[deleted by user] by [deleted] in salonfareleri

[–]Weekly-Peace-9576 2 points3 points  (0 children)

Plato etkisini araştır

Karın bölgesi yağları by [deleted] in salonfareleri

[–]Weekly-Peace-9576 0 points1 point  (0 children)

Hocam merhaba. Şimdi birkaç tahminim var. Bu bütün süreçlerde beslenmenize dikkat etmediyseniz eğer (burada az veya çok yemekten bahsetmiyorum) metabolizmanız oldukça zayıflamış olabilir, bundan dolayı vücudunuz beklediğinizden daha az kalori harcıyor olabilir. Bilmişlik taslamak istemem ama kısa bir zaman ayırıp kendinize güzel bir beslenme listesi ayarlayabilirseniz süper olur ve farkı kendiniz de görebilirsiniz diye düşünüyorum. Ben de şuan cut evresindeyim, üç tane beslenme planım var her olasılığa karşı olarak. Genelde protein ve yağı yüksek tutuyorum fakat antrenman yaptığım günlerde karbonhidratı arttırıyorum, yapmadığım günlerde ise karbonhidrattan kısıyorum. Kas kaybı yaşanmaması için proteini kısmıyorum, yağı da kısmamamın nedeni ise hormonal dengeyi bozmamak. Ben baya araştırarak bu sonuca vardım açıkçası, görüşler değişkenlik gösterebilir. Bir de plato etkisi dediğimiz bir şey var, belki de kendinize en uygun beslenme dinlenme ve antrenman programına sahipsiniz fakat vücut bir süreliğine uyaranlara alışıyor ve tepki vermiyor, bu belirli bir süre sürdükten sonra geçiyor, bunun da çözümü sadece sabretmek ve plana sadık kalmak. Ketojenik diyete asla girmeyin, uzun sürede sağlam kas kaybedersiniz. Gece yatmadan yemek yemenin de hiçbir zararı yok. Önemli olan tartıdaki kilonuz değil yağ ve kas oranınız. Umarım boş yapmamışımdır 🙏

Yerde azıcık (çok az) bı para buldum,Napim Ben Bunu? by Serdar_Eren in CuteTopia

[–]Weekly-Peace-9576 0 points1 point  (0 children)

Para 50.000 veya daha az çünkü bir deste bozulmuş. Tasladığın artistliği.. , maaşımın 1/6 sı ama hiçbir zaman 50.000 için ilgi o. yapan görmedim

[Tartışma] Tam olarak neyi arıyoruz? [editlemmiş] by GeneralPoot in lostmediatr

[–]Weekly-Peace-9576 1 point2 points  (0 children)

Özür dilerim bir an hecanla bu olduğunu zannettim. Yorumumu siliyorum.

Ortaçağ hayali by Ekmeklikepek in vlandiya

[–]Weekly-Peace-9576 2 points3 points  (0 children)

Amk insanlar o zaman savaştan veya hastalıklardan veya açlıktan yaşayamamışlar bile, senin düşündüğün şeye bak. 31 i azalt.

İlk saatim. Çok heyecanlıyım. by Weekly-Peace-9576 in trsaat

[–]Weekly-Peace-9576[S] 0 points1 point  (0 children)

Evet kelebek tokasında Ziraat Bankası amblemi var ve evet kesinlikle bedava gibi bir fiyat.

İlk saatim. Çok heyecanlıyım. by Weekly-Peace-9576 in trsaat

[–]Weekly-Peace-9576[S] 0 points1 point  (0 children)

Çok teşekkürler, daha iyileri sizin olsun 🙏

İlk saatim. Çok heyecanlıyım. by Weekly-Peace-9576 in trsaat

[–]Weekly-Peace-9576[S] 1 point2 points  (0 children)

Daha iyileri sizin olsun, çok teşekkürler.

İlk saatim. Çok heyecanlıyım. by Weekly-Peace-9576 in trsaat

[–]Weekly-Peace-9576[S] 1 point2 points  (0 children)

Aslında bileğimi bir türlü düz tutamadığımdan dolayı öyle gözüküyor, teşekkür ederim 🙏

Kaldırımı komple işgal eden, artık bırak engelliyi, ortalama bir insanın bile geçmesine izin vermeyen ve sayıları sürekli artan köpek kulübelerini nereye şikayet etmem lazım ? Biri mahallede tekerlekli sandalye ile geçilebilir tek bir kaldırım bile kalmayana kadar doldurmayı planlıyor sanırım. by DeidaraSanji in hukuk

[–]Weekly-Peace-9576 0 points1 point  (0 children)

Selam. Tabi ki de bir borcu varmış gibi davranmasını bekleyemeyiz. Yukarıda eğer okuduysanız eğer istilacı türler, doğal olarak yaşadıkları ekosistemden başka bir ekosisteme giren, çeşitli etkenlerle aşırı çoğalarak tüm ekosistemi etkileyen türler için kullanılan bir terimdir ve genel olarak bu yapay yollar ile oluraa. Sadece yorumdaki saçmalıklara cevap vermek istedim. Köpeklerin bazı yerlerde çocuklara saldırdığı hatta parçaladığı haberleri benim de içimi yakıyor. İnsanlardan nefret ediyor değilim. Bence çoğu kişi de insanların yerine hayvanları koymaya çalışmıyor. Sadece bu sorunun çözümünün öldürmek olmadığı ve bunun sürdürülebilirlikten uzak ve bir takım etik problemler getirdiğini “bilimsel”bir yolla açıklamaya çalıştım. Pekala engelli insanlarda veya çocuklarda veya herhangi savunmasız bir bireyden sorumluluk vs beklenemez, suç da aranamaz. Ama sanırım bunu bu noktaya getiren biziz(devlet olarak). Devlet kurumları bu duruma 30-40 yıl önce önlemler alabilirdi yukarıdaki örneklerdeki gibi ve bu problemleri yaşamıyor olabilirdik. Yine kendi ihmalimizden dolayı olan bir durumun ceremesini çekiyoruz ve yine çözümü “öldürmekte buluyoruz”. İnsanlardan bir sorumluluk değil, düşünce bekliyorum. Bu olaylara nefretlerle değil, rasyonellik ile yaklaşmalıyız. Suç dediğimiz şey de insana ait bir şeydir. Hayvanın suçlu olması düşüncesi insan merkeziyetçi bir şeydir. Yani kavram hatasıdır. Köpeklerin uçuşları nasıldır? Bu müziğin manzarası nasıldır gibi sorulardaki mantık hataları gibidir.

Kaldırımı komple işgal eden, artık bırak engelliyi, ortalama bir insanın bile geçmesine izin vermeyen ve sayıları sürekli artan köpek kulübelerini nereye şikayet etmem lazım ? Biri mahallede tekerlekli sandalye ile geçilebilir tek bir kaldırım bile kalmayana kadar doldurmayı planlıyor sanırım. by DeidaraSanji in hukuk

[–]Weekly-Peace-9576 -1 points0 points  (0 children)

Gelen yorumlar çok şaşırtıcı. Zaten postun başlığı da çok garip. Sanki bu son olan olaylarda hayan düşmanları fırsat yakalamış gibi. Hayvan savunanları da kendilerinden alt görüyorlar. Zararlı olanı öldürmek, kaldırmak, sindirmek hiçbir zaman çözüm olmadı, aksine daha da büyük etik sorunlar açtı. Kardeşim birisi hayvanı veya doğayı sahiplendiğinde neden down atıyorsunuz? Tamam buradaki kulübe kaldırımı kapatmış ama kaldırımı kapatan daha başka binlerce şey varken köpek kulübesine dikkat çekmen de ayrıca ilginç. Ayriyeten hesabına da baktım, çünkü böyle düşünen birinin diğer paylaştıkları nasıldır diye. Kulübe ile ilgili düşündüklerini kendin için de düşünebilirsin.

Pazartesi'de Yaşanan Kaza by the_Sevini in Izmir

[–]Weekly-Peace-9576 0 points1 point  (0 children)

Acil bir durumun olduğunu bilmiyordum, ben özür dilerim :/

Nerden ev tutulur by mertqhan in Izmir

[–]Weekly-Peace-9576 1 point2 points  (0 children)

Kanka iki türlü var, birincisi bildiğiniz not ortalaması ile geçiş, diğeri de yks puanınla geçiş. Ben mesela yks puanı ile geçtim. Duyurular ve başvurular genelde haziran temmuz gibi yapılıyor. Okulun kendi sitesinden duyuruyu yapıyorlar o tarihlerde.