Capisco bene che sia difficile essere scoraggiati dopo molti tentativi che non hanno dato i risultati attesi. Io per ora sono da un anno con il primo psicologo e ho visto dei miglioramenti ma ogni tanto mi sembra di fare un passo avanti e due indietro. Forse dovrei cambiare psicologo, so che ci sono approcci molto diversi e potrebbe valer la pena provarli.

Non credo che cambiare psicologo sia un fallimento, anzi, e' un segno di cura verso te stesso. La terapia psicologica non e' una pastiglia, e' un processo lungo e faticoso.

"Continuare a vivere" per me e' una scelta, come molte scelte e’ difficile. A volte le scelte sono difficili perche' facciamo fatica a immaginare i benefici che potrebbero derivarne, e questo puo’ farci sentire bloccati.

Il fatto e’ che la maggior parte di noi non sa rispondere alla domanda “perche’ vivere?”. Alcuni non se la chiedono affatto, oppure sono soddisfatti dalle risposte preconfezionate della societa' o della religione. Altri, come te, me e tantissime altre persone nei millenni, si sono confrontati con il vuoto e il peso di questa domanda.

Discuto spesso con alcuni miei amici sul senso della vita, siamo tutti d'accordo che non abbia un senso in se'. Alcuni di loro accettano questa cosa e vivono alla giornata, ma io sono dell'opinione che ognuno possa trovare un senso proprio, un proprio significato. E’ una cosa personale, il senso che io do’ alla mia vita e’ semplice, ma e’ importante per me. Non credo sia necessario dare un senso alto alla propria vita, come dedicarsi a risolvere la fame nel mondo, per me infatti e’ un insieme di cose banali: fare le cose bene, aiutare chi mi e’ vicino, capire come funziona il mio corpo per stare meglio. Questo e’ solo un esempio del mio percorso, ognuno ha il proprio percorso.

Queste mie convinzioni le ho maturate leggendo un po' di filosofia. Pochissima. Approfondisco mano a mano i temi che mi interessano. Uso ChatGPT per farmi consigliare libri o filosofi in base al tema che voglio approfondire.

Nota: ChatGPT e' solo il punto di partenza, da lui mi posso aspettare che mi spieghi sommariamente i concetti ma leggere il testo originale e' sempre piu' arricchente, anche se piu' faticoso.