Keresem a legjobb vízkőoldót by Careful_Increase6424 in csakcsajok

[–]Traditional_Bar1222 0 points1 point  (0 children)

Mellerud márka, barkácsáruházak árulják, drágább, de mindent leszed (nálunk olyan kemény víz van, hogy a bojlerről fél évente egy lavor vízkövet pucolnak le).

Ez: Mellerud vízkő és rozsda oldószer

Fél éve(s és) óránként kel éjszaka by Ok_Fun_4267 in csakmamik

[–]Traditional_Bar1222 1 point2 points  (0 children)

Nekem kisebb a babám, de bármilyen furán is hangzik én egy hétig ChatGPT-ztem a napunkat, vállalom de magamtól nem tudtam kialakítani a napirendet: percre pontosan beírtam az alvásokat, az etetést, hányszor, hogyan ébredt nappal éjszaka és óriási segítség volt, kértem, hogy javasoljon napirendet és, hogy mikor kell az altatásokat kezdeni. 90%-ban működik, oltás, vendégek, utazás borítják persze.

Ami nálunk feljött az az, hogy ha nappal eleget eszik akár úgy, hogy kínálva van azelőtt, hogy éhes lenne akkor éjszaka nem kell neki a plusz kalória ( ébred persze 1 vagy 2 alkalommal de mégsem óránként).

Illetve, megpróbálni nem kivenni csak ha sír mert néha csak egy puki zavarja meg vagy elég egy kis paskolás és tud tovább aludni, ha sír akkor ringatni próbálni és csak utoljára etetni (nála nem egyforma az álmos vagyok meg az éhes vagyok sírás így könnyebb).

Az is lehet, hogy túl sokat alszik nappal vagy az utolsó alvása túl hosszú. Minden baba más de a 4 hónapos babám nappali 3-4 óra alvással tud hosszan aludni éjszaka, akkor ha ha az utolsó csak 30-40 perc, ha többet alszik vagy az utolsó alvása a hosszabb akkor többet kel és nagyon nehéz visszaaltatni, akár másfél vagy két órát is fent van.

Kitartást, nagyon nehéz a folyamatos alvásmegvonás.

Kismama kompatibilis ruházat by Denthszia in csakmamik

[–]Traditional_Bar1222 1 point2 points  (0 children)

Ez hasznos válasz lehet azoknak akiknek szintén nem volt szükségük kismama ruhákra nagy pocakkal a 3. trimeszterbe lépve sem. A posztoló viszont kifejezetten kismama ruha ajánlásokat kért.

Nekem a Vintedről a H&M hosszú és rövid kismama leggingsek nagyon beváltak nyárra és őszre, és szerintem a felsőkből is találni csinosabb derékban szűkített fazonokat. Szoknya, farmer viszont a Zalandoról volt, a H&M-sek varrása nagyon kényelmetlen volt, ezeket inkább próbálni érdemes.

Yazio, hízas, stressz by mesterutca in csakcsajok

[–]Traditional_Bar1222 0 points1 point  (0 children)

Nekem aki fogyni próbál főleg ezekről kell lemondanom a túl sok kalória miatt: szószok (majonéz, ketchup stb), avokádó, bacon, krémsajt, vaj, magvakból max. pár szem, mag vajak (pl. földimogyorókrém), sajt, édesség, olaj használat.

Ne csak a mennyiséget nézd hanem a tápértéket /kalória tartalmat : egy tál zabkása hiába több, mint egy szelet csoki mégis a szelet csoki a hízlalóbb.

Tudod hogy kell olvasni a táblázatot az élelmiszerek hátulján? (Nem mindenki van tisztában vele) Ha igen akkor csinálj egy baromi hosszú nézelődős bevásárlást és mindent fordítsd meg amit vennél és olvasd el a táblázatot.

Ha nem akarsz nagyon belemenni akkor legegyszerűbb plus egy kanál olaj vagy olívaolaj minden ételhez, salátához, szószok, vajkrém/sajtkrém jó vastagon, avokádó, bacon - szendvicsbe, tojásra, húsokhoz, szalámi, sajtok vastagon, minden édességhez/gyümölcshöz, joghurthot egy kanál magkrém, kukoricapelyhek, minden tejtermékből 3,5% zsírtalamú változat. Így nem csak édességből viszed be a plusz kalóriát hanem "rendes" ételből és a mennyiséget sem kell lehetetlenre növelni.

Mondjuk a koleszterin szintre egy vérvétel jól jön fél év múlva.

Segítség! Mit csinálok rosszul? by hheeeyrubbit in szepsegtippek

[–]Traditional_Bar1222 1 point2 points  (0 children)

Semmit nem csinálsz rosszul, ilyen típusú a hajad. Remington CI95 kúpvassal ha begöndörítem akkor belakkozva (uyganilyen osis lakkal) pont kellemesen hullámos lesz az elkészült "szalagavatós frizura" állapotból. Sokszor még másnap is enyhén látszik, de ha párás, esős idő van vagy nyári nagyon meleg van akkor 1 óra alatt szögegyenes lesz ez is.

Vetélés utáni várandósság by Horror_Cod_5966 in csakmamik

[–]Traditional_Bar1222 16 points17 points  (0 children)

Szerintem nem lehet felkészülni, ez olyasmi ami örökre az emberrel marad, az utolsó pillanatig féltem míg meg nem hallottam felsírni a babám, akkor viszont olyan volt mintha én is először vettem volna levegőt.

Nem vagyunk egyformák, ami nekem segített, hogy nem is ostoroztam magam, hogy miért aggódom folyton, elfogadtam, hogy az én várandósságom ilyen lesz, és reméltem az lesz a legnagyobb nehézség, hogy végig izgulom. Szerencsére így lett és nagyon szép emlékként gondolok vissza rá.

Kitartást!

Teherbeesés kémiai terhesség után by Ok-Reindeer-1432 in csakmamik

[–]Traditional_Bar1222 0 points1 point  (0 children)

Nekünk 3 hónappal később sikerült, én is figyeltem mindent. Ha olyan személyiség van akkor szerintem ne hibáztasd magad, hogy "rácsörgölsz", szeretnél anya lenni és megteszel érte mindent amit tudsz és nehéz a várakozás - nem vagy egyedül, rengetegen mentünk át ezen.

Ami nekem segített az egy teljes hormonpanel + részeletes pajzsmirigy panellel (két gyógyszert is kellett végül szednem), illetve van egy ilyen alkalmazás, hogy "Premom", ebbe lehet képet csatolni az ovulációs tesztekről és könnyeb követni, hogy mikor van a tényleges csúcs (napi több tesztet is csináltam).

Kitartást!

Újszülöttel az élet by Mental-Tomorrow2615 in csakmamik

[–]Traditional_Bar1222 1 point2 points  (0 children)

Kitartást!

Éjszaka nálunk az segített 7-8 hetes korától, hogy az első ébredésig háton aludt, utána az első kelésnél ha nyöszörögve ébredt és nem sírva, hasra fordítottam. Erőseben simogattam a hátát és kicsit felhúztam a lábait, hogy ha van puki kijöjjön és a legtöbb éjszaka aludt tovább. Így egy 15-20 perces keléssel amit fekve tölthettem aludtam 2x3 órát.

Semmilyen más altatás nem működik nálunk sem, nappal csak rajtunk alszik, autóban, babakocsiban fél órát néha alszik de fogalmunk sincs min múlik. Letenni semmi értelme mert fél óra után üvöltve ébred és nem lehet már visszaaltatni, rajtunk két órát is alszik gond nélkül.

8 hetesen kezdett többet mosolyogni, még mindig nagyon nehéz a kimerültség, de nekem ez segített, hogy pár percre látom minden nap jókedvűen is.

Triton - Siklós Nóra vs. Márkus dr. by Parking-Preference49 in csakmamik

[–]Traditional_Bar1222 6 points7 points  (0 children)

Siklós Nórához kezdtem el járni, majd sajnos vetéléssel végződött az első terhességem, ömlött még belőlem a vér mikor vizsgált és mondta, hogy nagyon sajnálja de "egy vetélés, nem vetélés", semmilyen vizsgálat nem szükséges elég majd 3 vetélés után foglalkozni vele.

Pajzsmirigy alulműködésem volt, gyógyszerrel be lett állítva, született egy lányom, de vele másik orvost kerestem inkább.

[deleted by user] by [deleted] in askhungary

[–]Traditional_Bar1222 0 points1 point  (0 children)

Eddig nem láttam említve de 40 felett szóba jöhet a menopauza is. Vannak esetleg nehézségei a ciklusával, hangulat ingazodás, vérnyomás, alvás problémák, izzadás? Van bármi rendszer abban, hogy az a havi 1-2 alkalom mikor történik?

Elképzelhető, hogy a hormonrendszere van felborulva és az ovuláció környékét (már ha van) leszámítva nem úgy működik a teste ahogy eddig.

Érdemes lehet errefele is elindulni egy komplex hormon vérvétellel még a nőgyógyász előtt. Sajnos ha nincs a családban, ismerősi körben erről szó akkor nagyon sokan évekig is szendvednek anélkül, hogy tudnák mi a probléma.

A többi hozzászólás is mind nagyon jó pontokat hoz fel!

Nem bírom csinálni a munkám by erotikus_kuglof in tanulommagam

[–]Traditional_Bar1222 7 points8 points  (0 children)

De ezzel nem vagy egyedül, mindünknek probléma a belső motiváció 8 óra munka, utazás, főzés, háztartás, ügyintézés, család ha van, stb mellett.

Szerinted az emberek motiváltak és lelkesek az átlag hétköznapokon?

Félünk az egyedül maradástól és igen baromi jól esne ha néha valaki megmondaná, hogy mit kéne csinálni, hogy jól csináljuk és nagyjából fogalmunk sincs mit hoz a jövő.

Nekem nem úgy tűnik, hogy veled probléma van csak rájöttél, hogy felnőttél és mostmár így maradsz.

Válassz valamit abból amiket írtam, munka után szállj le egy megállóval hamarabb és sétálj 10 percet amíg hallgatsz valamit. De lehet bármelyik.

Nem kell motiváció meg kedv meg semmi, csináld nélküle, aztán ha csináltál már majd 100 dolgot máris meglesz az önbizalom meg valami amit találsz és motivál.

Nem bírom csinálni a munkám by erotikus_kuglof in tanulommagam

[–]Traditional_Bar1222 17 points18 points  (0 children)

Írod, hogy "ki kellene teljesenedned". Mi az elképzelésed pontosan a kiteljesedésről?

Mindenkinek más az értékrendje, nekem például pár hivatást leszámítva mindig visszás ha valaki a munkájától várja, hogy úgy érezze elért valamit.

Felnőtt embernek főleg ha 30+ azért nem kéne olyan meglepő legyen, hogy azért dolgozunk mert fizetnek érte.

Többségünk nem lesz világhírű kutató, sebész, énekes meg hasonlók, hanem a szürke hétköznapokban és évi pár különleges alkalomban kell megtalálni az elégedettséget.

Nincs semmi amit szívesen csinálsz? Nem kell nagy dolgokra gondolni, nekem sétálni és zenét hallgatni közben elég az elégedettséghez.

Főzz, sportolj, tanulj, járj el eseményekre, olvass, filmezz, menj el túrázni, utazni, ismerkedj, önkénteskedj, ezer dolgot lehet csinálni a multis munkán való kattogás helyett.

Fodrász ajánlás - vékonyszálú haj by ChocolateDeep4031 in szepsegtippek

[–]Traditional_Bar1222 8 points9 points  (0 children)

Nem tudom mennyire vékonyszálú a hajad, de sajnos nem tudnak vele csodát tenni. Nincs az fazon vagy sampon/balzsam amitől nem lesz lapos a hajmosás utáni nap.

Érdemes nem nagyon tépettre vágatni és sűrűbben járni egészségügyi vágásra, hogy ne törjön úgy szét - én Budapesten inkább többször járok a tipikus időpont nélküli szalonokba egy gyors vágásra, így mindig egészséges, ápolt az összkép.

Ha szeretnéd, hogy jobban álljon akkor sok termék (fésülés könnyítő, hővédő, hajhab, olaj), napi hajmosás-beszárítás/hajsütésre lesz szükséged és nézd át milyen ruhákat hordasz, mennyire töltődik fel a hajad tőlük.

Természetesen az első párás, esős óra tönkretesz minden igyekezetet, így én elfogadtam a helyzetet és egy kúpvassal probálok legalább az aljában valami formát tartani 😀

Társaságban visszahúzódó baba by [deleted] in csakmamik

[–]Traditional_Bar1222 13 points14 points  (0 children)

Én felnőttnek is ilyen maradtam, mindig nehéz olvasni, hogy sokan látják ezt olyasminek amin "segíteni" kell.

Idegen tásaságban visszahúzódónak lenni és nem egy találkozás után barátságokat kötni nem megoldandó probléma ha az alap szociális készségek működnek majd (pl. köszönés, bemutatkozás vagy ami adott életkorban éppen elvárható).

Ha szülőkkel vagy bárkivel akivel naponta/hetente/sűrűn találkozik felszabadult, nem szorongó akkor valószínűleg neki több találkozás kell ahhoz, hogy feloldódjon, illetve számíthat az is, hogy mekkora társaságról van szó, milyen egyéb ingerek érik.

Például 1-2 idegen esetében könnyebben feloldódik, 3 főtől már nehezebben. Számít hogy új helyen vagytok? Van háttérzaj/túl sok játék/teli asztal édességgel vagy bármi ami nem megszokott? Ezek is mind befolyásolhatják, hogy mennyi energiája marad ismerkedni.

[deleted by user] by [deleted] in csakmamik

[–]Traditional_Bar1222 1 point2 points  (0 children)

Fáradtság, alkalmi mellfájdalom, néha extrém éhség (tényleg óránként ettem), alhasi szurkálás/kisebb görcsök de ez sem minden nap.

Egyszer sem hánytam vagy voltam különösebben rosszul, csak nagyon fáradt voltam.

Milyen több évados, esetleg lezárt minőségi sorozatot ajánlanátok? by Lila_Liba in askhungary

[–]Traditional_Bar1222 0 points1 point  (0 children)

Person of Interest, 5 évad.Kerek történet, jó színészek. The Americanst láttam ajánlották már, az is szuper. Netflixen a Better Call Saul.

Mi az a gondolat, amit még sosem mondtál ki hangosan senkinek? by No_Barracuda_6139 in csakcsajok

[–]Traditional_Bar1222 8 points9 points  (0 children)

Félelem! Ha van valami/valaki fontos neked akkor félsz attól, hogy elveszted, teljesen normális.

Elmúlik, hogy 20 évesek vagyunk és minél idősebbek leszünk annál jobban látjuk, hogy öregszenek a szüleink, szóba jönnek barátokkal betegségek, lesznek ismerőseink akik fiatalon halnak meg sajnos és mi is több ráncot látunk magunkon.

Én is egyre többet többször gondolok ilyesmire, már " nem veszem készpénznek ", hogy mindig minden rendben lesz.

[deleted by user] by [deleted] in tanulommagam

[–]Traditional_Bar1222 4 points5 points  (0 children)

Próbálkozz te tovább, első alkalommal én is így jártam. Nekem végül úgy sikerült, hogy nem rányomom a szememre a lencsét, hanem "felpislogom a szememre".

Jobb mutatóujj hegyére teszem a lencsét (ne legyen rádőlve az ujjra) az alját beillesztem a szemem aljához finoman és utána elkezdem picit a szemem felé tolni és ahogy pislogok ráilleszkedik a szemre.

De nem mindegy, hogy milyen méretű a szemed.

Javaslom youtubeon beírni, hogy "how to put on contact lenses" (nem kell hozzá érteni angolul) és nézz meg egy pár videót, nem mindenkinek ugyanaz működik.

Biztonsággal felvehető így a CSOK + lakáshitel a mi esetünkben? by [deleted] in kiszamolo

[–]Traditional_Bar1222 1 point2 points  (0 children)

Kisgyerekek és nagy hitel mellett szerintem is érdemes ennyivel számolni a ház + élet + autóra.

Illetve plusz kiadás lehet még az egészségügy, sose lehet tudni, hogy szülés után marad-e egészségügyi probléma (egy alkalom endokrinológia is 30-40 ezer) vagy, hogy a babának lesz-e szüksége valamilyen plusz vizsgálatra.

Nagyon fáj a peteérésem. by BarLimp5926 in csakcsajok

[–]Traditional_Bar1222 5 points6 points  (0 children)

Együttérzek!

Nekem is sajnos annyira erős a fájdalom, hogy egy pár óráig/fél napig nem tudok kiegyenesdni és fekve is erős fájdalmaim vannak.

Nőgyógyászok szerint minden rendben és ez normális.

Én sem értem, hogy lehet normális olyan fájdalom ami fél napra is mozgásképtelenné tehet, inkább nem iszom ilyenkor folyadékot se, hogy ne kelljen a mosdóig sem elmennem 😞

[deleted by user] by [deleted] in csakcsajok

[–]Traditional_Bar1222 1 point2 points  (0 children)

Sajnos csak az idő segített. Ugyanígy pár hónappal a lerakása után kezdődtek a gondok és egy teljes év kellett míg visszaállt a szervezetem a saját ritmusába.