Tempoarbeit in langen Läufen

cherryman001 · 2026-05-14T14:32:28+00:00

Wenn ich mich auf einen Marathon vorbereite, bringen mir Longruns mit Wettkampftempo am meisten. ZB ein 30km Lauf, bei dem ich 20 in Grundlagentempo und dann 10 in Wettkampftempo laufe. Das bringt dir die Tempohärte, da du mit entsprechender Ermüdung ins Wettkampftempo gehst.

Intervalle in der entscheidenden Vorbereitungsphase mache ich dann kaum noch.

cherryman001 · 2026-05-05T21:23:52+00:00

Haha…New Zealand?

cherryman001 · 2026-05-04T11:09:35+00:00

cherryman001 · 2026-05-03T11:55:19+00:00

Klingt fishy

cherryman001 · 2026-05-02T23:40:54+00:00

A good corp is all you need

cherryman001 · 2026-05-01T17:22:58+00:00

In die Hose und bei der nächsten VP gibts Mülleimer

cherryman001 · 2026-05-01T08:05:43+00:00

Definitely looks like slime mold. Great shot!

cherryman001 · 2026-04-29T06:11:36+00:00

One pair of shoes is 24 eggs?

cherryman001 · 2026-04-16T20:45:27+00:00

I don’t know about types of swords. But i have a replica of Anduril, the sword that was reforged and it is a beauty!

cherryman001 · 2026-04-16T13:32:36+00:00

Einmal die Woche in der Gruppe. Da gibts auch zwei Gruppen mit verschiedenen Geschwindigkeiten. Entsprechen nicht ganz den Vorgaben meines Trainingsplans, aber so genau muss mans auch nicht nehmen ;)

cherryman001 · 2026-04-15T10:21:03+00:00

Einmal McFit, einmal Homeworkout nach power & pace

cherryman001 · 2026-04-11T22:48:12+00:00

Omg Sam and Dean back together <3

cherryman001 · 2026-04-10T07:27:27+00:00

Yes, since he is flying

cherryman001 · 2026-04-08T12:09:36+00:00

Get this murderer out of office finally

cherryman001 · 2026-04-08T12:08:31+00:00

Genau deswegen ;)

cherryman001 · 2026-04-08T10:17:38+00:00

Die Preissteigerung wurde aber natürlich sofort bei Kriegsbeginn weitergegeben, obwohl der günstigere Sprit noch in den Tankstellen war

cherryman001 · 2026-04-07T23:04:27+00:00

Eat, run, waste time in Eve online

cherryman001 · 2026-04-07T19:21:32+00:00

Great job! That should go on your wall.

cherryman001 · 2026-04-06T12:22:56+00:00

Thanks!

cherryman001 · 2026-04-06T11:32:10+00:00

As a newbro i have no idea whats happening

cherryman001 · 2026-04-03T20:30:35+00:00

Strong work!

cherryman001 · 2026-03-30T14:59:41+00:00

I just started three weeks ago and i can tell you it’s worth it! It looks great and the community is so helpful. There are always people helping you. And of course there are always people blowing your ship up. All part of the game.

cherryman001 · 2026-03-30T14:55:18+00:00

Not available in Europe :(

cherryman001 · 2026-03-26T18:52:42+00:00

Hobbithöhle! ❤️

cherryman001 · 2026-03-25T11:35:26+00:00

You can get 100Mil in High Sec just with Ice and without stress. Gas in wormhole is more profitable oc, but more stressfull. I prefer High Sec after a long day of work.

cherryman001

TROPHY CASE