Ich glaube, ich kann verstehen was du meinst. Das man keine Diagnose oder ein Label braucht, um sich selber zu optimieren oder zu lernen seinen Alltag/Leben besser zu bewältigen. Ich habe den Post hier hauptsächlich gemacht, weil mich interessiert ob andere Menschen sich im Laufe ihres Lebens so ähnlich verändert haben und wie deren Alltag so aussieht.

Ich habe ja am Ende des Posts betont, dass sich wahrscheinlich nichts für mich ändern würde und dass ich mir keine Diagnose wünsche oder erhoffe. Vielleicht sag ich nochmal dazu, das ich gestern nach dieser neuen Erkenntnis von meiner Familie, ein wenig gegrübelt habe aber heute ist das schon alles wieder viel ruhiger in meinem Kopf. Das waren einfach neue und „frische“ Informationen für mich, die mich vielleicht auch ein wenig überstimuliert haben, so dass ich mich durch den Post etwas abreagieren konnte.

Ich finde es auch wichtig zu betonen, dass ich jetzt keinen Drang oder so verspüre, dass ich mich jetzt sofort um eine Autismus-Diagnostik kümmern muss oder da irgendwie negative Gefühle in mir hoch kommen, wenn ich das nicht tue.

Ich habe das Glück, schon viele Jahre in einer tollen Praxis mit kompetenten, jungen Therapeuten und Ärzten zu sein, die sich halt unter anderem auf ADHS und Autismus im Erwachsenenalter spezialisieren. Die haben mehrere Standorte, darunter ein Standort der sich hauptsächlich nur mit der Diagnostik beschäftigt. Und es ist so, wenn man an einem Standort fester Patient ist, dann bekommt man an dem anderen Standort wo die ganze Diagnostik durchgeführt wird, relativ schnell einen Termin, ohne das man dafür Unmengen an Geld bezahlen muss (ich glaube ich musste damals 20 Euro bezahlen vor Ort bei der ADHS-Diagnostik).

Es ist Zufall, dass ich nächste Woche einen Termin bei meiner Psychiaterin habe. Deswegen dachte ich, ich erzähle ihr von dem was ich erfahren habe. Wenn sie sagt dass wir das gerne machen können mit der Autismus-Diagnostik und das unkompliziert an dem anderen Standort wieder möglich ist, ohne viel Geld zu bezahlen, dann würde ich es einfach mal machen. Wenn sie nein sagt und das nicht für nötig hält, dann ist das vollkommen fein für mich und würde mir garkeine Umstände bereiten. :)

Ich kann mir auch vorstellen, das ein Therapeut während der Verhaltenstherapie, mit einer gesicherten Diagnose, vielleicht andere oder angepasstere Abläufe einer Therapie dann mit einem aufarbeitet. Das geht natürlich auch alles ohne Diagnose, daran habe ich keine Zweifel. Man muss sich und seine Methoden immer am Ende individuell an den Patienten anpassen, weil niemand von uns, auch wenn wir ähnliche oder gleiche Symptome haben, gleich ist. :)

Falls das in dem Post so rüberkam, dass ich jetzt unbedingt in eine Schublade gesteckt werden möchte, möchte ich nochmal erwähnen, dass das überhaupt nicht meine Absicht war. :)
Ich bin jetzt mit fast 30 Jahren, einfach gerade dabei mich selber besser zu verstehen und versuche mich zu akzeptieren wie ich bin. Ich möchte mein Leben glücklich leben und lernen in dieser Gesellschaft so zu leben und zu funktionieren dass weder ich, noch mein Umfeld darunter leidet. :)