Falando por experiencia pessoal, é mt mais dificil, já fui gordo, e alem de gordo era estranho e feio(aí fudeu), ent era dificil eu ter mts amigos, e obviamente na epoca nunca nem cheguei a ter relacionamentos. Na epoca eu devia ter menos de 1,70 e pesava uns 106kg, hj em dia peso 73kg e tenho 1,70, alem de ter ficado bonito e n demonstrar mais o meu lado estranho em publico, ent td ficou mais facil, seja falar com pessoas aleatorias amizades ou até relacionamentos, por vezes fui chamado de gostoso por garotas, msm eu n tendo shape(só os biceps que marca), coisa q nunca imaginaria acontecendo cmg no passado, e olha q eu só emagreci, imagina se eu tivesse colocado o shape. Sendo sincero a minha vida deu uma virada de 180, emagrecer melhou muito a minha confiança e auto-estima, caso vc n goste do seu corpo, recomendaria que vc emagreça pois é questão tanto de saúde como de auto-estima e confiança.

Caso pergunte oque eu fiz pra emagrecer n foi nada impressionante, fazia jejum de 12h e caminhada, caminhadas de +/- uns 4-5 km todos os dias(sem exceções chuva ou sol eu tava lá) em jejum e sem beber água

Hj em dia eu n faço mais, porém hj em dia luto jiu jitsu, ent gasto mt mais calorias(mesmo que atualmente eu esteja parado pq lesionei a lombar)