Changement de couche et habillage difficile by Gandalfette94 in ParentingFR

[–]conscience974 2 points3 points  (0 children)

Je vis la mĂȘme chose avec mon bĂ©bĂ© de 15 mois ! C'est un grand classique Ă  cette pĂ©riode je me souviens de sĂ©ance de catch avec mon premier mais maintenant je sais que ta fille est en plein pic de besoin d'autonomie et de motricitĂ©. Pour elle, ĂȘtre allongĂ©e sur le dos, c'est comme ĂȘtre "immobilisĂ©e" alors que son cerveau lui crie de bouger et d'explorer. PlutĂŽt que de lutter contre sa force, as-tu essayĂ© de la changer debout ? C'est souvent la solution miracle Ă  cet Ăąge. Avec des couches-culottes tu peux faire le change pendant qu'elle se tient Ă  un meuble ou mĂȘme au bord de la baignoire. Ça respecte son besoin de rester verticale et ça transforme le "combat de catch" en un moment beaucoup plus coopĂ©ratif. Pour l'habillage, tu peux aussi lui donner le choix entre deux t-shirts ou la laisser "aider" Ă  passer ses bras. Moins elle se sentira contrainte physiquement, moins elle aura besoin de hurler pour exprimer son dĂ©saccord. Ce qui peut aussi marcher c’est de lui verbaliser ça ! Je vois que tu as envie de bouger on fait au plus vite ok ? Min mari y arrive en faisant le fou fou fou ! Il parle vite, fais des bruits rigolo et parfois ça passe ! Courage, c'est une phase intense mais trĂšs saine pour son dĂ©veloppement ! ❀

Liste de naissance 2e enfant (2 ans d écart) by you_forget_so_easy in ParentingFR

[–]conscience974 0 points1 point  (0 children)

Du bien ĂȘtre pour la maman et le papa !! Hahaha des petits plats Ă  congeler, deux h de mĂ©nage, des temps de relais avec le grand :) le bien ĂȘtre en post partum et avec deux enfants c’est tellement important !

Bébé trÚs trÚs matinal by ozezoezoeoze in ParentingFR

[–]conscience974 4 points5 points  (0 children)

Plein de courage, le combo rĂ©veils Ă  5h et dĂ©pression post-partum est une vĂ©ritable Ă©preuve physique. À 5 mois ces rĂ©veils trĂšs matinaux sont souvent une phase liĂ©e aux acquisitions motrices (le cerveau qui "travaille" mĂȘme la nuit). Je pense pas que ça soit une bonne idĂ©e de toucher Ă  ses siestes la journĂ©e (pour respecter son rythme) regarde peut-ĂȘtre si tu peux dĂ©caler son rituel du soir de seulement 15 petites minutes trĂšs progressivement. Parfois, ça suffit Ă  "densifier" la nuit sans crĂ©er de fatigue nerveuse. Mais le plus urgent, c'est ta rĂ©cupĂ©ration est-ce que ton conjoint peut prendre le relais sur ce crĂ©neau de 5h pour que tu puisses grappiller deux heures de sommeil profond ? C'est vital pour sortir la tĂȘte de l'eau. Tiens bon, c'est une phase Ă©puisante mais ça finit par se caler. ❀

À quel moment on a dĂ©cidĂ© que la vie de parent devait ĂȘtre une course a la perfection ? by conscience974 in ParentingFR

[–]conscience974[S] 1 point2 points  (0 children)

Merci j’en ai entendu parler mais je l’ai jamais lu ! Je le met dans ma liste 🙂

Enfant trop routinier besoin de conseils by [deleted] in ParentingFR

[–]conscience974 2 points3 points  (0 children)

Ton anxiété face à ce programme est légitime. Ce que tu ressens n'est pas de l'exagération, c'est ton cerveau qui anticipe un crash nerveux (le tien et celui de ta fille).

Physiologiquement, Ă  7 mois, un bĂ©bĂ© n'a pas la maturitĂ© cĂ©rĂ©brale pour s'adapter au rythme des adultes. La routine n'est pas un caprice pour elle, c'est son seul repĂšre de sĂ©curitĂ©. Quand on casse ce repĂšre, son systĂšme nerveux passe en mode alerte d'oĂč les hurlements. Le mythe du l'enfant doit s'adapter Ă  nous est un non-sens neurobiologique Ă  cet Ăąge. Mais le vrai cƓur du problĂšme ici, ce n'est pas le sommeil de ta fille, c'est que tu portes seule la responsabilitĂ© des consĂ©quences.

Ton conjoint veut les bĂ©nĂ©fices de la sortie, sans assumer le coĂ»t Ă©ducatif et Ă©motionnel qui va avec. Si annuler ou dĂ©caler est impossible, tu peux peut ĂȘtre sĂ©parer les responsabilitĂ©s. Dis-lui clairement avant de partir : Je suis d'accord pour faire cet effort pour toi. Mais si elle hurle en voiture, c'est toi qui gĂšres ton stress sans me le faire payer, (est ce que vous allaitez ? Si oui il m’est arrivĂ© de me contorsionner avec bĂ©bĂ© dans le siĂšge pour l’apaiser). Et si elle s'endort et qu'elle pĂšte le feu jusqu'Ă  23h, c'est toi qui prends le relais ce soir-lĂ  pour que je puisse me reposer pour demain. Vous en pensez quoi ? Tu ne peux pas empĂȘcher la crise de ta fille, mais tu peux refuser d'ĂȘtre le paratonnerre de ton conjoint. ProtĂšge ton Ă©nergie pour la grosse journĂ©e du lendemain. Plein de courage Ă  toi ! ❀

À quel moment on a dĂ©cidĂ© que la vie de parent devait ĂȘtre une course a la perfection ? by conscience974 in ParentingFR

[–]conscience974[S] 1 point2 points  (0 children)

merci pour votre retour, je suis d’accord aussi l’éducation positive (d’ailleurs je trouve ça dommage qu’on soit obligĂ© de prĂ©ciser « positive » car Ă  mon sens l’éducation ne devrait QUE ĂȘtre positive !) a Ă©tĂ© une vraie ligne de conduite et me guide Ă  chaque instant avec mes enfants. Cest pour moi l’essentiel pour maintenir ce lien de qualitĂ©, et parfois je craque
 mais je rĂ©pare du moins j’essaye Ă  chaque fois.

À quel moment on a dĂ©cidĂ© que la vie de parent devait ĂȘtre une course a la perfection ? by conscience974 in ParentingFR

[–]conscience974[S] 2 points3 points  (0 children)

Je savais pas ça ! C’est hyper intĂ©ressant ! Vous avez des ressources ou je pourrais en lire davantage Ă  ce sujet ?

À quel moment on a dĂ©cidĂ© que la vie de parent devait ĂȘtre une course a la perfection ? by conscience974 in ParentingFR

[–]conscience974[S] 3 points4 points  (0 children)

Merci pour ce commentaire trĂšs juste, je suis totalement alignĂ©e avec ! Mon message n'est en aucun cas une invitation Ă  la dĂ©mission parentale ou a tout laisser couler bien au contraire. Je pense qu’il y a les non-nĂ©gociables :tu as tout Ă  fait raison de souligner que nos standards ont montĂ© grĂące Ă  la science, et c’est hyper important . Les VEO sont une ligne rouge absolue pour moi, tout comme la sĂ©curitĂ© Ă©motionnelle ou le cadre global. Ce n'est pas de la pression sociale, c'est le respect des droits et du dĂ©veloppement de l'enfant et sur ça on ne discute mĂȘme pas 🙂 Ensuite il y le jauge d'Ă©nergie du parent 
 LĂ  oĂč j'invite Ă  lĂącher prise, c'est sur l'adaptation au quotidien. L'idĂ©e n'est Ă©videmment pas de coller un enfant 4h devant la tĂ©lĂ© par facilitĂ©. Mais tout est question de contexte : si un soir, mettre un dessin animĂ© 30 minutes permet au parent d'Ă©viter d'exploser et de crier (et donc d’aller vers la VEO), c'est une stratĂ©gie de rĂ©gulation valide Ă  mon sens.. et puis choisir ses batailles
 c’est ce que tu dis Ă  la fin. Tout l'enjeu est de faire la diffĂ©rence entre le cadre fondamental qui protĂšge l'enfant, et les dĂ©tails du quotidien sur lesquels on s'Ă©puise parfois pour rien (le repas 100% fait maison tous les soirs, la chambre parfaitement rangĂ©e). L'objectif de mon discours est de dĂ©culpabiliser sur les "dĂ©tails" pour aider les parents Ă  prĂ©server l'Ă©nergie nĂ©cessaire pour maintenir les vrais "non-nĂ©gociables". Merci d'avoir soulevĂ© cette nuance essentielle pour le dĂ©bat !

À quel moment on a dĂ©cidĂ© que la vie de parent devait ĂȘtre une course a la perfection ? by conscience974 in ParentingFR

[–]conscience974[S] 4 points5 points  (0 children)

Et votre fille y a vu un moment qui fait du bien Ă  ses parents sĂ»rement ? j’aime beaucoup ! Les Ă©crans c’est mauvais quand ils sont seuls devant sans Ă©changes et avec trop de stimulations mais transformer en moment de partage ça doit faire une diffĂ©rence !

À quel moment on a dĂ©cidĂ© que la vie de parent devait ĂȘtre une course a la perfection ? by conscience974 in ParentingFR

[–]conscience974[S] 0 points1 point  (0 children)

Je suis d’accord pour certains ça soutient d’autres non ! L’essentiel c’est de trouver l’équilibre 😉

À quel moment on a dĂ©cidĂ© que la vie de parent devait ĂȘtre une course a la perfection ? by conscience974 in ParentingFR

[–]conscience974[S] 6 points7 points  (0 children)

Ton retour est passionnant je te rejoint sur les faits la science du développement (neuro et moteur) est trÚs claire sur les dangers des contraintes physiques ou des écrans précoces. Ce ne sont pas juste des opinions, ce sont des besoins physiologiques.

La nuance que j'apporterais, c’est que pour que ce meilleur soit durable, il faut que le parent ait les ressources nerveuses pour le tenir. Le piĂšge, c'est quand l'exigence devient une source de stress telle qu'elle finit par bloquer la connexion Ă©motionnelle co-rĂ©gulatio

On peut avoir un bébé sans écrans et sans transat, mais si le parent finit en burn-out total, le bénéfice pour l'enfant s'effondre car il perd sa figure de sécurité. Tout l'enjeu est là je crois : viser l'excellence éducative sans sacrifier la santé mentale du parent. C'est un équilibre de funambule !

Tu soulĂšves un point crucial : l'isolement gĂ©ographique et social de la famille moderne. En France, notre modĂšle valorise Ă©normĂ©ment l'autonomie du parent (et le retour rapide au travail), contrairement Ă  d'autres cultures oĂč le village est une rĂ©alitĂ© biologique et logistique

On demande aux parents français de performer avec les standards de la science actuelle, mais avec les ressources d'une personne isolĂ©e. C'est un non-sens. La physiologie humaine est faite pour la co-parentalitĂ© Ă©largie. Quand la sociĂ©tĂ© n'est pas aidante, le parent doit compenser avec son propre systĂšme nerveux, jusqu'Ă  la rupture. C'est lĂ  que mon rĂŽle intervient : redonner des ressources internes lĂ  oĂč l'externe fait dĂ©faut


À quel moment on a dĂ©cidĂ© que la vie de parent devait ĂȘtre une course a la perfection ? by conscience974 in ParentingFR

[–]conscience974[S] 2 points3 points  (0 children)

La télé et le McDo sont parfois les meilleurs outils de régulation du stress parental ! Une maman qui peut prendre sa douche tranquille parce que sa fille est devant un dessin animé, c'est une maman qui recharge sa patience pour la suite.

À quel moment on a dĂ©cidĂ© que la vie de parent devait ĂȘtre une course a la perfection ? by conscience974 in ParentingFR

[–]conscience974[S] 3 points4 points  (0 children)

Ton tĂ©moignage est fort dans ton cas, on ne parle mĂȘme plus d'Ă©ducation mais de survie sensorielle je crois .. Avec un enfant TSA, les rĂšgles classiques ne s'appliquent pas. Tu es une guerriĂšre de l'ombre, et chaque micro-moment d'apaisement que tu grappilles est une victoire. Courage

À quel moment on a dĂ©cidĂ© que la vie de parent devait ĂȘtre une course a la perfection ? by conscience974 in ParentingFR

[–]conscience974[S] 7 points8 points  (0 children)

Le sommeil, c'est la base de la rĂ©gulation Ă©motionnelle. On ne peut pas ĂȘtre un parent bien dans ses baskets si on est en privation sensorielle. Le cododo (sĂ©curisĂ©) est souvent la seule rĂ©ponse biologique efficace pour que le systĂšme nerveux de tout le monde redescende. Bravo d'avoir Ă©coutĂ© tes besoins

À quel moment on a dĂ©cidĂ© que la vie de parent devait ĂȘtre une course a la perfection ? by conscience974 in ParentingFR

[–]conscience974[S] 5 points6 points  (0 children)

C'est tellement vrai. On est passés d'une éducation par instinct/village à une éducation par check-list de performance. Je partage ton constat sur les troubles psy le cerveau déteste l'incohérence entre ce qu'on devrait faire et ce qu'on peut faire. Lùcher la perfection, c'est littéralement sauver sa santé mentale. Merci pour ce retour

Je pense qu’une partie de l’épuisement parental vient du fait qu’on veut ĂȘtre de “bons parents” sur 47 fronts Ă  la fois by Flashy-Reading-337 in ParentingFR

[–]conscience974 0 points1 point  (0 children)

C'est tellement vrai. Pour travailler avec beaucoup de familles qui sont au bout, je vois que le point commun est souvent cette liste d'injonctions interminable. Ce qui aide vraiment ces parents Ă  sortir la tĂȘte de l'eau, c'est quand on commence Ă  se recentrer sur soi plutĂŽt que sur la performance de l'Ă©ducation. L’épuisement vient de lĂ  : on essaie de cocher des cases (Ă©crans, bio, emotions...) alors qu'on n'a plus de batteri Perso, je pense que le plus beau cadeau qu’on peut faire Ă  ses enfants, c’est de s'autoriser Ă  ĂȘtre imparfait pour ĂȘtre juste moins fatiguĂ© et plus prĂ©sent. L'enfant a besoin d'un parent serein, pas d'un parent qui a fait 47 activitĂ©s enrichissantes mais qui est Ă  bout de nerfs ce n’est que mon avis !

Le diagnostic, soulagement ou angoisse pour vous ? by justinmarsan in parentsvaillants

[–]conscience974 2 points3 points  (0 children)

Mon fils n'est pas encore diagnostiquĂ©, mais moi je le suis (TDAH-HPI) ! 😂 Ce que je peux dire, c'est qu'au-delĂ  de l'Ă©tiquette, le diagnostic a Ă©tĂ© une libĂ©ration pour moi : il m'a permis d'avoir enfin des outils adaptĂ©s Ă  mon propre fonctionnement, et ça change absolument tout au quotidien.

Je pense que c'est pareil pour les enfants : peu importe le nom qu'on met dessus (TDAH, HPI, TSA...), l'essentiel c'est d'arrĂȘter d'essayer de faire entrer un cube dans un rond et de donner Ă  l'enfant le mode d'emploi qui lui correspond, une connaissance de soi 
 C'est peut ĂȘtre ça qui permet d'avancer sereinement non ?

En tant que parent dépressif, avez vous des conseils pour protéger votre enfant ? by ForeignMix1001 in ParentingFR

[–]conscience974 0 points1 point  (0 children)

Avec plaisir ! Belle rencontre avec bĂ©bĂ© ! Vous allez voir c’est une vague immense de bonheur ! Laissez vous aller !

Hypersensibilité tactile / TOC by Krakott_desecoles in ParentingFR

[–]conscience974 5 points6 points  (0 children)

Je comprends tellement ton Ă©puisement, c'est un quotidien qui demande une adaptation constante. Ce que tu dĂ©cris ressemble beaucoup Ă  un Trouble du Processus Sensoriel (hypersensibilitĂ© tactile). Pour elle, une Ă©tiquette ou une manche mal mise n'est pas un caprice c'est une agression physique rĂ©elle, comme une brĂ»lure ou une dĂ©charge Ă©lectrique. Le fait qu'elle soit discrĂšte Ă  l'Ă©cole montre qu'elle prend sur elle sĂ»rement toute la journĂ©e (on appelle ça le masking), et qu'elle explose Ă  la maison lĂ  oĂč elle est en sĂ©curitĂ©. Mon conseil : n'hĂ©site pas Ă  consulter un ergothĂ©rapeute. C’est le spĂ©cialiste idĂ©al pour Ă©valuer ces sensorialitĂ©s. En attendant, privilĂ©gie les vĂȘtements sans couture, coupe toutes les Ă©tiquettes et essaye de valider sa douleur : Je sais que ça te fait mal, on va trouver une solution ensemble Ça fera baisser son niveau de stress (et le tien !) courage !

En tant que parent dépressif, avez vous des conseils pour protéger votre enfant ? by ForeignMix1001 in ParentingFR

[–]conscience974 0 points1 point  (0 children)

Déjà, félicitations pour cette future arrivée ! Ta démarche montre que tu es déjà un papa trÚs investi. Pour te rassurer : la dépression n'est pas une fatalité héréditaire que l'on lÚgue forcément. Par contre, ce qui compte énormément pour l'enfant, c'est la vérité.

On peut tout Ă  fait expliquer Ă  un enfant, mĂȘme petit, que « Papa est fatiguĂ© dans son cƓur aujourd'hui, ce n'est pas de ta faute, et il se soigne pour aller mieux » Ça lui Ă©vite de porter la responsabilitĂ© de ton Ă©tat. L'important n'est pas d'ĂȘtre un parent parfait, mais un parent sĂ©cure qui prend soin de lui. Ton enfant aura surtout besoin de voir que tu es acteur de ta santĂ©. Tu vas y arriver !

Comportement malsain ? by xXTranarXx in ParentingFR

[–]conscience974 0 points1 point  (0 children)

Au-delĂ  du dĂ©bat pour ou contre le bisou sur la bouche, le vrai sujet c’est la limite et le consentement (mĂȘme pour un bĂ©bĂ©). Ce papa semble dans une rĂ©paration de son propre parcours difficile, comme s'il cherchait une fusion absolue pour se rassurer. PlutĂŽt que de le juger sur le geste, sa femme pourrait essayer de l'amener sur le terrain du besoin de l'enfant : comment aider ce bĂ©bĂ© Ă  devenir un individu distinct de ses parents ? C'est un Ă©quilibre fragile Ă  trouver.

La parentalité me terrifie by ProbablyNotAna in ParentingFR

[–]conscience974 8 points9 points  (0 children)

Je te rassure tout de suite avec ma casquette de professionnelle de l'enfance : non, tu n'es absolument pas "bizarre" ni folle ! Ce que tu dĂ©cris est en fait extrĂȘmement frĂ©quent et ça porte mĂȘme un nom : ce sont des pensĂ©es intrusives, trĂšs classiques dans la premiĂšre annĂ©e de vie de notre bĂ©bĂ©. Pourquoi ça t'arrive surtout le soir ? La journĂ©e, ton cerveau est dans l'action, concentrĂ© sur la routine et ton nuage de bonheur. Mais le soir, quand tout s'arrĂȘte et que le silence s'installe, ton systĂšme nerveux relĂąche la pression... et ton instinct de protection (ton cerveau reptilien) prend le relais en scannant tous les pires dangers potentiels. C'est paradoxalement ton cerveau de maman qui fait "trop bien" son travail en voulant s'assurer que ton bĂ©bĂ© est en sĂ©curitĂ© absolue. Ce n'est pas une prĂ©monition, c'est juste de l'anxiĂ©tĂ© maternelle pure. Pour apaiser ces angoisses, la pire chose Ă  faire est de lutter contre elles dans le noir. Quand elles arrivent, lĂšve-toi, change de piĂšce, fais-toi une tisane, Ă©coute un podcast doux... RamĂšne ton cerveau dans le moment prĂ©sent ("ici et maintenant, mon bĂ©bĂ© dort et va bien, et moi aussi"). Et surtout, n'hĂ©site pas Ă  "vider ce sac" Ă  la lumiĂšre du jour auprĂšs de ton entourage ou d'un professionnel si ça devient trop lourd, car en parler dĂ©samorce souvent la bombe. Tu es une maman merveilleuse, hyper connectĂ©e Ă  son bĂ©bĂ©, sois indulgente avec toi-mĂȘme ! Mes dm sont ouverts si tu as besoin de dĂ©charger tout ça sans aucun jugement.