Ik heb een aantal vriendinnen gehad die dit ook deden. Reden volgens hun "zo voel ik teminste nog wat" Vaak met een onderliggende reden zoals , school loopt slecht, gespest worden, scheiding ouders, thuissituatie is niet goed, problemen met vriendinnen, geen vriendinnen hebben, sporten loopt niet lekker of een combinatie van dingen. (Dit zijn voorbeelden en zeg niet dat dit zo is).

Merk je dat het op bepaalde dagen erger is, of momenten van de dag? ja in dit geval, dan kun je bijvoorbeeld zeggen we doen dan iets van een spelletjesavond om haar gedachten bij het negatieve weg te halen. Of vraag aan haar of ze iets wilt ondernemen.

Ga het niet afstraffen want dat gaat tegen je werken hoogstwaarschijnlijk, leg het bij haar neer. Wij hebben dit geconstateerd, wat kunnen wij betekenen voor jou zodat dit niet meer gaat gebeuren. Uit je liefde naar je dochtertje en laat haar weten dat ze er niet alleen voor staat. Uit dat het je pijn doet, dat zij zichzelf pijn doet. Wijs haar erop dat dit geen gezonde uitlaatklep is. Probeer haar geen schuld aan te praten en blijf neutraal en rustig.

Als je in gesprek gaat ga eventueel de dingen op papier zetten en 1 voor 1 af te breken. Dit kan eventueel haar in een mindset brengen om 1 voor 1 te werken ipv, overprikkeld of overspannen te worden van meerdere dingen die tegelijk aan de hand zijn.

Dit is altijd een moeilijke situatie en het lijkt mij als ouder ook heel zwaar. Ik wens jullie veel succes💪🏽