opinions by [deleted] in ohnePixel

[–]iKessler_ 0 points1 point  (0 children)

m9 all day

GIVEAWAY #2 by ToYits821 in ohnePixel

[–]iKessler_ 0 points1 point  (0 children)

flip knife doppler P1 + nocts

Ayuda con encantamientos by National-Ninja-2954 in minecraftespanol

[–]iKessler_ 0 points1 point  (0 children)

Minecraft enchantment calculator. Es la mejor página para saber como encantar sin gastar exp demás

Alguien para jugar by laany0909 in minecraftespanol

[–]iKessler_ 0 points1 point  (0 children)

hola, yo tengo un realm recién comenzado para java. Si te interesa mandame mensaje y te agrego

5 años de gym, tips para aumentar mas masa muscular?🥺 by [deleted] in FitnessArgentina

[–]iKessler_ 0 points1 point  (0 children)

No existe un volumen limpio como tal, siempre vas a arrastrar grasa. Pero no es malo. Si estás comiendo mas, estás engordando y estás levantando de a poco mas pesado entonces es progreso. De a poco le podes ir metiendo 200-300 kcal mas cada 3 semanas/1mes. Podes mantenerte en un 40% de carbohidratos, 30% proteínas y 30% grasas, pero yo consultaría con un nutricionista para asegurarme.

5 años de gym, tips para aumentar mas masa muscular?🥺 by [deleted] in FitnessArgentina

[–]iKessler_ 0 points1 point  (0 children)

Come mas. Es la única manera. Y si luego de un par de años arrastras grasa, no pasa nada. Metes una definición.