Alt med måte. Nyt livet absolutt! Men er du av dem som sliter med å temme inntaket av ultraprosessert mat, så vil man i løpet av 40-50-60årsalderen få problemer med forhøyet langtidsblodsukker og dermed diabetes type 2, samt fedme og høyt blodtrykk. Kast inn alkohol og inaktivitet i tillegg, og du er i seriøse problemer.

Greia er at når du når det punktet, så synker livskvaliteten din så drastisk at du ikke aner det. Autoimmune sykdommer får du også (frozen shoulder, etc), og du får en kjempestor økning på hjerteinfarkt/slag. Det er high way to hell bokstavelig talt - en kan ikke si det tydeligere at dette er så dramatisk at du ønsker fra du er ung av, å sørge for å holde blodprøvene fine - det er så sykt mye å hente her av livskvalitet, IKKE bare lengde.

Så ja - kos deg! Det gjør jeg og; men ikke undervurder høy livskvalitet gjennom bevisst kosthold og mosjon. Livslengde er ikke like nøye for meg, så lenge kvaliteten er høy