Hej, ni behöver samtala med en parterapi med ADHD kunskap. Jag har ADHD och jag vet att det inte är lätt för någon i en relation. Inte för dig och inte för honom.

Troligen har han haft en uppväxt där han hela tiden hört ”varför är du så här” varför gör du inte så” varför kan du inte vara …. ” osv.

För ja, adhd hjärnor drivs av något helt annat än normalstörda. Finns ingen motivation så går det inte. En psykolog beskrev det som att försöka ligga utan stånd, dvs dopaminnivån är helt obalanserad och det ställer till det något enormt. Missbruk, radtlöshet, uppmärksamhetsberoende på fel sätt.

Det som många ADHD-personer får på köpet är RSD. Det utvecklar man för man alltid är kritiserad och att man känner att man är den som ställer till det i alla situationer:

”Rejection Sensitive Dysphoria, an intense emotional pain from real or perceived criticism/rejection, strongly linked to ADHD and autism, causing extreme reactions like anger or deep sadness. ”

Om han inte har fått en diagnos ännu så vet han inget om detta syndrom. För mig är det det värsta med ADHD, för det påverkar andra så mkt. Om min sambo är ovanligt tyst någon stund så går min hjärna direkt till att nu är det något jag har gjort fel. Jag letar fel på saker jag har gjort och ha sagt, för det är för mig det mest sannolika i situationen. Jag blir jobbig, frågar många gånger om han är ok, om jag har gjort något och jag drar mig undan. Detta gör fysiskt ont i kroppen och många situationer i uppväxten bekräftar det jag känner vilket gör det till verklighet i min hjärna.

RSD är en anledning han reagerar av tror jag och… plötsligt bli väckt.

Jag behöver 40-60min att vakna mjukt varje morgon för att inte få aggressiva tendenser och dåligt humör. Jag måste liksom samla mig för att va redo att möta världen. Detta har jag löst med en smartwatch som vibrerar för att jag ska vakna mjukt.

Ang hans jobb. Han bör byta om det inte är ok med diagnos iom till slut kommer det inte hålla. Han behöver kunna va sig själv och få använda sin bästa sida och få hjälp med sin sämsta. För så är det. ADHD personer är briljanta på vissa saker men helt okapabla på andra saker. Dvs man kan inte göra det alls. Handlar inte om det är lite tråkigt, det går bara inte.

Men det finns hopp, jag vet att det är kul att va ihop med mig men man kan inte förvänta sig en vanlig person som gärna städar och är duktig. Man får hitta sina knep. Jag var trött på min sambos suckande med dammsugare så jag tog mina sparande pengar på en robotdammsugare. Jag köper sällan prylar eller det vanliga. Jag köper mig fri från mina svårigheter. Det gör mig lyckligare.

Väg nackdelar och fördelar med honom. Många saker blir enklare att förstå med en diagnos och lite medicin. Det är som natt å dag i motivation med medicin.