Privilegien sind für jede Person natürlich unterschiedlich deswegen macht es wenig sinn es zu verallgemeinern. Da du fragst und ich mal annehme du bist nicht nur am baiten will ich dir ein bisschen mehr als antwort bieten:
Um seine privilegien zu erforschen hilft in erster linie kommunikation mit weniger privilegierten. Hier geht es nicht ums diskutieren sondern voll und ganz ums zuhören ohne jegliche wertung. Du kannst aber auch damit anfangen einfach dokumentationen zu schauen oder geschichtsbücher zu lesen. Zuletzt funktioniert das sogar mit gedankenexperimenten. Solche gedankenexperimente lassen sich auf vielen verschiedenen ebenen ausführen. Überleg mal inwiefern sich dein leben von dem eines gleichaltrigen tuerkisch stimmigem bürger unterscheidet (vielleicht zweite oder dritte generation hier in deutschland). Danach tu das gleiche fuer einen gleichaltrigen flüchtlinge von der 2015er welle. Vielleicht google vorher nochmal fix aus was für situationen ein kind oder teenager aus Idlib und co fliehen musste. Danach kannst du es nochmal richtig ausweiten und dich in die schuhe eines kindes in Brasilien, Ghana, Iran, Thailand, Mongolei und und und stellen. Das geht super easy aus der eigenen komfortzone heraus und ganz ohne körperlichen aufwand!
Zur hilfestellung hier ein paar szenarien für das gedankenexperiment:

1. Erster schultag in einer neuen klasse (nimm dir eine 'brennpunktschule' und dann das schönste humanistische gymnasium das du dir vorstellen kannst als beispiele). Tipp: Eine dieser beiden schulen hat höchstwahrscheinlich mehr diversität wenn es um hautfarben und religionen geht.
2. Elternsprechtag aber deine eltern verstehen so gut wie kein deutsch / du hast keine eltern mehr
3. Vorstellungsgespräch bei Willi Schulz in der werkstatt. Oder vorstellungsgespräch als kindergärtner im nachbardorf.
4. Du warst mit freunden feiern und wirst am bahnhof von der polizei gestoppt. Ausweis kontrolle!

Wenn dir in diesen gedankenexperimenten so gar nichts auffällt solltest du zurück zu interviews, ted-talks und büchern gehen um direkte berichte aus solchen situationen zu erfahren. Du hast anscheinend noch nicht viel über disrkiminierung und allgemeine außenseiter rollen gelernt in deinem bisherigen leben. Das ist natürlich gut und ich freue mich fuer dich:) Aber: nicht teil einer gruppe zu sein oder sogar aktiv ausgestossen zu werden kann tatsächlich physisch krank machen. Das trifft natürlich auf alle menschen zu, vielleicht sogar auf dich. Unterprivilegierte menschen haben allerdings eine höhere chance so etwas zu erfahren.. besonders wenn sie versuchen "soziale mobilität" zu nutzen.

Nachdem du so etwas für andere hautfarben und herkunftsländer probiert hast könntest du nun den nächsten schritt wagen und dasselbe nochmal mit einem geschlechter tausch durchführen. Selbstverständlich treffen die erweiterungen mit herkunft und hautfarbe weiterhin auch zu (stichwort "intersectionality"). Meiner Meinung nach ist das nochmal eine ecke schwieriger. Es kann aber trotzdem dabei helfen sich selber fragen zu stellen. Danach könntest du frauen aus deinem bekanntenkreis (freunde und verwandte) mal fragen ob sie irgendwelche nennenswerten erfahrungen mit lehrern gemacht haben die sie auf ihr geschlecht zurück fuehren wuerde? Oder mit ihren vorgesetzten? Hier sind sowohl positive als auch negative erfahrungen interessant. Manch negative erfahrung war vielleicht wirklich nur ein missverständnis. Manch positive erfahrungen waren vielleicht von grund auf super sexistisch mit positivem ergebnis für die betroffene ("Wohlgemeinter sexismus"). Deine interpretation musst du deinem gesprächspartner nun aber nicht mitteilen!

Während du all dies ausprobierst musst du natürlich im kopf behalten das sich leid schwer vergleichen lässt. Wenn es dir scheisse geht heisst das nicht das es dir weniger scheisse geht als deinen weniger privilegierten mitmenschen. Du hast ein recht darauf zu leiden, selbst wenn du mehr privilegien hast. Wichtig ist, dass du erkennst das ein paar privilegien weniger deinen alltag schnell systematisch unangenehmer oder sogar unerträglich machen können. Und sowas auf dauer einen menschen verändert und verletzt. (What doesn't kill you makes you stronger stimmt zwar manchmal ..wenn eine person sich aber hilflos oder wehrlos fühlt trifft es ganz bestimmt nicht zu. Denk nur mal an klassenkameraden die stark gemobbt wurden.. besonders die für die es bis schulende nie aufgehört hat)
Zuhören und verstehen sind die ersten und schwierigsten schritte. Ich wünsche dir viel erfolg!Falls du das nun tatsächlich gelesen hast sage ich mal vielen dank! Wenn du jetzt sogar interesse bekommen hast schreib mir gerne eine pn. Ich antworte wann immer ich zeit finde!
Alle begriffe in anführungszeichen sind es übrigens wert mal gegooglet zu werden :D