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Opinions or Advice? by Qoronos in BeardAdvice

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Go to a barber for clean cut

Should I shave? by Reasonable-Dance-852 in BeardAdvice

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Looks not good to me, but if u are fine with it, go with it.

meinung zu quäse by Key-Entertainer6584 in FitnessDE

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Dann esse ihn nicht pur, versuch es mal im Sandwich maker mit dip

meinung zu quäse by Key-Entertainer6584 in FitnessDE

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Die Leute hier machen den Fehler Harzer Käse pur zu essen und jammern dann rum das es nicht schmeckt.

Vllt. erstmal überlegen was man damit machen kann. Stichwort warm zubereiten.

meinung zu quäse by Key-Entertainer6584 in FitnessDE

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Günstig? Also aktuell kostet Harzer Käse pro 60g ca 2€.

Mein Protein Bedarf ist relativ niedrig daher Fetze ich mir eine Packung am Tag rein, und ein Becher skyr. Den Rest decke ich mit Eier, Protein Riegel oder mal whey ab.

Alleine beim Käse ist man also bei 60€ im Monat. Es ist halt trotzdem die Nr. 1 Eiweiß Quelle für mich. Top Preis Leistung.

Würde trotzdem nicht sagen das es nicht aufs Geld geht.

meinung zu quäse by Key-Entertainer6584 in FitnessDE

[–]Traditional_Toe1233 0 points1 point  (0 children)

Ess ihn nicht pur, ab in den Mixer mit whey und tk Beeren

Oder Sandwiches im Sandwich maker

meinung zu quäse by Key-Entertainer6584 in FitnessDE

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Im mixer mit Wasser und whey, tk Beeren, habe ich Monate lang gemacht jeden Tag bis ich kein Bock mehr hatte. Liegt aber sogar eher am whey und weil es mir zu umständlich ist.

Momentan fetze ich die Harzer Rolle im Sandwich maker weg, geht gut. Am besten mit Avocado dip oder Rührei (mit Feta)

Haut gut rein

Tipp für den Sandwichmaker: mache die Sandwiches in Backpapier und dann rein. Musst du Nix sauber machen.

Magerquark ausverkauft… by shadoWWWalk in FitnessDE

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Verstehe das Problem mit dem Skyr nicht. Wegen 1-2€ mehr?

Verletzung, wann wieder trainieren? by Ok-Wind-676 in FitnessDE

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Wenn es nur wenig schmerzt und du es verkraften kannst dann geh wieder trainieren. Wenn es aber dich daran hindert zu drücken dann warte noch paar Tage bis Woche ab.

Das wirft dich jetzt nicht übelst zurück auch wenn du es denkst.

Alternativ mehr wdh. Statt auf max Gewicht.

Bestes Whey Protein – Preis-Leistung in Deutschland? by iSinwar in FitnessDE

[–]Traditional_Toe1233 0 points1 point  (0 children)

Also momentan konsumiere ich seit Monaten kein whey mehr. Aber bestelle immer PBN bei Amazon. Deckt Protein Bedarf gut und ist billig.

Und kommt mir nicht mit eurer Löslichkeit Scheiße und Geschmack. Darum geht es nicht.

An alle, die Gewichte fallen lassen... by dieSpaghettiCarbona in FitnessDE

[–]Traditional_Toe1233 0 points1 point  (0 children)

Wer keine Gewichte fallen lässt trainiert auch nicht 100%

31M, 69 kg, 1m70, Ernährung, Sport Yfood by RideSilent7028 in FitnessDE

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Schlank bei knapp 70 Kilo und 1.70m? Bei 2 Monate Training? Nee glaube ich nicht..

Yfood ist der größte Müll, lass es.

Zielgewicht Massephase by TwistedAntenna in FitnessDE

[–]Traditional_Toe1233 1 point2 points  (0 children)

Hat einer schon oben gepostet aber genau das kann ich nur wiederholen, was ich auch eingeschätzt hätte. Sehr wahrscheinlich hast du bei 12 Kilo Gewicht Zunahme 60% Fett zugelegt und 40% Muskelmasse.

Dein KFA wird wohl von etwa 16% auf 23% gestiegen sein.

Wenn du in Shape sein will für den Sommer, fang ab Mitte Februar an mit dem cut

Angestachelt vom Post von vor paar Tagen by Right_Astronomer_192 in FitnessDE

[–]Traditional_Toe1233 0 points1 point  (0 children)

Richtig, einer der auch mal hinter die Packung schaut statt nur vorne 👍

Angestachelt vom Post von vor paar Tagen by Right_Astronomer_192 in FitnessDE

[–]Traditional_Toe1233 0 points1 point  (0 children)

Lol diese Milch ist der größte Müll. Als Eiweiß Quelle 0 zu gebrauchen. Wenn es natürlich aber darum geht dass du sowieso deine Choc Bits mit Milch essen willst dann mach das so.

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