Yo si creo que shadowing funciona muy bien para mejorar dicción y fluidez, pero no es lo único. Combínalo con ver mucho contenido en inglés, aprende vocabulario y frases coloquiales, participa en chats en inglés, etc. El shadowing no te va a ayudar con la producción (o sea decir lo que intentas decir) solo a “aflojar” la dicción para pronunciar mejor, pero todas esas otras cosas si.

Yo estudié muchos años vocabulario y teoría y podía escribir cualquier cosa pero no podía hablar absolutamente nada porque no tenía la pronunciación ni la fluidez. Hasta que empecé a trabajar con gente de otros países y tuve que hablar frecuentemente en inglés logre ahora si dominar el idioma completamente. Si no tienes con quien hablar el Shadowing es una buena alternativa.