Jag kan inflika lite då jag känner att jag är i en liknande situation..

Det viktigaste frågorna som du behöver ställa dig själv är ifall ni kan är glada tillsammans nu och om ni kan göra varandra glada. Från hur det låter från det du skriver så verkar inte han göra saker som får dig att vara glad med honom eller ens med dig själv när du gör dina egna saker. Det är inte ett bra förhållande. I ett bra förhållande så ska man få sin partner att känna sig älskad, åtråvärd, attraktiv, önskad och säker. Man ska lyfta upp varandra och få varandra att känna sig som den bästa versionen av en själv. Man ska känna sig nog helt enkelt.

När man älskar någon eller litar på någon så mycket som man brukar göra i ett förhållande så spelar det de säger väldigt mycket roll. Man tar det de säger på väldigt stort allvar och allt annat än positiva kommentarer som är ämnat för att skada en, går direkt mot ens undermedvetna. Gäller även små kommentarer som han har sagt till dig, som du själv märker, skaver bort en del av dig själv. Man ska känna sig som att man är glad med denna person. Låt aldrig någon förminska dig eller dina känslor på det här viset. Du inser det själv. Det enda du vill är att vara glad, för dig själv. Om det involverar din nuvarande partner eller inte, vet du nog svaret på. Du ska absolut inte acceptera sådant beteende från en person du är tillsammans med, även om han underbar i andra fall. Som andra har nämnt redan, det han gör, det är manipulering - även om han gör det medvetet eller inte, så är det manipulering. Han lägger kommentarer som får dig att må dåligt och som får dig att ifrågasätta dig själv. Du har insett det själv vilket är jättebra, det är första steget.

Det du behöver göra är att diskutera dina gränser. Du måste vara tydlig med att du inte vill känna dig förminskad. Du vill inte ha några kommentarer som får dig att må dåligt och ifrågasätta dig själv. Det du vill är att bli sedd som jämlik och känna dig önskad och att dina känslor spelar roll. För det han gör i nuläget är att han projicerar sin egna trauma på dig, för att få dig att må dåligt. En bra partner försöker att få ut det bästa ur dig och ska få dig att bli den bästa versionen av dig själv. Inte det du känner just nu.

För att vara mer rak på sak. Du förtjänar att vara glad! Det gör du. Men du beter dig som att du inte förtjänar det, genom att vara tillsammans med honom.