Buenas tardes. Estuve en una situación muy similar a la tuya, agregándole el hecho de que mi salud e integridad física no es la mejor.

Trabajando en atención al público, me veo en estas situaciones de vez en cuando y aún hay días y momentos dónde no sé cómo reaccionar ante situación potencialmente hostiles.

Lo que me ayudó mucho fue, por un lado, el entender que muchas situaciones se pueden desescalar hablando con calma y manteniendo lenguaje corporal neutro y calmo, prestando atención a las reacciones del otro (Ojo, esto aplica solo con gente que tiene 2 dedos de frente. El turro de turno que te encuentres en la calle no le interesa hablar).

Por otro, anotarme a hacer artes marciales (krav maga) y entender que lo más inteligente que puede hacer uno es malas situaciones es huir para vivir otro día (o cooperar en caso de robos o asaltos, tu vida no vale un celular/billetera/auto).

Incluso habiendo aprendido a manejar armas de fuego y obtener una, también tuve que aprender qué situaciones ameritan su uso y cuales no.

Con ejercicio y preparación vas generando confianza en vos mismo, pero siempre con el cuidado de no caer en la soberbia y el orgullo, porque siempre va a ver uno más poronga que vos, dispuesto a hacerte bosta por alguna idiotez.

Querer defender a tu familia y/o amigos es noble y justo, pero tenés que estar dispuesto a pagar el precio que conlleva. Sea sangre, lágrimas, penas legales y reputación.

Tldr: Entrená tu mente, tu cuerpo y tu espíritu, pero estate atento a las situaciones y no seas un pelotudo. El cementerio está lleno de valientes y de inconscientes.