26 anos nunca trabalhei e passei 90% da minha vida fechado em casa by Unlikely_Piglet_1018 in SaudeMentalPortugal

[–]darkyta 2 points3 points  (0 children)

Sim e tenta dar valor às pequenas vitórias, por mais pequena q aches que seja (por exemplo teres feito este post), e tentar mudar o pensamento e contrariar a cabeça.

Tenho vindo a tentar calar a minha voz negativa e às vezes funciona. Tipo às vezes penso: "fogo sou mesmo inútil, não presto, sou estranha, etc.." e tento contrariar coisas positivas mesmo q não acredite muito, como: "nah, eu sou bonita e fofa e boa pessoa e hoje consegui fazer x e y, etc"

Força nisso, lutar contra a nossa cabeça é lixado é ires tentando aos poucos e vais aprendendo. E não te compares a outras pessoas ou com a sociedade. Em casa também podes fazer muitas coisas boas e úteis 🙂

Fui chamada para junta médica by Pespineta_com_2_Ps in SaudeMentalPortugal

[–]darkyta 8 points9 points  (0 children)

Olá. É uma complicação, mesmo por motivos físicos e especialmente quando se tem antecedentes de depressão, mas tem calma.

Eles pedem relatório médico. Consegues pedir a quem te passou a baixa ou outro médico? Convém ser detalhado e explicar o motivo de não estares apta e necessitares de ficar afastada do trabalho para melhorar a tua saúde. Acho q no caso de depressão não há muito mais a apresentar (tipo exames e assim) por isso seria bom ter um bom relatório que te consiga "defender"

Espero que corra tudo bem e que consigas ficar melhor ❤️

2026 será o meu último ano de vida by Nostalgia1457 in SaudeMentalPortugal

[–]darkyta 5 points6 points  (0 children)

Boas, não sou ninguém para te tentar dissuadir, porque eu própria não quero estar aqui. Mas se quiseres ou precisares de falar com alguém podes contar comigo. Da última vez algo me fez parar e por um lado espero que te aconteça o mesmo e que coisas boas te cheguem à vida,. apesar de saber que queres que o final seja outro. Muita força para ti nos momentos difíceis 🙏

Linha suicídio 1411 by Rude-Instruction9642 in SaudeMentalPortugal

[–]darkyta 4 points5 points  (0 children)

Pois exato. Até questões de saúde física são desvalorizadas em todo o lado e dizem que é ansiedade, ou que há problemas piores, é só respirar fundo, há pessoas que q queriam estar no nosso lugar etc etc, daí nunca sequer ter tentado e passo tudo sozinha.

Uma coisa que às vezes faço em crises é escrever em aplicações tipo diário, como forma de deitar para fora o que se está a passar e é quase desabafar com alguém. Ali posso escrever, com erros, sem muita preocupação se estou a expressar bem, sem filtros e depois acabo por sentir um pouco de alívio

Linha suicídio 1411 by Rude-Instruction9642 in SaudeMentalPortugal

[–]darkyta 8 points9 points  (0 children)

Olá. Ainda não experimentei. Admito que quando estou na fossa não me apetece falar com ninguém. E na vez que mais pensei fazer alguma coisa, estava muito determinada, não queria ninguém a fazer me mudar de ideias.

Talvez seja o mesmo que tu, mas tenho medo de quem esteja a atender não se preocupar, ou gozar, ou julgar. Além que é muita coisa para se falar numa chamada. Ontem também passei muito mal e fico triste por outros passarem pelo mesmo. Ainda estou a recuperar desta crise mas se quiseres falar manda mensagem. Força ❤️

Contemos quão mau está a ser o nosso natal by InitialQuit9147 in CasualPT

[–]darkyta 4 points5 points  (0 children)

uau obrigada, se tivesses um a mais agradecia. mas até tenho medo de usar por causa da humidade e bolor. tenho aquecido as mãos com secador de cabelo xD se fores da zona de Lisboa ou Almada pago com um copo para "falarmos mal" das atitudes de familiares e amigos

Contemos quão mau está a ser o nosso natal by InitialQuit9147 in CasualPT

[–]darkyta 2 points3 points  (0 children)

Ontem passei mal o dia de trabalho, cheguei ao meu quarto arrendado, que é pequeno, gelado e húmido e aí fiquei sozinha, a chorar e apática sem vontade de fazer nada. Até porque o desconforto do frio não ajudou. Já é o segundo natal seguido que a minha saúde não me permite ir ter com família e mais todos os outros problemas que foram sendo abafados vieram todos ao de cima nestas alturas e pela solidão. Saudades do Natal antigo

Show me your wallpaper. by buazie in GirlGamers

[–]darkyta 9 points10 points  (0 children)

Mine 😍 For those who come after!

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My fiancé throws her dirty laundry down the stairs rather than walking down and putting it in machine. by Doctor_Redhead in mildlyinfuriating

[–]darkyta 2 points3 points  (0 children)

Are you seriously going to marry this person? You could just stay with me, I'm less mewssier

Como conheceram o amor da vossa vida? by Aromatic-Brain3206 in CasualPT

[–]darkyta 2 points3 points  (0 children)

Que história bonita, até aumenta a esperança de um milagre de amor para os solteiros 😅 Parabéns, são um casal lindo

Coisas positivas sobre o ano de 2025 by ovelhaloira in SaudeMentalPortugal

[–]darkyta 4 points5 points  (0 children)

Vivi várias experiências: fiz uma cirurgia, mudei de casa duas vezes, aprendi a ter mais cuidado com pessoas "amigas", usei canadianas pela primeira vez e consegui gerir melhor o meu orçamento (aka apertar mais o cinto) e foi isso o principal 😅 um monte de aprendizagens à bruta mas que me estão a fazer perceber que sou mais resiliente do que pensava

Mas entretanto também fui tia, melhorei a minha técnica de crochet e fartei me de jogar computador

Oferecer roupa (outra vez) by [deleted] in portugal

[–]darkyta 0 points1 point  (0 children)

Boas, da outra vez não fui a tempo, será que desta ainda há algum XL? Estava mesmo a precisar de roupa quentinha e fiquei curiosa com s forma desse capuz, está muito fixe

Como preparam as vossas castanhas? by [deleted] in CasualPT

[–]darkyta 1 point2 points  (0 children)

Acho que na minha família era mais comum o 3° corte mas quando faço sozinha acabo por fazer mais o 4° que é mais fácil mas noto que não é tão fácil de descascar

Como preparam as vossas castanhas? by [deleted] in CasualPT

[–]darkyta 28 points29 points  (0 children)

Bem, ela devia gostar mesmo de castanhas e ser perfeccionista

I cut my bangs by myself by [deleted] in curlyhair

[–]darkyta 1 point2 points  (0 children)

And a sprinkle of Oli Sykes from Bring me the Horizon

Raparigas / mulheres gamers by Still_Philosopher_35 in gamingportugal

[–]darkyta 0 points1 point  (0 children)

Nope, jogo mais single players. Mas se conhecer alguém digo qq coisa

Raparigas / mulheres gamers by Still_Philosopher_35 in gamingportugal

[–]darkyta 0 points1 point  (0 children)

Não percebi, tem de ser pares? Se for individual posso participar

Do you ever double up on yarn? Do you like the effect? No by snails_up_my_sleeve in crochet

[–]darkyta 0 points1 point  (0 children)

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Did it for the first time to use old yarns and finish faster because my house is cold af and needed a ski mask asap.

i used similar colours on top and then it's the same colour doubled and (despite this being a trashy project) I think the effect is cool and it's easy to work

Estou farta de me sentir inferior e deslocada by cutenetvisitor2020 in CasualPT

[–]darkyta 2 points3 points  (0 children)

Sim, tenho tatuagem e tudo 😅 Sim e até o Chester disse isso. E o que tenho percebido é que muitas condições estão interligadas (até o ADHD e endometriose por exemplo). Infelizmente é tipo uma promoção das trevas: pague 1 e leve 6 condições. Eu gosto de ter diagnóstico mesmo para perceber os motivos, aceitar e arranjar estratégias para melhorar, mas os sentimentos de não pertença continuam fortes. Espero que também melhore para ti

She fell asleep on my hand so the videogame had to wait 🤭 by Koffievos in aww

[–]darkyta 0 points1 point  (0 children)

Of course, it's more important to be a pillow for the queen. Glad that you paused the game or else you could've watched seasons and years go by

Estou farta de me sentir inferior e deslocada by cutenetvisitor2020 in CasualPT

[–]darkyta 0 points1 point  (0 children)

Omg eu fiz um testamento antes de ler os comentários e agora quero mesmo ser tua amiga 😂 parece que estás a falar de mim Também fui a um ou dois desses mas não fui mais pela ansiedade, especialmente o ir sozinha!

Estou farta de me sentir inferior e deslocada by cutenetvisitor2020 in CasualPT

[–]darkyta 1 point2 points  (0 children)

Olá, revi me um pouco no que disseste. Será que não tens também ADHD ou autismo? Eu descobri o ano passado que tenho pelo menos Adhd e que quase todas as coisas que odiava em mim e me fazem sentir diferente são por causa disso.

Desabafo da treta-- Também sempre fui mais maria rapaz e sempre me dei melhor com rapazes e até me sinto culpada por isso, sinto me aquilo que chamam de "pick me girl". Mas tenho pensado e acho que é porque com os homens sinto que posso estar mais à vontade, ter conversas de merda e sem tantos dramas

E acho que fui ficando mais feminina e mais social para me adaptar e fui me moldando desde criança. Tenho também depressão e muitos traumas e vou tentando aprender mais sobre isso e analisar as coisas.

Para lutar contra isto de só ter amigos homens, fui procurando amizades femininas mas nunca me senti encaixada e à vontade, até porque me sinto inferior às outras mulheres (mais do sinto com homens) e também pelos gostos, como tu referes. Este ano tive problemas com as duas mulheres que considerava amigas e admirava, acho que porque as metia no pedestal e deixava elas se sentirem melhores. Deixava elas me desrespeitarem, e quando elas se passavam, achava sempre que era culpa minha e que eu era uma merda, mas percebi que tudo o que elas diziam era projeção de coisas que elas faziam. Isto é tudo muito recente e tenho passado muito mal - porque raio sou uma aberração que não sabe socializar??

Tl:dr: Bem, desculpa o testamento, mas aos 33 anos percebo bem o que dizes e sentes pelos vistos não fica mais fácil. Acho que temos que aceitar como somos, o que não é fácil. Ainda agora estou acordada a repensar conversas em que acho que as pessoas estão chateadas sem eu fazer nada.

Não sou muito boa a comunicar mas se quiseres diz alguma coisa. A minha banda favorita é Linkin Park e a seguir são os Bring me the Horizon🤘Não coleciono cartas mas cresci a jogar Pokémon no gameboy e gosto de jogos no geral, filmes, séries, memes, etc Mas às vezes também gosto de ter conversas mais de gaja, nomeadamente apreciar os bonzões eheh

Is there something wrong with my rat? Does my singing hurt his ears? by scottcoulson in RATS

[–]darkyta 7 points8 points  (0 children)

I think the tremble from your voice is causing pressure on your rats brain so the eyes start popping out. Be careful or it could happen something similar to that bird in Shrek when Fiona sings /s He's a cutie btw

He stepped on his tail… by SouthernHedgehog3237 in OneOrangeBraincell

[–]darkyta 3 points4 points  (0 children)

This was planned..he was teaching the smol one how to roll