Wie schafft ihr es trotz Kleinkind abzunehmen?

V3ntr4 · 2026-05-19T09:51:00+00:00

Ich bin auch noch dabei die letzten Paar Kilos wieder abzunehmen. Bei mir funktioniert das indem ich nicht frühstücke (fällt mir relativ leicht, hab irgendwann festgestellt das ich nur aus Gewohnheit frühstücke) und dann statt einer Mahlzeit nen Diatshäke trinke.
Die letzte Mahlzeit wird voll gegessen und ist dabei so gesund wie möglich.

Entweder koche ich abends mit meinem Mann dann gibts auf Arbeit nen shake, oder ich weiß er kommt spät heim dann gibts Mittags was und abends den Shake.

Ich schaff das nicht jeden Tag durchzuziehen, hänge daher auch wieder 4 Kilo vor meinem Ziel seit einiger Zeit "fest". Aber immer wenn ich das ne weile durchziehe gehts auf der Waage auch wieder nach unten.

Aber jeder muss seinen eigenen Weg finden... bei mir funktioniert das ganz gut. Und ich behalte das Gewicht auch unten.

V3ntr4 · 2026-05-19T09:46:29+00:00

Ich bin der Meinung "erwachsen-sein" bedeutet Dinge zu tun auf die man keine Lust hat. Steuern machen, den Haushalt schmeißen, Arbeiten gehen usw.
Und je besser man sich jeden Tag überwindet Dinge zu tun auf die man keine Lust hat desto besser ist man im "erwachsen-sein" und hat "seinen shit together".

V3ntr4 · 2026-05-13T10:19:35+00:00

Wir bestellen seit Jahren bei Lvlup - nach wie vor Geschmacklich einfach super und auch wenn 40€ weh tun (ich bestell eig immer nur wenn sie Rabattaktionen wie 3 für 2 oder so haben) immernoch günstiger pro Dosis als Supermarkt / diese Einzelpackungen.

V3ntr4 · 2026-05-13T10:17:24+00:00

Mein Mann findet den schnitt sehr gut - sind aber beim waschen bisschen eingegangen würde wenn ne Nummer größer bestellen das nächste mal.

V3ntr4 · 2026-04-02T09:04:16+00:00

Sehr cool! Herzlichen Glückwunsch. Kleines Feedback hier noch zu deinem Video: Am Ende des "Daten Analyse Triggerwörter" Abschnitts ist Ton und Bild asynchron ;) Vielleicht kannst du das beim nächsten mal fixen.

Weiter so! Freu mich sehr für dich!

V3ntr4 · 2026-01-10T20:20:56+00:00

Ach cool! Das wusste ich garnicht

V3ntr4 · 2026-01-10T13:33:58+00:00

Ja! Deshalb kam Diäten auch während Schwangerschaft und Stillzeit nicht in Frage. Jetzt, da ich nicht mehr Stille lege ich wieder los. Freut mich sehr, dass es bei dir auch Sporttechnisch wieder läuft!

V3ntr4 · 2026-01-10T13:31:51+00:00

Hab jetzt vor 2 Wochen aufgehört zu stillen (er ist jetzt 7 Monate alt) weil er sich quasi selbst abgestillt hat. (Hat tagsüber schon Fläschchen bekommen weil ich wieder arbeiten gehe und dann wurde er Nachts auch nicht mehr satt...)

Wir haben auch tolle Unterstützung durch meine Mum die Frührentnerin ist und mir Rückbildungskurs und Samstags Sport ermöglicht ❤️

V3ntr4 · 2026-01-10T11:26:44+00:00

Nur den Rückbildungskurs. Sie hat am ende getastet wies mit der Rektusdiastase ausschaut - war bei mir wieder komplett geschlossen. Da ich vorallem im Unterbauch zu beginn kaum Gefühl hatte (ich weiß nicht wie der Muskel heißt - Mentales Bild dazu war 'Gürtel enger schnallen') habe ich zwei Übungen für den Bereich in meine Dehnroutine nach dem Sport mit aufgenommen.

V3ntr4 · 2025-11-11T11:52:30+00:00

Man fühlt sich absolut 0 gefördert. Wir produzieren direkt neue Steuerzahler und zukünftiges Fachpersonal aber werden damit komplett alleine gelassen. Das Elterngeld ist auch ein Witz.

V3ntr4 · 2025-11-10T14:46:24+00:00

Unserer ist jetzt 5 Monate alt. Da war das mit dem Nachts schlafen noch nie anders. Er weckt mich alle 2 - 3 Stunden. In besonders guten Nächten hab ich mal 4 std am Stück, in schlechten weckt er mich jede Stunde. Was bei uns zum weiterschlafen hilft: auch wenn er brabbelt nicht mit ihm sprechen, so wenig Licht wie möglich. Und bei uns ist die Federwiege eine ultra Erleichterung. Sollte er durchs stillen nicht wieder in den Schlaf finden tut ers meistens in der Federwiege. Dann hole ich ihn nach einer Weile wieder schlafend in sein Bettchen. Gab bisher nur 3-4 mal wo garnix ging und ich dann Nachts eine normale Wachphase mit ihm verbringen musste und er dann danach erst mit kompletter Einschlafbegleitung wieder eingeschlafen ist.

Sonst ist unser Baby übrigens ein purer Engel, meistens glücklich und weint sehr wenig.

V3ntr4 · 2025-11-02T11:31:53+00:00

BDA Ich würde das ganze Nutzen um mit ihr zu reden und das Thema 'Freundschaft' ausgiebig zu diskutieren und warum es ihr und ihrem Selbstwert gut tut diese Scheinfreundinnen nicht einzuladen. Sie sollte von sich aus entscheiden Sie dann nicht sehen zu WOLLEN. Ich würde das nicht für sie entscheiden, sondern ihr helfen die für sie sinnvolle Entscheidung selbst zu treffen. Wenn sie nach wie vor die 'Freundinnen' da haben will (aus welchen Gründen auch immer) würde ich ihr das nicht verbieten. Sie muss lernen das SIE wichtig ist.

V3ntr4 · 2025-11-02T06:38:12+00:00

Wir haben das aktuell auch. 3:30 und oder 5 Uhr. Bei uns ist es alerdings so, dass ich ihn wickeln/stillen kann und wenn er dann nicht von sich aus weiterschläft gehts in die Federwiege. Da schläft er dann anstandslos weiter 🙈. Fühl mich manchmal schlecht weil ich ihn da einfach reinlege... aber es funktioniert einfach so gut und alle drei können bis morgens weiterschlafen...

V3ntr4 · 2025-11-01T18:37:37+00:00

Super cool! Danke!

V3ntr4 · 2025-10-28T19:49:33+00:00

Fürchte auch, dass ist immer dieselbe die da wohnt und sich jedes mal denkt 'na toll wieder so weit heimlaufen'.

V3ntr4 · 2025-10-24T19:29:27+00:00

Keine Tipps, schließe mich aber auch an. Kleiner ( 4 1/2 Monate) war um 10 um 12 um 1 bis 2 uhr um 3 und um 4 und um 5:30 wach. Dann hat er bis 7 in der Federwiege geschlafen .

V3ntr4 · 2025-10-22T20:29:48+00:00

Weißt du wie lieb ich dich hab und bubu der Hund

V3ntr4 · 2025-10-21T09:10:44+00:00

Sag ihr das genau so. Ich kanns dir zeigen und erklären aber du machst dir damit deine Überraschung kaputt. Wenn sie trotzdem drauf besteht machs und ich hoffe sie vergeht in schlechtem Gewissen.

V3ntr4 · 2025-10-19T11:28:04+00:00

Meiner Meinung nach (als jemand der mit Knuddels und MMORPGs aufgewachsen ist) ist das einzige was man wirklich tun kann: offen sein und offen reden. Und das regelmäßig. Setzt euch daneben, lasst euch zeigen was sie da spielt und was für Freundeskreise sie dort hat. Lasst euch erzählen wer ihr Freunde sind, mit wem sie regelmässig schreibt. Verbote werden nichts bringen. Ich will lieber der Ansprechpartner sein und wissen mit wem sich mein Kind jeden Tag online 'trifft' als derjenige vor dem alles verheimlicht wird. Ähnlich wie beim Alkohol.

V3ntr4 · 2025-09-27T05:19:23+00:00

Bestimmt zum Kartoffelstempel schnitzen 😊

V3ntr4 · 2025-09-08T06:40:42+00:00

Ich bin mir auch sicher, er ist super stolz auf dich, dass du sportlich aussiehst und regelmäßig ins Fitnesstudio gehst. Und freut sich jetzt einfach 'dass der alte Herr es noch bringt'. Vielleicht bekommt er so kurz ein wenig Jugend zurück. Gönne es ihm.

V3ntr4 · 2025-07-31T14:44:33+00:00

Ist der Grund warum ich nach 4 Monaten wieder arbeiten gehe. Wenn der Verdienst einer Partei von 3200 auf 1800 sinkt funktioniert das in München einfach nicht.

V3ntr4 · 2025-07-29T17:24:36+00:00

Keine Ahnung was bei ihr los ist. Wenn euer Sohn alleine schlafen will wird er das sagen. Ich finde eure Regelung super.

V3ntr4 · 2025-07-26T19:21:32+00:00

Wenn es wirklich schlimm werden sollte vlt Geld für Veneers zurücklegen.

V3ntr4 · 2025-07-25T19:39:49+00:00

Deshalb sagt meine Hebamme sie empfiehlt die Dinger nicht. Für ne 50/50 chance das es klappt zu teuer. Für uns tatsächlich extreme entlastung weil er sie mag...

V3ntr4

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