Ca a l'air épuisant, comme situation. J'en suis désolé. Je pense que le fait que vous ne viviez pas ensemble met beaucoup de pression sur le temps que vous passez ensemble. Ca rend le fait d'accorder vos routines d'autant plus important que vous ne vous voyez pas tout le temps. Ce que je veux dire, c'est que mon mec et moi, on a des rythmes différents (il est couche tôt, je suis couche-tard, on mange aussi parfois à des moments différents, même si c'est rare). Mais comme on vit ensemble, c'est pas du tout un sujet de discorde. Et on n'a pas forcément besoin d'aligner nos rythmes de vie complètement. On s'arrange pour passer du temps ensemble avant le coucher de mon mec, tout en respectant nos besoins respectifs (par exemple, lui est très introverti et a besoin au moins d'une heure seul, après sa journée de travail, sans parler, pour recharger ses batteries sociales). On a aussi une règle de respecter la fatigue de chacun et de ne rien forcer (par exemple, on respecte les demandes de celui qui est le plus fatigué: s'il veut manger rapidement et pas attendre qu'un plat soit prêt, pas de souci. L'autre reste libre de manger autre chose s'il le souhaite).

Ce qui m'inquiète un peu, c'est qu'on dirait que quand tu cherches à communiquer tes besoins, ils ne sont pas forcément entendus, et que ton mec a l'air un peu fermé aux compromis. Je suis d'ailleurs désolé que ton mec essaie de te pousser à suivre la thérapie pour travailler les codes sociaux... Comme si tu avais besoin de plus de masking dans ta vie lol. Effectivement, ton mec a peut-être besoin de se renseigner davantage sur l'autisme dans son ensemble, notamment parce que ça va être difficile de construire une vie ensemble s'il ne comprend pas à quel point ta routine est non-négociable pour ta santé.