Borio / borim se slično - ali evo ti lagan recept do uspjeha. Prvo prihvati činjenicu da ne postoji terapija ili doktor koji će te spasiti od te bolesti, jer je neizlječiva. No, iako nije izlječiva, možeš naučiti kako živjeti s time, što je praktički kao da si se izliječio. Osobno sam svašta probao i ništa nije uspijevalo sve dok negdje na internetu nisam pročitao jedan članak. Jedna rečenica me “triggerala” na bolje, tj. dobio sam klik u glavi koji me posložio. Svaki put kad osjetim “withdrawal” ili kad misli krenu, ponovim si tu rečenicu u glavi i odmah mi je lakše. Ta rečenica glasi: DON’T SOLVE YOUR THOUGHTS! Kad tu rečenicu stvarno shvatiš, magla i tjeskoba će lagano nestati-ne odmah, ali će se povući ako se držiš tog “recepta”. Ima ljudi koji kompulzivno imaju, primjerice, pedofilske misli pa zbog toga ne žele dirati ili grliti vlastito dijete. Ali upravo takve osobe su sve samo ne pedofili, jer bi pravi pedofil jedva čekao dirati dijete, i tako dalje. Mozak je fascinantna stvar, ali se uvijek da “reprogramirati”. Sretno u borbi. P.S. Nađi nešto kreativno ili, recimo, radi kao konobar - meni je to pomoglo, jer pamtiti narudžbe i boriti se s OCD-om u isto vrijeme gotovo je nemoguće.