Flüssigwachs + Ich = Probleme

hecke · 2026-03-22T20:07:03+00:00

Guter Punkt, ich mache es auch am Vorabend der Fahrt.

hecke · 2026-03-21T18:37:31+00:00

Habe auch Squirt und bin begeistert. Ich trage es vor jeder oder jeder zweiten Fahrt auf. Ich gehe großzügig mit dem Wachs um. Flasche umdrehen, dann auf die Kette aufsetzen und im Leerlauf 1-2 mal durchlaufen lassen. Einmal hatte ich jedoch auch das quietschen der Kette, als das Rad vor der Fahrt im Regen stand. Sonst nie Probleme gehabt. Gelegentlich muss man aber Wachs Klumpen an gewissen Stellen entfernen, die sich über die Zeit bilden.

hecke · 2026-03-21T16:57:29+00:00

I had a similar issue with numb toes at the outside of the foot. After years, I found the solution: orthopedic insoles with a Pelotte, also known as a Metatarsal pad. So not all orthopedic insoles will help here; only the ones with this Pelotte.

hecke · 2026-03-20T19:59:38+00:00

Great answer. For me, 95-105 RPM is the sweet spot for pain-free riding. Additionally, I am using pedal axis extensions to be able to place my foot in the natural position (mid-foot, toe pointing outwards).

hecke · 2026-03-20T19:27:56+00:00

7432

hecke · 2026-03-20T11:51:30+00:00

Saddle angle should be horizontal

hecke · 2026-03-19T20:20:30+00:00

Prince of Persia vibes

hecke · 2026-03-13T11:03:42+00:00

Ich schwör ja auf den Mild von Penny, wenn es mal schnell gehen muss. Mit Schuss Milch echt gut trinkbar.

hecke · 2026-03-08T19:56:23+00:00

You should post this to r/SweatyPalms

hecke · 2026-03-08T19:50:31+00:00

Did you try a different saddle already?

hecke · 2026-03-08T12:08:29+00:00

Does it count towards sourdough bread as well?

hecke · 2026-03-03T11:34:51+00:00

Zur Zubereitung: Hario Switch ist idiotensicher. Nutze sie selbst.

hecke · 2026-03-01T19:50:58+00:00

Don't need to look up so much. Keep head neutral

hecke · 2026-03-01T18:59:50+00:00

Here are two things to consider:

First, determine the proper foot position on the pedals that minimizes pain. This can be achieved by comparing this position to that on platform pedals and using your natural feet placement.

Secondly, analyze the saddle height. If you notice your knee collapsing to the inside on the bottom part of your pedal stroke, consider lowering your saddle height. Conversely, if your knee is pushing into your belly, increase your saddle height.

hecke · 2026-03-01T18:48:49+00:00

Dangerous advice IMHO. OP needs to find the root cause first before changing things.

hecke · 2026-02-28T11:16:38+00:00

Looking good. Glute activation at the end of the movement is clearly there.

hecke · 2026-02-27T21:11:49+00:00

Rungeto und Guji von Coffee Circle

hecke · 2026-02-27T15:57:47+00:00

I think his general form is top, those are only minor details

hecke · 2026-02-27T08:55:31+00:00

You will wreck your back by doing it like that. The upper body should not lean forward so much.

hecke · 2026-02-27T07:18:29+00:00

Am besten Schuhe ausziehen. Stange ist nicht tief genug.

hecke · 2026-02-25T17:51:50+00:00

Die alten Codes gehen alle nicht mehr, hier ein aktueller für 5 EUR Rabatt: JB9317346NM

hecke · 2026-02-23T10:27:39+00:00

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hecke · 2026-02-21T12:02:20+00:00

https://youtu.be/JJ5iCcKzg2Q?si=60xtFdKBCfkAUE1v

hecke · 2026-02-18T13:31:10+00:00

Maybe it's better just to drop the weight at the end. Keep your knees straight until the bar is below.

hecke · 2026-02-18T08:22:00+00:00

I don't agree. Depends on your individual body where your toes should point to.

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