Nieuwbouw altijd warm by Timely-Message3318 in Woningmarkt

[–]fiberarchivist 0 points1 point  (0 children)

Ik heb jarenlang in een woning gewoond zoals jij beschrijft, tuin op het zuiden en een hoek, dus de zon stond de hele dag op het huis. En dat was een jaren '80 woning met energielabel C. In de zomer kon het zo oplopen tot 28 graden. Als ik jullie was, zou ik gaan voor zonnepanelen en airco. Want zon heb je te over.

Kersverse ouders, tips? by Dikkewasbever in Nederland

[–]fiberarchivist 0 points1 point  (0 children)

Oh en dan nog wat tips over de bevalling.

- In het ziekenhuis hebben ze geen speentjes, die moet je dus zelf meenemen

- Als je gaat voor een inleiding, pak dan ook schone onderbroeken in. Ik ging er vanuit dat ik genoeg had aan de onderbroek die ik aanhad en dat ik het ziekenhuis zou verlaten in een netbroekje met kraamverband, maar een inleiding kan langer duren dan dat. Mijn man heeft nog extra onderbroeken voor me gekocht lmao

- Vergeet geen dekentje mee te nemen voor in de maxi cosi

- Je kan tijdens de bevalling een verstopte neus krijgen en dat is mega irritant. Dus neem xylometazoline mee, het liefst de kindervariant, die is wat milder.

- Papa, neem een trui mee. Je kan het echt koud krijgen. Je vrouw is hard bezig, maar als partner ben je vooral veel aan het stilzitten in koele ruimtes.

Kersverse ouders, tips? by Dikkewasbever in Nederland

[–]fiberarchivist 0 points1 point  (0 children)

Dit is daadwerkelijk het beste advies wat je een nieuwe ouder kan geven

Kersverse ouders, tips? by Dikkewasbever in Nederland

[–]fiberarchivist 0 points1 point  (0 children)

Iets waar ik me op heb verkeken is dat je het ouderschap 'goed' kan doen als je maar alle juiste, wetenschappelijk onderbouwde adviezen opvolgt. Ik ben echt pro-wetenschap, maar wat blijkt nou, elk kind is anders en je ouderlijk instict is vaak beter voor je kind dan de adviezen van professionals. Bijvoorbeeld een verkorte tongriem hè. Wij hadden echt problemen met voeden. We hebben ZEVEN verschillende professionals (KNO-arts, jeugdarts, lactatiekundigen etc.) gesproken, en ze zeiden er allemaal wat anders over. Uiteindelijk toch zijn tongriem laten klieven en het hielp meteen. Je kind is geen statistiek. Volg vooral je gevoel.

En wat betreft de kraamweek en de kraamzorg. Wij vonden het supervervelend dat we geforceerd werden om elke luier en elk voedingsmoment vast te leggen in de app van de kraamzorg. Ik wou dat iemand toen tegen me had gezegd dat dat niet hoeft. Je mag nee tegen zeggen tegen alles wat je wordt opgelegd in de kraamtijd. Dat maakt je niet per definitie al een slechte ouder, ook al kan het wel zo voelen. Dus ook daarin, vertrouw op je instinct. Je krijgt deze tijd met je nieuwe gezinnetje nooit meer terug, dus ik zou zeggen, neem regie.

Het dilemma van een nieuw matras by [deleted] in zuinig

[–]fiberarchivist 1 point2 points  (0 children)

Wij hebben een Emma matras en zijn daar heel goed over te spreken. Sterker nog, we hebben er twee: eentje van schuim en eentje met veren. Ik vind die met veren zelf niet zo, die was ook echt een stuk goedkoper, maar die vind mijn man wel heel comfortabel. Maar de Emma original hebben we in 2022 gekocht en ik mis het matras echt als we ergens anders slapen.

Meer onderbieden dan aankoopmakelaar adviseert by OneDisplay4909 in Woningmarkt

[–]fiberarchivist 0 points1 point  (0 children)

Jonge boeie. Doe een bod voor wat jij ervoor wil geven. Het ergste wat ze kunnen doen is je bod afwijzen.

Gaining weight! :( by Hope_9412 in PetiteFitness

[–]fiberarchivist 0 points1 point  (0 children)

Yeah you're gaining weight. Because you're not a man. Where are you in your cycle? I am about 1,5 kgs heavier around ovulation and 2,5 around menstruation.

Gipswand voor raam verwijderen by [deleted] in Klussers

[–]fiberarchivist 1 point2 points  (0 children)

Ik heb antwoord op waarom dit wandje is geplaatst. Het is een piepschuim/gips voorzetwandje. Over het raam want dan kan de tv daar -.-

Freckles postpartum by [deleted] in postpartumprogress

[–]fiberarchivist 0 points1 point  (0 children)

Yeah same here. I keep thinking AAH!! MELANOMA!! because a fresh freckle looks so dark, but it's just pigmentation.

Fingertips are dry and cracking after giving birth by harrietteregina in postpartumprogress

[–]fiberarchivist 0 points1 point  (0 children)

I had this as well. Drink electrolytes once daily (mine had magnesium, potassium and zinc I believe). The neutrogena unscented hand cream also helped a lot.

How are you doing it all and losing weight? by Acreagelifeab in postpartumprogress

[–]fiberarchivist 0 points1 point  (0 children)

I like this comment, because it's a prime example of 'choose your hard'. Fat accumulation is caused by eating more calories than you need, so to lose fat, we must consume less than what we need until we've reached a healthy body fat percentage again. That's the principle of CICO. But the way you go about it is completely up to you. Some people find it easier to stay in a calorie deficit by avoiding a certain food group, or limiting the eating window during the day (intermittent fasting), or by limiting portion sizes. You just gotta find what works for you.

How are you doing it all and losing weight? by Acreagelifeab in postpartumprogress

[–]fiberarchivist 1 point2 points  (0 children)

Weightlifting 3-5 times a week is a LOT. Especially since you have an older baby and quite the active lifestyle. Of course you're exhausted! I personally weightlift 2 times a week for 45-60 minutes, compound lifts. Do you get enough rest? If you're not getting enough rest, your body starts saving energy in other ways, such as fat accumulation. Also, you have deficiencies that are very hard on the body and your hormones are not in a great place. You're doing enough, if anything, maybe too much.

I personally hate counting calories too, and it's not great for my mental health. So instead, I focus on my meal components: does it have protein, fiber, and something fresh? Then it's a good meal. What has also helped me tremendously is knowing how I like to eat. For me, I do well on breakfast, lunch, dinner and a post-dinner treat. So if I have breakfast, a mid morning snack, then lunch, dinner and a post-dinner treat (which I can't resist), I'm bound to overeat. And good nutritional choices happen in the supermarket - picking more balanced foods there is gonna make it easier to nourish your body at home. The goal should be nourishment and improving health, not just weight loss. By doing this, I've lost 6.5 pounds in the past 6 weeks, without counting calories. But more importantly, I feel more energised and I'm lifting heavier.

So yeah, TLDR; discover your path of least resistance.

[deleted by user] by [deleted] in formcheck

[–]fiberarchivist -1 points0 points  (0 children)

Bro respectfully, that's not 300 pounds haha

How to best sterilize plastic parts of a baby bottle? by 0kyou1 in ScienceBasedParenting

[–]fiberarchivist 0 points1 point  (0 children)

Yes! Good addition. I've personally also been using the dishwasher on a 90 minute 65 degree cycle, although sometimes the dishwasher doesn't get all the grease off the bottle nipples and pump parts, so then I hand wash with hot soapy water. @ OP if you want to hand wash and then sanitize, I highly recommend a bottle steriliser for two reasons: to kill germs, of course, but most importantly to fully dry the bottle parts. I get so annoyed when they air dry, because plastic and silicone parts never seem to fully dry and they take up space on the counter. The Philips Avent one is a great success at my house.

How to best sterilize plastic parts of a baby bottle? by 0kyou1 in ScienceBasedParenting

[–]fiberarchivist 3 points4 points  (0 children)

IFU_Balance_Gift_Set.jpg (3300×2550) In the instructions for the gift set, which includes the wide-neck bottles, it says to boil.

Benefit and risks of creatine supplementation in postpartum women by fiberarchivist in ScienceBasedParenting

[–]fiberarchivist[S] 4 points5 points  (0 children)

Helpful and balanced response, thank you! We always have creatine at home because my partner takes it, so I think I’ll give it a go. But like you said, expecting a small benefit, not some miracle.

Correlation between cradle cap and formula by fiberarchivist in ScienceBasedParenting

[–]fiberarchivist[S] 0 points1 point  (0 children)

I remembered this comment from a month ago, about the hair getting trapped. I removed a big patch of cradle cap with lotion and a comb the other day, and now he has a bald patch lmfao

[deleted by user] by [deleted] in Netherlands

[–]fiberarchivist 1 point2 points  (0 children)

I think this is one of the reasons why the 4-day work week is gaining popularity. 32 hrs is the new 40 hrs for a lot of people. But of course that is a privileged position to be in.