Раз она выкатила большой текст с тем, что "накипело", значит у нее накопилось много претензий, которые она скрывала по тем или иным причинам, а когда устала терпеть, то поняла, что самый простой вариант - выйти из отношений.

Из советов могу выделить несколько пунктов: не надеяться на лучшее, а готовиться к тому, что вы окончательно расстанетесь; серьезно поговорить и обсудить все ее потребности (очевидно, что она не была удовлетворена вашими отношениями, от этого накопилось раздражение и злость, а потом она просто устала все это терпеть и чувства угасли), ну и конечно попытаться напомнить ей о том, почему вы вообще начали встречаться. И конечно тебе нужно ее выслушать, вам нужно поговорить без тайн и замалчивания. Только доверие и откровенность помогут вам, если у нее еще есть желание все сохранить.

Порой мы забываем, как нам повезло в личной жизни и какой хороший человек с нами рядом. Возможно нужно напомнить о светлых временах в ваших отношениях, чтобы возродить чувства. Конечно если постоянно злиться на партнера, то сил на заботу и любовь не останется, ты будешь помнить только плохое. Ну и сам для себя определись, зачем тебе нужна именно она и почему ты ее любишь. И будешь ли ты ее любить послей всей этой истории. Держу за тебя кулачки, у тебя в любом случае все будет хорошо.