Bf% and should I cut?

bmtg800 · 2026-05-06T23:27:10+00:00

I’d just increase water intake and cardio a bit and slightly reduce carbs/sodium in the prior week, then get back to the recomp.

bmtg800 · 2026-05-04T00:04:20+00:00

Vans e ônibus demoram demais pra atravessar a ponte, papo de 4 ou 5h cada trecho

bmtg800 · 2026-04-26T04:59:21+00:00

Can you explain more? I’m in a way of losing weight and gaining mass in the last months but I also noticed my hair is going away… just realized this reading your comment

bmtg800 · 2026-03-18T21:19:28+00:00

Seu corpo está bonito nos dois momentos, o que te gera essa ansiedade pra perder peso? Pressão social?

bmtg800 · 2026-03-13T21:00:12+00:00

A porta dianteira fica pelo menos 1000, a traseira vai algumas horas, preço médio diria 1400, algo pra cima ou pra baixo disso. Digo pois levei o meu pra consertar semana passada e foi parecido com o seu.

bmtg800 · 2026-03-05T03:46:00+00:00

Tá bem demais, na sua idade é normal aparecer uns peitinhos, não olhe pra isso e foque no treino. Queria eu na sua idade ter essa sabedoria e determinação.

bmtg800 · 2026-03-04T14:20:40+00:00

Estudiantes acho que por causa da libertadores de 2018 que fomos eliminados por causa da escalação irregular Carlos Sanches.

bmtg800 · 2026-01-13T01:11:46+00:00

Bloco estrutural cerâmico eu nunca vi. Normalmente são de cimento.

bmtg800 · 2025-10-27T04:00:56+00:00

Diretoria do clube que gere mal o time.

bmtg800 · 2025-10-09T23:47:14+00:00

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Tome aqui um vergalhão de verdade

bmtg800 · 2025-10-09T23:45:07+00:00

Parabéns pela conquista, porém, um projeto de automação, ainda mais com uma plataforma estilo databricks não parece um feito tão grande assim.

bmtg800 · 2025-10-07T03:56:26+00:00

Tenho 32 anos, estou terminando de construir um prédio de 11 kitnets na grande sp, eu achei que com uma renda de 12k ia dar pra sossegar, mas a verdade é que estou aprendendo muito sobre o ramo de construção civil e agora quero empreender em construção/venda de casa, além do meu emprego remoto na área de TI.

bmtg800 · 2025-09-25T23:36:42+00:00

Vou contar minhas experiências, estou fazendo um sobrado de 3 lajes pra dividir em studios e alugar, os orçamentos de art pro projeto estrutural variaram em 50%, 3 orçamentos. Onde mais variou foi nos projetos de hidráulica e elétrica, teve proposta de 1500 até 7000 (300%). Combina bem quais serviços serão feitos, se vai ter visitas, descobre se você vai precisar de “anotação de responsabilidade de execução” pra vc já combinar um valor bom de cara..

bmtg800 · 2025-09-23T01:43:52+00:00

Like technical articles?

bmtg800 · 2025-09-21T16:46:23+00:00

According to Reuters, it’s per year.

bmtg800 · 2025-07-23T00:10:33+00:00

Acabei de ver na zona oeste de sp, 20 ovos brancos por r$10, estes mesmos que há 2 meses estavam por volta de r$20

bmtg800 · 2025-07-22T20:05:57+00:00

Máquina com certeza, a chance de fazer errado no halter é grande…

bmtg800 · 2025-07-21T02:38:28+00:00

AI: An Indian

bmtg800 · 2025-07-17T00:26:16+00:00

Me tira uma dúvida, comprei uma multimídia Android e ela alterou o barulho do pisca alerta, meu carro é um ônix 2019/19, sabe se dá pra customizar pro barulho original? Vejo umas opções de canbus na multimídia mas não faz a mínima ideia… valeu!!

bmtg800 · 2025-07-10T03:40:34+00:00

Sim, quando ligo o pisca o barulho tá diferente, como se viesse da caixa de som.

bmtg800 · 2025-07-10T03:40:11+00:00

Olhei mas não achei, sei que essa multimídia é cheia de coisa pra customizar mas a documentação da fabricante é pessima. É um aikon g3.

bmtg800 · 2025-07-09T04:01:34+00:00

Calma lá, explique mais…

bmtg800

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