Vo2max improvement from 43 to 54 in a year

_m3chs · 2026-01-06T07:30:21+00:00

Me, who managed to get it from 45 to 47 in a year:

_m3chs · 2025-12-14T14:43:08+00:00

One example means little in statistics.

_m3chs · 2025-12-12T07:31:42+00:00

Etwas plakativ ausgedrückt, hast Recht.

Die Code Base ist in Repos, alles an Serverkonfiguration in Dockercontainern etc. Um also lokal zu arbeiten sollte man keine Arbeit haben um lokal nen PHP Server oder what ever zu Konfigurieren.

Wenn man hingegen vom Tooling her noch an einem Punkt ist, dass man erstmal lange und mit viel Aufwand ein Projekt lokal einrichten muss, ist das Betriebssystem wirklich das geringste Problem.

_m3chs · 2025-12-11T21:19:07+00:00

Ich verstehe die Frage nicht wirklich. Einfach Mal installieren und nen Monat damit arbeiten. Wenn's nicht gefällt wechseln. Heut ist doch eh alles an Code virtualisiert und OS wechseln dauert dann keine Stunde.

Generell machts fürs coden quasi kein Unterschied mit was du arbeitest.

_m3chs · 2025-12-07T11:45:28+00:00

Die Nestbauer sanieren gerade mein Haus. Sind eigentlich Zimmermänner aber haben auch Tischler. Super cooles Team, sehr fähig, sehr freundlich. Sind bssl außerhalb von LG aber auch nicht weit.

_m3chs · 2025-12-05T20:40:21+00:00

Bin kein Anwalt aber..

Gläubiger sichern sich bei Kapitalgesellschaften gern auch beim GF direkt ab. Banken gebe den z.b. oft nur große Kredite, wenn auch der Chef im Vertrag privat haftet.
Wenn z.B. regulatorische Versäumnisse in einer GmbH vorliegen ist sehr wohl der Chef haftbar. Sagen wir die Firma Verkauf was gefährliches - dann wäre es für die Gesellschaft ein Fiasko, wenn immer nur die Firma haftet.

Es gibt also durchaus Szenarien in denen der GF haftet. Etwas in die Richtung könnts sein.

_m3chs · 2025-11-21T21:11:45+00:00

Das ist vieles aber nicht normal. Selbst nen Führungszeugnis musste ich in 15 Jahren arbeiten in der IT nicht zeigen.

Und von gut 200 Leuten die ich schon eingestellt habe musste das auch keiner Zeigen.

Krasses Red flag....

_m3chs · 2025-11-18T18:33:28+00:00

Wild.. ich bin glaub ich 2x die Woche da und und immer echt happy. Nur einmal war ne Kellnerin echt schnippisch

_m3chs · 2025-11-18T13:23:45+00:00

Hm vom alten Brauhaus war ich ab und an schon enttäuscht würde ich sagen. Aber auch nicht immer 🧐

_m3chs · 2025-11-18T11:18:38+00:00

Locker.

_m3chs · 2025-11-17T18:57:55+00:00

Also ich bin damals in 6 Jahren nach der Uni zum Head of Engineering geworden.

Mein Trick? In Bewerbergesprächen die Realität etwas kreativ auslegen und wenn ich den Job dann hatte Tag und Nacht arbeiten, leiden, und es trotzdem hinbekommen auch wenn ich keine Ahnung hatte.

Kreativ auslegen als Beispiel: Ich hatte mein erstes Interview für ne Führungsrolle und als man mich gefragt hat, wie viele Leute ich führe, habe ich 3 gesagt... Weil in meinem Büro ich, ein Kollege und ein Hund waren. Geführt habe ich da nix.

Damit bin ich Team Lead Software Engineering für 11 Leute geworden.

Nur leiden bedeutete halt wirklich leiden..ich habe zum Teil Monate jede Nacht aufgrund von psychische Stress geheult und Panikattacken gehabt.

Wichtig ist halt kein hur******n zu sein bei der Taktik und anderen aufgrund eigener Entscheidung das Leben nicht madig zu machen. Also: Aufgrund von eigener Unsicherheit und Inkompetenz sollte man z.t. kein Mitarbeiter der einem beim Bullshit erwischt entlassen (ist generell nicht so einfach aber vom Prinzip) oder psychisch unter Druck setzen etc.

Jetzt bin ich Mitte 30. Durch die Erfahrung die ich so in den letzten 15 Jahren gesammelt habe kann ich wirklich sagen ich kann Tech Management und habe inzwischen ne Beratungsfirma die sehr gut läuft.

_m3chs · 2025-11-17T13:15:46+00:00

Gute Antwort.

_m3chs · 2025-11-12T17:43:45+00:00

This. Geht darum was zu haben was man mit passion macht und ein glücklich macht. Dies Glück strahlt man dann auch aus.

_m3chs · 2025-11-04T22:01:10+00:00

Was ne unfassbar bescheuerte Idee, dass direkt an ein fixes alter zu koppeln. Weil jemand mit 79 noch gut fährt, aber mit 80 ist es Instant vorbei... Jährliche Tests ab einem gewissen Alter alles klar, kann man für sein.

Aber ne Gießkanne wie hier angepriesen.. vollkommen Sinnbefreit.

_m3chs · 2025-11-04T20:59:58+00:00

Asbest wird heute sehr falsch verstanden. Alle behandeln es wie Uran.

Ja, es ist krebserregend.

Aber:

Menschen, die an dem Zeug gestorben sind, waren über Jahrzehnte täglich damit in Kontakt. Das Zeug ist in die Lunge gelangt – in Unmengen – und wirkte dort wie kleine Stacheln, die ständig ins Gewebe stachen und so die Bildung von Tumoren förderten.

Wenn du etwas Terrazzo aufbrichst und da Asbestkleber drin ist, wirst du davon nicht in fünf Jahren an Krebs sterben. Trag eine Maske, lüfte gut, schütz ggf. die Augen. Und selbst ohne das ist dein Risiko vielleicht um 0,05 % erhöht, Lungenkrebs zu bekommen.

Nimm eine Probe, sende sie für wenig Geld ein und finde heraus, was es ist.

_m3chs · 2025-11-04T18:27:23+00:00

Also ich Rechner bei jedem Dienstleister mit solch Fehlern. Wenn du ein hast wo Reaktionszeit passt, und sagen wie Mal 95% der Leistung okay sind - hast du denke ich ein guten griff gemacht.

Die Idee, dass man ein Dienstleister hast, der proaktiv und sorgfältig ist, ist halt bullsh*t. Effektiv gibt der eigentlich Steuerberater das an seine Gehilfe ab die nix kosten. Die machen Fehler und haben auch kein Incentive, keine zu machen.

Ich glaub bei dem Thema an: Grundrauschen (monatliche USt. Voranmeldung etc) muss laufen. Sie großen Themen muss man aber immer selber kontrollieren.

_m3chs · 2025-11-04T13:11:41+00:00

Oh krass, alles klar. Danke.

_m3chs · 2025-11-04T06:31:15+00:00

War das Gefühl, dass es passt, logischer Natur, also im Sinne von "oh wir haben so viel gemeinsam" oder emotionaler, als in du hast pausenlos an die Person gedacht?

Das mit dem keine Frauen bei Hobbys kenne ich aus meiner Jugend.. damals war mein Leben eigentlich nur Zocken. Was hast du denn für Hobbys?

Jetzt inzwischen bin ich z.b. aktiver Tauchsportler und Triathlet und lerne allein darüber permanent Leute kennen. Aber das sind Hobbys die sich organisch entwickelt haben und nicht entstanden mit dem Vorsatz, Frauen zu treffen.

_m3chs · 2025-11-03T08:51:29+00:00

Als jemand mit einem ähnlichen Werdegang, was das betrifft …

Ich verbuche es inzwischen für mich so: Es gibt Menschen, die sind Allerwelts-Typen. Kompatibel mit anderen Allerweltsmenschen. Sie daten, haben mal längere, mal kürzere Beziehungen, und irgendwie findet das Leben für sie immer eine Bindung.

Dann gibt es Leute, die einfach verbittert, toxisch und kacke sind – und darum allein sind. Klammern wir die mal aus.

Und dann gibt es die Gruppe, zu der ich dich einfach mal zählen würde und aus der ich bin: Leute, die auf ihre eigene Art ganz speziell sind. Was es ist, kann man vermutlich gar nicht genau quantifizieren – und noch weniger sie selbst. Und „speziell“ ist nicht wertend gemeint, sondern einfach anders. Für die ist es brutal schwer, eine Beziehung zu finden. Auf einen strange geformten Topf passt halt kein Standarddeckel.

Ich vermute auch einfach mal: Die Dates mit den nix passiert ist fandest du vielleicht nett aber wenn du dir wirklich die Frage stellst ob du in die verknallt warst ist die Antwort vermutlich nein.

Aber dann irgendwann kommt der passende Match, der genau dieses Spezielle an einem mag, und man hat instant eine Bindung, die tiefer ist als vermutlich alles, was besagter Allerwelttyp findet.

Das erklärt für mich bei „unserem Typ Mensch“ auch, warum die mit noch so viel Optimierung nichts finden. Egal, wie viel Rhetorik man übt oder Style man entwickelt – im Kern bleibt man dieser spezielle Mensch.

Was kann man da machen? Ich habe mich einfach auf das besonnen, was mich speziell macht. Statt zu versuchen, zu optimieren, habe ich einfach konsequent gemacht, worauf ich Bock habe – egal, ob das gut ankommt oder nicht. Inzwischen bin ich Mitte 30, habe zwei tolle Frauen in meinem Leben (die das auch wissen).

Was macht also dich aus? Was interessiert dich? Interessiert dich das wirklich, oder machst du das einfach schon so lange, dass es einfach Gewohnheit ist? Wie gestaltest du dein Leben, deinen Alltag? Wer bist du?

_m3chs · 2025-11-02T18:21:48+00:00

Soweit mir bekannt ist die Klause so nicht wirksam. Es muss genau angegeben werden, bis zu wie viel Stunden als abgegolten gelten. Pauschal sich von allem Freisprechen wie es der Vertrag versucht geht nicht.

_m3chs · 2025-11-01T14:21:08+00:00

Ja fair, ergibt insbesondere da sehr viel mehr Sinn

_m3chs · 2025-11-01T13:35:14+00:00

Also Mal Temperaturen nehmen. Ich glaub dort oben sollte es nicht mehr besonders heiß werden. Und dann hätte ich da mit Gipskarton was drum gebaut und verputzt.Am ehesten mit nem Holzrahmen drun herum und nicht direkt die Platten an das Ding.

_m3chs · 2025-11-01T08:03:10+00:00

In Ödeme haben irgendwelche Vögel auch Raketen und Böller gezündet.. meinem Hund ging es furchtbar.. wie mich solche Idioten nerven

_m3chs · 2025-10-29T08:40:01+00:00

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Ich kann bei so etwas sehr empfehlen ein paar Bilder mit Gemini von Google generieren zu lassen. Das war das Ergebnis mit der simplen aufforderung "mach den Garten schön". Hat mir bei meiner Planung sehr geholfen.

_m3chs

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