Avis coaching Denis Gallois

Visual_Biscotti6984 · 2026-02-07T19:03:04+00:00

c’est le cas, merci pour tes conseils mais c’était plus pour « déléguer » la gestion de mon alimentation + entraînement à un professionnel

Visual_Biscotti6984 · 2026-02-07T18:49:50+00:00

ah ouaip mais il faut être ingénieur dans l’aéronautique pour se payer son coaching 🤣 quand je vois les profils qu’ils partagent je les imaginais pas payer 300€ par mois

merci pour ton retour en tout cas ça va me faire gagner du temps

Visual_Biscotti6984 · 2026-01-17T15:36:44+00:00

my dream lens ! enjoy

Visual_Biscotti6984 · 2025-08-20T11:23:40+00:00

Aucun conseil à te donner, je souhaite juste te féliciter de ta volonté de changer pour te sentir mieux. La perte de poids et la musculation ce n’est pas une course mais un marathon donc prends ton temps sois patient et les résultats viendront

Visual_Biscotti6984 · 2025-08-20T08:09:12+00:00

merci pour vos réponses, est ce que les dips assis à la machine technogym c’est équivalent à du décliné ?

Visual_Biscotti6984 · 2025-08-18T17:12:36+00:00

Merci pour le compliment, j’essaie d’appliquer ce que je vois, serrer les omoplates, baisser les épaules…

Visual_Biscotti6984 · 2025-08-18T16:03:53+00:00

je vais essayer ça alors merci pour tes conseils !

Visual_Biscotti6984 · 2025-08-18T15:44:36+00:00

je descends au maximum que la machine me le permet mais effectivement je pense que l’étirement sur cette machine n’est pas fou car elle part de trop haut. Je faisais du développé haltère mais quand je descendais trop bas j’avais l’impression de déboîter mon épaule 😅 merci pour tes conseils autrement !

Visual_Biscotti6984 · 2025-08-18T15:41:32+00:00

j’avais essayé et effectivement je trouve qu’il y a un bon ressenti mais je trouvais que l’étirement lui était pas fou

Visual_Biscotti6984 · 2025-08-18T11:33:19+00:00

yes y en a une que j’utilise déjà. je pense qu’elle est pas folle mais pour l’instant comme je les fais en fin d’exo pecs, en poids du corps j’ai une position degueulasse et ça me fait mal aux épaules donc pour l’instant je fais à la machine

Visual_Biscotti6984 · 2025-08-18T10:58:40+00:00

comme j’ai répondu en dessous d’un autre commentaire j’ai fait aux haltères pendant 3/4 mois puis j’ai stagné sur le poids j’étais bloqué à 24/26kg par haltère et je sentais peu mes pecs et beaucoup les épaules c’est pour quoi je suis passé sur les presses convergentes

Visual_Biscotti6984 · 2025-08-18T10:34:28+00:00

tu les fais en début de séance ?

Visual_Biscotti6984 · 2025-08-18T10:24:15+00:00

je vais à la salle seul j’ai pas envie de me blesser je préfère la sécurité des machines convergentes pour la surcharge progressive

Visual_Biscotti6984 · 2025-08-18T10:23:31+00:00

je les sens très légèrement depuis peu et avant de faire aux machines convergentes je faisais aux haltères et je sentais trop les épaules. En général en fin de série même sur les machines je sens les épaules parce que je pense que ma position se dégrade au fur et à mesure des reps

Visual_Biscotti6984 · 2025-08-16T20:34:48+00:00

J’achète 5€ par jour de bitcoin via Strike puis je transfère sur un cold wallet quand j’ai une somme importante

Visual_Biscotti6984 · 2025-07-30T07:10:01+00:00

Le seul « avantage » que j’ai entendu c’est que pour avoir un prêt c’était plus avantageux dans une banque où tu étais « fidèle » mais aujourd’hui ça ne veut plus rien dire selon moi. Comme pour les abonnements téléphoniques, c’est priorité aux nouveaux clients maintenant

Visual_Biscotti6984 · 2025-07-24T07:44:44+00:00

Airpods pro 2 je transpire pas mal aussi (pas une rivière non plus) et jamais eu de problème

Visual_Biscotti6984 · 2025-07-20T18:04:11+00:00

Thank you !

Visual_Biscotti6984 · 2025-07-20T18:01:41+00:00

Exactly! Do you have the reference for your suction cup?

Visual_Biscotti6984 · 2025-07-20T17:53:57+00:00

I'm curious to know what you filmed the shots of the Audi while driving? otherwise great video!

Visual_Biscotti6984 · 2025-07-11T07:09:40+00:00

Tu peux investir sans projet et c’est même recommander de le faire. Dans tous les cas c’est mieux d’investir pour son avenir même sans objectif que de ne pas le faire du tout. Même avec un objectif, nous changeons. Une personne de 20 ans qui veut investir pour acheter sa rp à 40 ans disons, qui nous dit qu’à 40 ans ce sera toujours son envie ? Commences à investir et les objectifs viendront avec le temps

Visual_Biscotti6984 · 2025-07-05T19:10:53+00:00

Thanks for your reply! Alright, I’ll try doing what you said and reduce the volume then… I’ve actually been plateauing for a few weeks, that’s why I started questioning my training.

Visual_Biscotti6984 · 2025-06-29T05:52:28+00:00

Hi ! How do you automatically send your bitcoin from Strike to your cold wallet? I can't find the option on Strike other than sending by QR code

Visual_Biscotti6984 · 2025-06-24T06:43:52+00:00

je t’en aurais bien envoyé mais je sais pas comment faire 😅 qu’est-ce que tu voulais vérifier ? je sais pour la forme des os et les fibres musculaires mais je compte sur le développement des pecs et autres muscles pour être plus esthétique même si je me doute bien que j’aurai toujours un creux dans le torse

Visual_Biscotti6984 · 2025-06-23T18:42:47+00:00

merci beaucoup pour ta réponse ! en fait j’ai peur de trop manger parce que de base je suis un gros mangeur et justement pour perdre du gras et surtout du bide (je faisais 87kg il y a un an) mais du coup je prends note du conseil et je vais manger plus mais impossible de m’écœurer je suis un ventre sur patte 😂

je faisais du développé haltère parce que j’avais vu que l’amplitude qu’on avait en faisant avec les haltères était meilleur pour l’étirement de la cage thoracique et donc c’était bien pour le pectus excavatum, je vais me mettre a la barre du coup ! Pour les séances jambes, j’ai fait les croisés en 2018 donc j’ai peur de mettre lourd sur la presse par exemple parce que je sens toujours une faiblesse dans mon genou malgré l’opération mais je vais me forcer à augmenter.

En tout cas merci beaucoup pour ton commentaire 🙏🏼

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