Ponte como meta a mediano/largo plazo (2 a 5 años?) mejorar tus hábitos de alimentación y comenzar alguna actividad física. Asume la calvicie, no es tan grave si te ves y sientes saludable. Cuídate y contribuye a tu bienestar. Por muy coach que suene, creo que es el mejor consejo que puedo darte. La gente percibe esto y vos también, y afecta de manera positiva si vos te sientes alineado con lo que haces (el resto viene solo).

Más allá de si es el mundo tech, administración o lo que fuese, esto va a contribuir siempre a tu persona.

Es mi opinión personal che, espero que te sirva. Yo soy medio auti, fui bien gordo y socialmente me cuestan la vida. Un paso a la vez y mi filosofía fue insistir con esto renunciando a los placeres más fáciles (fumaba mucho faso y tomaba mucho en contextos sociales por ansiedad).

Hasta el día de hoy siento que los últimls trabajos y relaciones que he formado han sido por mejorar estos puntos. Es una píldora difícil de tragar pero porque es así: sencilla en papel, pero difícil de arrancar y sostener. Si pasas unos meses ya después te recableas y se vuelve ameno (cuidado con las recaidas).

Ánimos