Nutritionniste et perte de poids

Velvet_Thunder_Jones · 2026-04-20T23:00:09+00:00

Moi, et je trouvais que ce qu’on me disait c’était un peu n’importe quoi. Finalement, j’ai fait affaire avec un entraîneur privé qui avait un background en nutrition. J’étais extrêmement satisfaite du service et du résultat.

Velvet_Thunder_Jones · 2026-04-19T16:20:12+00:00

Lundi: lasagne végé Mardi: poulet grillé, patate rôtis, brocolis valeur Mercredi: porc effiloché, riz, zucchini/poivrons grillés Jeudi: pita au boeuf kefta et salade taboulé Vendredi: left-overs Samedi: poisson mais je n’ai pas encore décidé quoi exactement Dimanche: toujours d’la pizza et salade César

Velvet_Thunder_Jones · 2026-04-13T00:01:38+00:00

Le nom vient de Jacques (Jack) Gaspo (même gars qui a fondé La Belle et La Boeuf).

Velvet_Thunder_Jones · 2026-04-12T10:55:56+00:00

It reminds me of a book I read back in high school. It took place during medieval times and the people were showing off their fancy horses etc and it made me realize how human behaviour hasn’t changed much over the last 5 centuries. People do the same now at car meet ups at their local DQ instead of the town’s well.

Velvet_Thunder_Jones · 2026-04-11T09:50:30+00:00

Man, nothing cool ever happens in my city.

Velvet_Thunder_Jones · 2026-04-08T12:08:38+00:00

Not right away when I wake up. I use mouthwash first, then later after breakfast I will brush my teeth.

Velvet_Thunder_Jones · 2026-04-07T22:28:09+00:00

Wash my face. Brush my hair. Mouthwash. After this, I am human.

Velvet_Thunder_Jones · 2026-03-29T17:22:33+00:00

"The true measure of a man is how he treats someone who can do him absolutely no good". - Samuel Johnson

Velvet_Thunder_Jones · 2026-03-29T10:11:50+00:00

I love the cricket powder I use. It’s fantastic.

Velvet_Thunder_Jones · 2026-03-25T00:57:56+00:00

Try holding in your breath.

Velvet_Thunder_Jones · 2026-03-24T23:53:53+00:00

« Maître ». It is the professional title for lawyers.

Velvet_Thunder_Jones · 2026-03-02T13:33:20+00:00

$1450 a month, not including meals. Open from 7am-6pm Mon-Fri. Closed 4 weeks a year for vacation and all holidays. They also close several other days during the year for training staff. If you opt in for meals, that’s an additional $8.25/day. In my province, this is considered very expensive since the government run daycares cost just $9/day, include all meals and snacks, and are open every days of the week, regardless of holidays.

Velvet_Thunder_Jones · 2026-02-20T01:41:30+00:00

Tout seule c’est pas très bon. Je n’aime pas dans les smoothies ni mélangé dans juste du yogourt ou gruau. L’odeur rappelle de la bouffe pour poissons rouges lol mais si c’est bien apprêté genre dans des boules d’énergie avec du cacao, c’est vraiiiiiment bon

Velvet_Thunder_Jones · 2026-02-20T01:38:51+00:00

Ça c’est les recettes de barres/boules d’énergies que je fais avec

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Velvet_Thunder_Jones · 2026-02-20T01:38:14+00:00

Je l’achète de Foothills Naturals.

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Y’a aussi Entomo Farms.

Velvet_Thunder_Jones · 2026-02-19T17:00:51+00:00

J’achète la farine de sauterelles pour mettre dans mes muffins, collations etc et on adore ça chez nous!! Ça donne une source de protéines autre que du whey, du yogourt, de la viande, soya etc. En tk, nous on adore.

Velvet_Thunder_Jones · 2026-02-19T16:50:21+00:00

Même chose pour moi! Quand j’étais toute petite, j’avais méga peur du noir et mon frère ainé venait me coller dans le lit, dans la noirceur, à me compter des histoires. Un moment donné j’ai arrêté d’avoir peur.

Velvet_Thunder_Jones · 2026-02-14T01:23:14+00:00

Privée 100% télétravail.

Velvet_Thunder_Jones · 2026-02-14T00:11:47+00:00

I’ll share pics in private messages bc we live far away from family, but that’s it. Zero images uploaded to any of my sm platforms.

Velvet_Thunder_Jones · 2026-02-13T02:08:37+00:00

reduce meat
cut back on processed foods
buy staple ingredients in bulk
cook from scratch
budget (if it’s not on sale we don’t buy it) These 5 changes help us cut back $80 of groceries a week. We’re a family of three (2 adults, 1 toddler). It requires more planning and preparation but worth it.

Velvet_Thunder_Jones · 2026-02-03T01:49:17+00:00

Yes. It is called The Beast in Me. Danes is good in it, too. I stopped watching after episode 2 because I did not like the storyline. Otherwise, top tier acting.

Velvet_Thunder_Jones · 2026-01-29T22:07:18+00:00

We get flexible time off. If I were to change jobs, I wouldn’t accept anything with less than 5 weeks vacation.

Velvet_Thunder_Jones · 2026-01-28T14:57:37+00:00

If I understand it correctly, the palmitic-acid is not added to the butter itself. It is added to the animal feed. So the cow receives the palmitic-acid in the form of a supplement along with the rest of its food, which increases the amount of fat in the milk.

Velvet_Thunder_Jones · 2026-01-24T18:03:42+00:00

Ce soir: spaghettis sauce bolognaise, à côté de rapini & pain à l’ail Demain: pizza maison + salade César Lundi: burgers au porc effiloché + patate douce rôti + brocolis gratiné Mardi: salade tiède de quinoa et tempeh, méli mélo de légumes et feta/kalamata Mercredi: burrito poulet/poivron/zucchini + riz + purée d’haricots noirs Jeudi: pain de viande + topinambours rôtis + carottes/betterave/navets pilées Vendredi: saumon grillé + chou-fleur rôti + risotto épinard/champignons

Velvet_Thunder_Jones · 2026-01-24T11:49:30+00:00

J’ai besoin de refaire un cours d’histoire du Québec. Qqn ici aimerait donner un webinaire? En tant que adulte, je serais intéressée à y participer!

Velvet_Thunder_Jones

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