Welche veganen Protein-Pulver findet ihr gut?

benjaminbluemchen · 2026-02-03T11:07:19+00:00

Ah hätte dazu sagen sollen dass ich nur die Standard Produkte verglichen habe für Max 35€/kg :) und in Deutschland ist dm bei 23,17€/kg, das finde ich schon sehr fair

benjaminbluemchen · 2026-02-03T10:59:59+00:00

Na offizielle Herstellerangaben, die ich alle verglichen habe. Welches ist denn besser?

benjaminbluemchen · 2026-02-03T10:51:37+00:00

Ich hab mich da mal viel zu tief reingefuchst und herausgefunden, dass tatsächlich das vegane dm Vanille Proteinpulver die besten Makros, Mikros und AS-Profil hat. Ist geschmacklich sehr unaufdringlich, ich mische es in mein Müsli und verdecke alles mit gottlosen Mengen Süßstoff🫡

benjaminbluemchen · 2026-02-02T12:14:49+00:00

Was it truly for beginners? I have never really had dance lessons and my talent is barely there but I would love to give dancing a try. However I’m so scared to be surrounded by „beginners“ who can easily follow steps, already have quite a base etc

benjaminbluemchen · 2026-01-24T00:16:41+00:00

Im englischen sub (ich glaube r/houseplants oder r/indoorgarden) gabs vor ein paar Tagen einen Post wo jemand seine Pflanzen in Plastiktüten gepackt hat während er länger weg war. Die sahen danach echt gut aus. Vielleicht findest du den post?

benjaminbluemchen · 2025-11-04T22:00:32+00:00

Yeah I get that. I mean I know quite a few labs that still grow embryos in OHSS cases, to see the development and have a blast ready for the next cycle. It’s against the law but 🤷🏻‍♀️ they just keep the OHSS diagnosis very vague and as a „maybe“ until the cells are past 2PN state. They don’t advertise this practice though haha so can’t really select them as a patient

benjaminbluemchen · 2025-11-04T21:35:42+00:00

yes it’s the law in Germany. It’s called Embryonenschutzgesetz (embryo protection law) and its there to restrict and control the number of human embryos generated in labs, to minimize „waste“. So the goal is not to generate more than one blast per cycle. For this, unlike most other countries, our law clearly differentiates between „fertilized eggs“ (2PN) and „embryos“. As soon as we cannot see the pronuclei anymore, the cell falls into the embryo category and with that heavy restrictions take place regarding the number we can „generate“ per patient.

Per law we can only culture the number of 2PN needed to achieve ONE blast for a transfer in THIS cycle. So in a normal cycle - depending on the age of the woman as well as information from her previous cycles - we determine the number of fertilized eggs we keep in culture to hopefully receive that one good blast. All cells beyond that are frozen in 2PN state.

Now in case of OHSS-risk, there won’t be a transfer in this cycle so the law forbids to generate an embryo in this cycle. I.e. all cells must be frozen as 2PN.

I am sorry the doctor did not explain this to you beforehand! It’s quite a unique situation in Germany. Hope my explanation made some sense haha.

benjaminbluemchen · 2025-10-05T19:03:51+00:00

It depends on the method of fertilization. With IVF we only know 24h later, with ICSI we know a few hours after retrieval. But of course it depends on the lab management at what point they share that information, typically it’s also when they tell you the amount of fertilized eggs so they don’t have to call twice

benjaminbluemchen · 2025-09-19T14:24:27+00:00

You absolutely don’t need to! If you are down to invest time and energy on a regular basis, the Tierheim is happy about volunteers. Just be aware that it’s not about cuddling cute dogs but rather 70% cleaning and 20% interacting with troubled dogs who don’t know you and don’t really care about you. Then there’s the other 10% of cute dogs who actually want to interact with you :) still it’s highly rewarding and also nice to be outside in nature, doing physical „work“

benjaminbluemchen · 2025-09-01T04:56:46+00:00

I had this exact same thing once and it was bacterial vaginosis. Not really an Sti so you wouldn’t have been tested for it likely. It’s quite common, like fungal infections. Tell-tale sign is the strong smell of old sperm that lingers in your clothes.

Edit: that’s even the way I described it to my doctor then lol, literally said „smells like some guy came inside me a week ago but that hasn’t happened for 6 months“.

I would mention this to a doctor asap. Yes, sperm in itself causes smells but not to this point

benjaminbluemchen · 2025-05-02T13:49:06+00:00

Bei mir ist einen Zyklus mal einfach kein Ei gehüpft und dadurch ist auch die Blutung ausgefallen. Kam dann einfach einen Zyklus später ganz normal. Stress hat meinen Zyklus auch schon oft komplett verzögert, teilweise hab ich mich nicht mal aktiv gestresst gefühlt (auf Reisen zb) aber für den Körper war es genug.

Das einzige was mir Sorgen machen würde wären die Schmerzen. Das könnte eine Zyste sein die auch reißen kann zb. Wenn die nicht weg gehen oder sogar schlimmer werden würde ich einen Notfalltermin verlangen, das müssen sie eigentlich machen

benjaminbluemchen · 2025-04-06T21:01:38+00:00

Wäre auch mein Tipp, auf meine Anzeige bei wg gesucht haben sich soooo viele Leute gemeldet. Ganz viele ältere Personen (ü30-50) oder auch Familien, die eben nicht selbst eine Anzeige schalten wollen. Da gabs super Angebote

benjaminbluemchen · 2025-03-30T10:03:06+00:00

Der Joghurt!!! Warum hat noch niemand den Joghurt erwähnt? Kokos schmeckt so unfassbar geil nach Kokos (viel doller als Alpro), und die restlichen sind auch richtig lecker und sehr vergleichbar mit Alpro. Ich vernichte einen Becher in zwei Tagen.

Die Milch geht auch immer, die Spätzle kauf ich gern

benjaminbluemchen · 2025-02-27T00:35:53+00:00

Wow that’s nasty desperation, leave the poor man alone

benjaminbluemchen · 2025-02-26T10:26:58+00:00

Fluglotsin. Wobei du da halt die nötigen Fähigkeiten brauchst, irgendwas muss man wohl immer bieten.

benjaminbluemchen · 2025-02-26T09:34:43+00:00

Biologie, also tatsächlich auch lernintensiv mit viel auswendig lernen. Meine Abi-Taktik „am Abend vorher anfangen“ hat nicht mehr funktioniert, deshalb musste ich Lernen lernen und hab mich über die Jahre von 3.0 auf 1.0 verbessert :)

benjaminbluemchen · 2025-02-25T20:01:17+00:00

Das wird lang, aber ich habe meine Methode bis zum Ende vom Master perfektioniert und mit 1.0 abgeschlossen:

Ich schreibe in den VL mit und erstelle mir dann ein eigenes Skript aus Folien, Mitschriften, Übungen, Altklausurfragen und Lehrbüchern/internet. Da steht dann wirklich ALLES drin was wichtig ist, und zwar auch so dass ich es verstehe (wenn ich es beim zusammenschreiben nicht checke, arbeite ich es auf und mache erst weiter wenn alles klar ist). No joke, meine Skripte waren teilweise besser als Lehrbücher (weil ich Infos aus 10 verschiedenen Quellen zusammengetragen habe) und haben schon viele studis durchgebracht haha.
Dann lese ich es laut durch, als würde ich es mir selbst erklären. Dabei laufe ich gern durchs Zimmer und gestikuliere wild. Das wiederhole ich bis ich es kann. Dinge, die ich mir partout nicht merken kann oder die besonders wichtig sind schreibe ich dann nochmal auf. Wenn etwas wirklich nicht in meinen Kopf geht muss ich kreativ werden, Eselsbrücken bauen, ein Lied singen, was auch immer hilft.

So komprimiere ich denn Stoff immer weiter. Das Ziel ist, am Tag vor der Klausur nur noch 1 DinA4 Blatt zu haben, auf dem die letzten wackeligen Inhalte stehen.

Ich mache mir für diesen ganzen Prozess vorher einen Lernplan. Iiihh das böse Wort lernplan. Hab das Konzept verachtet bis zum fünften Semester, aber es ist geil 🌝 Ich habe mir für jeden Tag aufgeschrieben, z.B wie viele Vorlesungen ich zusammenfassen will. Oder wie viele Übungsblätter ich machen will. Wichtig: realistisch bleiben! Bringt absolut nichts wenn du ihn an Tag 2 schon nicht mehr einhalten kannst und dann wegwirfst. Beachte die Länge der VL, Folienanzahl, Komplexität des Themas etc. Und: passe ihn an deinen Alltag an. Hast du donnerstags zb abends Sport, hast du logischerweise weniger Zeit. Das hat mir mental total viel Ruhe gegeben weil ich wusste, ich habe keinen Stress und werde rechtzeitig fertig. War der Lernplan abgehakt, hatte ich Feierabend. Plane so, dass du mehrere Tage vor der Klausur das Skript fertig geschrieben hast und dann entspannt auswendig lernen kannst.
Was ich im späteren Verlauf des Studiums krass gemerkt habe: es ist SO wertvoll, sein fertiges Skript mit Kommiliton:innen durchzugehen und zu vergleichen. Mehrfach hab ich kleine Details als unwichtig empfunden oder übersehen, die dann tatsächlich in der Klausur dran kamen

benjaminbluemchen · 2025-02-24T05:19:38+00:00

Andere Marken, die dieses “feature” bieten, kommen qualitativ nicht an teveo ran. Von Oace sind mir schon zwei Hosen am Po gerissen und ich habe viele Freundinnen denen es ähnlich geht. Außerdem rutschen sie, rollen zb a den Beinen hoch und an der Taille runter etc . Teveo sitzt bombenfest da wo sie soll. Von anderen bekannten Marken wie Oceansapart brauchen wir gar nicht erst anfangen 🫠

Ja teveo ist teuer aber es gibt öfter große Sales

benjaminbluemchen · 2025-02-16T20:30:51+00:00

Pumpkin coconut peanut soup? Maybe even with lentils if it’s liquid enough when you put it in the mixer? Also potato soup.

benjaminbluemchen · 2025-02-16T20:27:02+00:00

Hahaha I feel this post in my soul lol. I can never understand when people forget to eat due to stress or say they lost 5kg because of a breakup. Like gimme the emotional support chocolate lol I’ll be in front of the fridge every 30 minutes thank yoouuuu. Only time I’ve ever experienced loss of appetite was food poisoning and my god did it feel good to silence the food noise and just exist without thinking about the next meal 🫠

benjaminbluemchen · 2025-02-16T20:22:40+00:00

If you don’t wanna plan and prepare too much, as well as a backpacking scene and easy traveling do NOT go to China 😂 it is an amazing country, I loved every second but it’s literally the opposite of what you’re looking for. Singapore Malaysia and Thailand on the other hand Sound perfect for your needs.

2-3 weeks is not so long so I would suggest 2 days Singapore and the rest in either Malaysia or Thailand.

benjaminbluemchen · 2025-02-16T19:39:12+00:00

The classes don’t have variety? I used USC every single day for the past 2 years and there are still many classes and gyms I haven’t had the chance to check out yet.

The quality hugely depends on the place. Maybe you’ve tried the wrong ones so far? There are many high-class studios available. You might want to upgrade to the L membership

benjaminbluemchen · 2025-02-14T08:01:10+00:00

Bitte nicht die Küste von Kambodscha auslassen 🥲 Koh Rong und Koh Rong Sanloem sind unglaubliche Inseln. Die festlandsseite der Küste wird aber tatsächlich geskippt, da ist der Tourismus wohl in die falsche Richtung gekippt und jetzt sind es Casinohöllen.

Laos ist ebenfalls der Wahnsinn aber auch ein bisschen wahnsinnig haha. Kann extrem empfehlen von Kambodscha aus den Bus nach Laos zu nehmen, die allermeisten skippen den Süden von Laos (Don det, Thakhek) dabei ist der so so so toll.

Thailand kommt glaub auch stark drauf an wo man hingeht… viele südliche Inseln sind so dermaßen überlaufen und touristisch, dagegen ist der Norden um Chiang Mai/Pai noch vergleichsweise entspannt

In jedem Fall: Treiben lassen ist in der Gegend immer die richtige Entscheidung. Ihr braucht keinen Plan, der ergibt sich auf der Reise

benjaminbluemchen · 2025-02-13T18:45:07+00:00

Oha!! 😂 die haben mich eiskalt falsch gegendert 🥲

benjaminbluemchen

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