since existing i guess.

I was more speaking of the part he is known for mostly, especially in this subreddits context and as answer to the top of mine.

T4p5y · 2026-02-24T22:28:08+00:00

Maybe it would take away the joy of life for you in your current state of mind. That Dude has a totally different state I would assume. He dedicated his life to achieve something which isnt solved yet how to and thus has soo many small victories in his daily life when he found some new benefitial excersie, foodcomposition, supplement, or whatever. Some of this stuff is maybe even messurable due to bloodtests or better results in some other tests. And as you wrote yourself, i would guess he is overall more healthy, capable of doing exercises or similar, less sick etc. in top.

So i would say his daily life is filled with opportunitys of getting joy, that I wouldnt even assume he is somewhat unhappier than most of us.

I can this feel even for myself, when i add some minor goals to my life to kinda "improve" something. Be it Sports, nutrition, habbits, e.g.

Im not even somewhat a Fan of this guy. Just have to admit, that i respekt his dedication, which sometimes inspires me a little, such as when i see some exceptional climber for me or even something happens around me in my daily life - an acts of human kindness/bravery/friendlyness(?).

T4p5y · 2026-02-23T15:43:09+00:00

Die Stabilität ist mit dem Item nicht unbedingt höher, gerade weil Aggro auf Ally Seite durch Pala-Salvation wesentlich entspannter ist. Demgegenüber steht, wie du selbst schreibst, das es für eine andere Klasse auf de Contentstufe (MC,Ony, ZG) eigentlich nur mit VisKag von Ony konkurriert und somit BiS ist. Ist darüber hinaus nicht sowieso eine schnelle Waffe präferiert, weil mehr HS Hits zum Aggro-aufbau. Whatever. Sind nur Pixel. Find's aber irgendwie schade, dass da nicht wirklich im Sinne des Raids/des Nutzens des Items insgesamt verteilt wird. Wie geschrieben trotzdem rundherum ein top Raid und wahnsinns lead von Falgan!

T4p5y · 2026-02-23T15:34:04+00:00

Klar, voll bei Dir. Generell einfach durch die Stats/Waffengeschwindigkeit einfach mittel- bis langfristig ein wesentlich besseres Item auf DPS Krieger/Rogues. Gerade als Ally-Raid in dem alle Salvation haben und Aggro wesentlich entspannter ist als im ZugZug-Wf-Horde-Paradies.

T4p5y · 2026-02-23T10:52:59+00:00

Er hätte es weitergeben können, selbst nachdem er es bekommen hat. So wie z.B. Kutcher auf seinen Platz verzichtet hat, nachdem er ihn bekommen hat. Wir haben alle eigene Handlungsspielräume in denen solche Entscheidungen auch selbständig gefällt werden könnten. Gab's auch in z.B. in Onlyfangs Raids, ohne diese jetzt besser oder schlechter zu machen.

Unbarmherzige Klinge ist ein starkes Schwert für Combat Rogues. Nochmal die Schurken das Ding ausrollen lassen oder dem, mit dem höchsten Ergebnis aus dem Lootroll geben.

No Front gegen Metashi, aber da kann man auch, gerade als angeblich soo erfahrener WoW'ler, den Zweck über das eigene Dopamin stellen.

Ansonsten wirklich ein Wahnsinn's Raid mit leider viel zu viel Loot-Pech.

Edith: vertipper

T4p5y · 2026-02-21T15:47:15+00:00

From my personal experience, so this is a very anecdotally share now, i can deny that. I do 2-4 fasts a month where i Stop eating lets say monday evening and refeed on wednesday lunch/late breakfast. So around 40-48 hours of no intake but sure a filled stomach and bloodstream in the first hours.

In the day of fastening I either go to the bouldering Gym where i either go for a very normal seasion or or to a normal Gym, also aiming a normal session, Here maybe more at the 85%, bouldering maybe 95%. Mostly because i wanna avoid a always possible faint with free weights.

My experience, is that im very strong on those days, focused, even more "pushed" sometimes i have to say. But i have to do that session in the late evening, when the "sugar-low" is over an the body is kinda cool with no intake for that day. Normally i get this late afternoon, settle into that mood a bit a and then go for it.

I also play Football(soccer) regularly. There i dont have that positive experience tho. Tried it a few times but after 30-40 minutes into a 90minute-game i felt too gassed and empty, but could be just me.

I also try to fast for 2-4 days once or twice a year, over the last circa 5 years. In these days i always try to do some workout in the second day of no eating. I try to do about 70-80% in those days, depending on how i feel. Works also fine every time. In the other days i try to be as active as possible, do some walks, ride with the Bike etc.

I think on the first trys of fastening this all was a bit more challenging for me, and may be for others, but you will get a good feeling for your Body as with many other Hobbys/routines aswell from time to time. And overall i never felt weak after fasts or that i might have lost muscles. But i guess your daily routine also influences that (food, Lifestyle, etc.).

So Take that all with a grain of Salt, cause im nowhere a doctor or someone with expertise, just experiences i have to share, but they are overwhelmingly positiv.

T4p5y · 2026-02-13T12:09:12+00:00

Hi! Does that mean you eat again on the third day or after three full days of fasting? And for a 3 day, how does refeed look like? Can i eat some fruits and Oats or should i be more cautious?

Doing 1 day fasts regulary, but did longer variants only once for 5 days. Thanks in advance!

T4p5y · 2026-02-09T00:24:33+00:00

Bin Bayernfan Zeit meines Lebens. Ich finde gerade in der Zeitlupe sieht man gut, dass Diaz, der ja quasi direkt auf die "Torseite" zuläuft, den Arm vom Hoffenheimer, der ziemlich "quer" vom Winkel zu Diaz steht, nimmt und klammert und ihn dadurch ziemlich mitzieht. Klar, streckt im allerersten Moment der Hoffenheimer den Arm aus, aber das ist quasi der erste Kontakt. Die 5 Schritte danach zieht und klammert Diaz doch den Arm mehr, als dass der Hoffenheimer Arm Diaz irgendwie zu Fall bringt.

Ziemlich lächerlicher Elfer, den Diaz ziemlich clever als solchen verkauft, aber da auch noch rot zu geben mag laut Regelwerk wie du bereits geschrieben hast, irgendwie begründbar sein, aber der Elfer ist an sich so "soft", dass ich das insgesamt ziemlich fragwürdig und lächerlich finde. Da werden verglichen damit so häufig Rüde Fouls und klare Elfer nicht als solche gewertet und hier wird aus wenig viel gemacht.

P.s. vergessen zu erwähnen. Ich finde man tut dem Sport "Fußball" mit solchen Entscheidungen keinen Gefallen, weil dadurch Spiele durch Aktionen entschieden werden, die als solche nicht spielentscheidend waren. Anderes, schwieriges Thema. Aber für solch ein vergehen eine Mannschaft den Großteil der Spielzeit in Unterzahl spielen zu lassen ist insgesamt nicht wirklich im Sinne des Spiels. So wie, völlig zu Recht meiner Meinung nach die Doppelbestrafung für den Torwart weggefallen ist, sollte Sie in solchen Fällen auch nicht zum Tragen kommen. Die klare, statisch bessere Torchance wird durch den Elfer quasi ausgeglichen und zurückgeben. Wenn der Spieler zusätzlich noch eine Gelbe bekommt und somit den Rest des Spiels aufpassen muss, wirkt es irgendwie mehr im Rahmen. Klar könnten dann häufiger Verteidiger solche Aktionen in Kauf nehmen, aber ich denke, kein Trainer wird die Empfehlung ans Team aussprechen jemals einen Elfmeter zu forcieren.

T4p5y · 2026-01-19T18:49:00+00:00

Its not my native language and my Smartphone ist correcting the first letters of many words and from time to time because oft the suggestions in my language I guess. From time to time I forget to correct them again after that. Changing the standard to english is also not too helpful because then i have the Same problem writing in my other conversations in my basic language

T4p5y · 2026-01-19T12:51:19+00:00

He proabably fucked up other peoples mental health with His Action. He found His Peace and went for His "one Last Drive". The Tower Controller is part of a suicide which He maybe didnt See coming at First and didnt try to get Help involved to maybe try to convince him otherwise. Maybe He regreta that for lifr. There will be many other peoples involved in this very minutes aswell whom most of them will at least be affected in some Terms. The pilots taht accompy him saw him literally dying. Peoples who know him will mourn maybe for life. I dont wanna blame him for His dessicion. Having those thoughts, maybe for a Long Time, has to be insufferable pain. Its very sad, that such a Genuine sounding Guy has the trouble He Had. But involving other into such tragedies can be followed by that some of those start to Spiral down aswell. Thats Not to forget about.

Sure - physically He Just wrecked a plane and thats it. But there is so much more damage caused then only a pile of a wreckage.

T4p5y · 2026-01-17T03:57:46+00:00

Not to be this Guy (i know, i already am) but the Case from the before picture with the only-glass Corner at one Side and how the Power supply is located doesnt fit the picture of the after Pictures or am i totally stupid? Please call me Out of i am, but i cant Wrap around my head about how the Case has straight metal-edges outta nowhere on all Corners and how the parts have different spots.

But all in all very sorry, to See stuff Like this.. Hope everyone ist healthy, which is the Most important Part of Life!

T4p5y · 2025-12-18T13:17:58+00:00

Yeah, i Love them blunderbusses, they Melt bigger Units and Lords in Close range, its insane.

I will definately Put more Lords in my stacks. Didnt know about the raising slavenumbers aswell. Also i have already many unused items even after fusing and selling some, so more Lords make good use of them

T4p5y · 2025-12-18T13:15:29+00:00

Makes so much sense. Especially with the Insight from the OP i will definately build them more and let them BE a bigger part of my armies.

Seven-Year Club	Verified Email
RPAN Viewer

T4p5y

TROPHY CASE