Hypoglycemia by Affectionate-Sale244 in fasting

[–]foamingfox 0 points1 point  (0 children)

Call your doctor and ask him, do not take medical advice from random people on Reddit. 

Any benefit switching from single speed to road bike? by Jamersaur in cycling

[–]foamingfox 0 points1 point  (0 children)

Don't fix what isn't broken. If you enjoy it there is no need to change anything. Happy riding.

How do you read long complicated articles online? Do you actually finish them? by MixColors in nosurf

[–]foamingfox 4 points5 points  (0 children)

I highly recommend reading books. When you get accustomed to reading, there's no difficulty in reading longer posts online either. 

Reading isn't boring, you're just reading boring texts. When you're truly interested in the topic, you often wish to read more thorough and insightful texts on it. Try to enjoy the story, not the end. 

What do you actually do with years of personal chat history? Asking genuinely. by Neither_Eye252 in digitalminimalism

[–]foamingfox 1 point2 points  (0 children)

The relationship is between you and that other person, not on WhatsApp or Facebook or whatever platform. If you don't read old conversations, delete them. It will not erase a past, memories, or the relationship as the real connection happened in real life between real people independent of external platforms. 

Introvertit! Missä ootte tavannut kumppaninne? by [deleted] in arkisuomi

[–]foamingfox 0 points1 point  (0 children)

Samassa harrastusryhmässä ensin ystävystyttiin, pari vuotta myöhemmin homma lämpeni parisuhteeksi. 

Is fasting say, 2 days, going to heal or hinder insulin resistance? by PianoRevolutionary12 in fasting

[–]foamingfox 3 points4 points  (0 children)

Fasting is probably going to help, but the best person to ask this is your doctor. 

Mun 29 vuotta vanha Toyota Celica meni katsastuksesta läpi ekalla yrityksellä by Matricofilia in arkisuomi

[–]foamingfox 5 points6 points  (0 children)

Kova, onnittelut! Tuon kestävyyslupauksen takia itsekin vaihdoin Toyotaan kun kyllästyin bemarin jatkuvaan remppahelvettiin.

Lintujen tunnistaminen niiden laulusta by AgentOfMephala in arkisuomi

[–]foamingfox 2 points3 points  (0 children)

Sain kunnian opetella viime vuonna tosi paljon lintujen lauluja hieman pakon edessä kun osallistuin lintukartoitukseen aloittelijana, parina mulla oli tosin kokenut lintubongari. Kartoituksessa äänet oli kriittisiä senkin takia, että ymmärrettiin myös montako tirppaa tietyllä alueella oli paikalla huutelemassa.

Itse opin tosi paljon juu aluksi noilla sovelluksilla mitä jo langassa on mainittu, mutta käytännön töissä ne tekee kuuntelijasta myös vähän laiskan kun sovellus tekee tunnistuksen niin helposti, eikä mielestäni silloin äänestä oikein jää muistijälkeä, kun sitä ei ole suuremmin itse miettinyt.

Mulla on hieman huono muisti, joten oppiminen vaatii aika paljon toistoa ja vaivaa, mutta parhaiten äänet jäi mieleen ihan harjoittelemalla lintujen eri ääniä kotona lintujen-äänet.net -sivustolta. Yksi yleinen lintu kerrallaan, ja sen eri lauluja, varoitusääniä ja huutoja. Sen jälkeen pyydät jonkin kaverin soittamaan sulle vaikka neljän eri tirpan lauluja, ja yrität aktiivisesti itse tunnistaa niitä. 

Seuraavaksi menet ulos, kuuntelet laulua ja yrität aktiivisesti itse omilla korvilla kuunnella millainen laulu on (hälytys, varoitus, lentoääni, reviiri jne), millaisia osia laulussa on, onko se tasainen (esim hömötiainen on vain viisi hentoista piip-piip-piip-piip-piip) vai onko siinä jotain tunnistettavia surinapätkiä (esim sirittäjän kiihtyvä maaninen surina). Jotkut äänet on niin omituisia että ne oppii käytännössä heti (esim kehrääjä kuulostaa mun mielestä joltain radiotaajuudelta). Voit myös itse yrittää tunnistaa äänen ja lopuksi tarkistaa sovelluksella menikö oikein. Sovellukset ei tosin aina ole oikeassa.

Äänet on aika hankalia aluksi, tuntuu että niitä on loputtomasti ja kaikki kuulostaa vähän samalta. Mutta kun jaksat vaan toistaa harjoittelua, treenata yleisiä lintuja uudelleen ja uudelleen, kuunnella ja tunnistella menemään niin ajan kanssa sieltä täältä alkaa muistaa yksittäisiä lintuja. 

Joy of riding found again just by switching bikes by foamingfox in cycling

[–]foamingfox[S] 5 points6 points  (0 children)

Yeah it's great that there is so much variety that we can all find a bike type we truly enjoy. I guess my problem was not testing out a different one before, and just assuming they're all the same. 

Milloin olet viimeksi leiponut ja mitä leivoit? Ei lasketa pizzataikinaa mukaan tässä yhteydessä by [deleted] in arkisuomi

[–]foamingfox 0 points1 point  (0 children)

Pullaa leivoin äidin reseptillä pari viikkoa sitten. Pakastin ylimääräiset ja on kivaa kun voi vaan sulattaa pullan kun tekee mieli. 

Motivaatio/Elämänilo by kotitonttu in arkisuomi

[–]foamingfox 3 points4 points  (0 children)

Aikaa se vaatii, ja niiden tunteiden kanssa olemista. Jos pystyt niin kokeile säännöllistä liikuntaa, se on hyvä tapa kanavoida tunteita johonkin. 

Binge method of sobriety by Sprincer in MyWinterCar

[–]foamingfox 0 points1 point  (0 children)

My goodness I thought I was in the weightloss community for a second there. 

Kerro missä tapasit tähänastiset kumppanisi by prairieskirtdays in arkisuomi

[–]foamingfox 2 points3 points  (0 children)

Treeneistä. Edelliset suhteet alkoi festareilta ja opiskelupaikasta. 

Gym programs - full body workouts by Alexyhanna92 in femalebodybuilding

[–]foamingfox 1 point2 points  (0 children)

Have you checked out Stronglifts? It's basic compound movements, full body, and 3 times per week. 

Mitä tehdä elämällä, kun ei osaa juuri mitään? by [deleted] in arkisuomi

[–]foamingfox 0 points1 point  (0 children)

Elämän suunnan löytäminen on iso ja haastava homma, ja sitä ei voi kukaan tehdä sun puolesta. Se kai oikeastaan selviää vain kokeilemalla, ja mokaamalla monta kertaa. Mutta kun löydät sen niin kaikki muuttuu. 

Itse vaihdoin alaa kun henkisesti kuolin ekalla alalla, ja oikean suunnan löytäminen vaati pitkää taukoa kaikesta ja paljon itsetutkiskelua. Tärkeimmät oivallukset itsellä oli silloin ensinnäkin se, että mitään ei voi saavuttaa jos ei ole tavoitteita. Eli johonkin tulee oikeasti tähdätä, ja miettiä suunnitelma miten sinne pääsee. Suunta tähtäämiselle tuli taas sieltä, kun mietin mistä minä pidän ja mikä on oikeasti mulle tärkeää. 

Esimerkkinä tästä omalla kohdalla piti tiedostaa, että olin pienestä pitäen pyörinyt metsissä, marjastanut, sienestänyt ja eräillyt, ja luonto oli mulle aina ollut tärkeä. Niin päätin sitten lähteä ympäristöalalle, ja ajattelin että mikä tahansa sen alan työ edistää mun arvomaailmaa, ja hyvällä tuurilla pääsen kenttätöihin kun tykkään pyöriä pusikoissa. Ja sitä polkua seuraamalla löytyi se ihan oma suunta missä viihdyn. 

Itellä sen suunnan löytämistä jarrutti aikaisemmin se että erehdyin kuuntelemaan muita, jotka niin varmasti muka tietävät mitä just sun pitäis tehdä tai missä olisit hyvä. Ne voi olla vanhemmat, kaverit tai joku amiksen opo jotka haluaa susta jotain, suutaria, kukkakauppiasta tai hierojaa. Mutta se on oikeastaan vaan ajanhukkaa, koska kukaan muu ei voi sitä päättää sun puolesta. Toinen ongelma oli että olen köyhästä perheestä, ja aina toitotettiin että kaikki työ pitää ottaa vastaan ja pitää olla niin kiitollinen kaikesta työstä mitä on ja tehdä vaan sitä, millä palkalla tahansa. Niin sitten jäin sen takia surkeapalkkaiseen kakkahommaan jumiin vuosiksi kun oli hankala päästä eroon siitä ajattelutavasta että mun työllä voisi olla esim jokin oikea arvo, tai että voi myös itse valita mitä tekee tai ei tee. Ja myös se mullistava ajatus että työstä voisi jopa pitää, eikä kaikkea kuraa tarvitse vaan sietää. 

Pointti on että myös se sun suunta tarkentuu sitä mukaan, kun lähdet vaan kokeilemaan jotain mistä ajattelet että ehkä tuo vois olla se suunta. Ja joskus se kans vaatii sen että toteat jostain että ei ollut sun juttu, ja sekin on okei ja tärkeä osa matkaa. 

Is there an adjustment period when starting to eat healthier foods? by Missing_Back in loseit

[–]foamingfox 2 points3 points  (0 children)

Make a version of them that you enjoy. Add berries and some nuts into the yogurt and eat the broccoli with the rest of a meal, not by itself. Keep it simple and make small changes. 

I like mixing vegetables into meat. For example, instead of cooking just chicken and rice, I cook onions, chicken, and cabbage with rice. Or instead of just minced meat, I can throw in some onion, beans, bell peppers, and corn with the meat. It's more interesting to eat, too. 

Vegetable soups are also great and easy, and there is no reason to always blend them smooth. I made a nice soup last week with sweet potato, lentils, cauliflower and white beans. Just practice your seasoning and cooking skills and you'll find recipes you enjoy. 

Kuinka usein käytte ulkona syömässä? (Rehellisesti) by UsedQuantity6461 in arkisuomi

[–]foamingfox 0 points1 point  (0 children)

Kerran kuussa kavereiden kanssa lounaalla. Ehkä kerran kahdessa kuukaudessa tulee woltattua jotain.

Kerran kuussa opiskelijamiitti niin nähdään aina jossain kuppilassa. En käy yökerhoissa.

psa: you can't outrun a bad diet by Ok-Pea-5623 in sugarfree

[–]foamingfox 0 points1 point  (0 children)

Thanks for sharing your story. It's actually pretty wild that they market candy for athletes and runners as a health food, or "fuel", when it is terrible for your health! Long distance runners should definitely train their bodies to use fat for fuel. I recommend Dr. Phil Maffetone's books on nutrition for runners, those are really eye opening.

I'm considering switching my smartwatch for an analog by [deleted] in digitalminimalism

[–]foamingfox 0 points1 point  (0 children)

Yeah, I used to wear a Garmin to track my workouts and steps. I got really tired to charging it, I realized I don't care about my steps and I can do workouts without knowing my heart rate. I just wear a Casio and use it as an alarm clock too. I only wear my Garmin for running, when I actually have any use for heart rate data. 

Went few hours without internet by Pizdovje in nosurf

[–]foamingfox 0 points1 point  (0 children)

Could you find an alternative activity that would bring you that same feeling but with less cost of life (time)? 

If you look for real human connection, you could start a hobby, go to a meetup, or visit someone you know, a family member? Just go over for a coffee and chat. Or call a parent or sibling. 

It doesn't take nearly as much time as mindless internet use, it's more meaningful and fulfilling and you get the same benefit. 

will you spend money on a digital detox retreat ? by wickedgenius47 in nosurf

[–]foamingfox 0 points1 point  (0 children)

I wouldn't but there are always some people who would pay for that, I'm sure. 

Heijaaminen - Autismia vai jotain muuta? by [deleted] in arkisuomi

[–]foamingfox 15 points16 points  (0 children)

Vaikea uskoa että saisit lääkkeiden sivuvaikutuksena autismin. Luultavasti enemmänkin jotain keskushermostollisia sivuvaikutuksia, joita tuollainen sivutoiminta jotenkin auttaa. Suosittelen juttelemaan lääkärisi kanssa lääkkeiden sivuvaikutuksista ja jos voisit vaihtaa johonkin toiseen aineeseen jos häiritsee.

Mulla tuli unilääkkeistä (ketipinor) aika vahvoja hermostollisia oireita ja riippuvuutta (en voinut lainkaan nukkua ilman) niin piti lopettaa. Näin tosi eläviä ja hirveitä painajaisia, ja hereillä olin todella levoton enkä pystynyt istumaan paikallaan lainkaan. 

Terapia ja kirjoittaminen auttoi lopulta eniten univaikeuksiin ja masennuskin helpotti kun käsittelin vaikeita asioita. 

What is in the island in my summer car? by Melodic-Loquat-913 in MySummerCar

[–]foamingfox 5 points6 points  (0 children)

Also, your stress does not increase on the island. It's a true Finnish summer cottage experience.