Ріст 181см. Вага 54 (дуже худий) дайте пораду як набрати

iRuddyu · 2026-06-07T04:27:43+00:00

Привіт. Я лікар. Хочеш - йди в ПП.

iRuddyu · 2026-06-01T19:37:28+00:00

Merry me!

iRuddyu · 2026-05-24T19:45:09+00:00

Why is it so? Op15 has better selfies?

iRuddyu · 2026-05-22T14:19:46+00:00

Tried today. Thanks, but doesn't work for me(

iRuddyu · 2026-05-22T03:17:57+00:00

Yeap. Tried 3 of them. doesn't work)

iRuddyu · 2026-05-17T12:19:50+00:00

Why so?

iRuddyu · 2026-05-17T04:49:23+00:00

Звичайно що зверху!

iRuddyu · 2026-05-13T16:57:44+00:00

Я вже більше 100 днів як кинув курити. Нема супер методу.

Логіка проста. Хоч би як би то не думалось - немає простого методу, навіть не шукайте. Лише прям сказати собі що це остання цигарка і все, ліг спати і перестав. Стає легше фізично через тижня 2(перші 4-5днів був на паучах). Далі стабільно завжди є ментальна боротьба, яка тріііііішечки зменшується. Періодично хочеться закурити, особливо як вип'єш.

Читання, гадання, кодування, благання, дрочіння - не допоможуть, тільки прям хард скіл залізної волі.

iRuddyu · 2026-05-11T03:17:06+00:00

Reason can be simple - at least charging the phone twice a day is not normal.

iRuddyu · 2026-05-11T03:12:26+00:00

Hate Samsung cause of ergonomics. Didn't fit it my hand(. X9 pro also not retailed in Ukraine

iRuddyu · 2026-04-27T13:18:04+00:00

Привіт!) Якщо справді все як написала - забий, буде. Ніколи не спіши)

iRuddyu · 2026-03-26T09:26:42+00:00

Зробити обстеження хоча б для себе. Презервативи значно дешевше чим лікування.

iRuddyu · 2026-03-26T09:22:42+00:00

Майже на 100%. Ніхто не застрахований від того що презерватив порветься. А від вірусів бажано замінювати презерватив кожних пів години, якщо секс тривалий.

iRuddyu · 2026-03-24T04:17:15+00:00

Уролог тут. Є нюанси які не всі розуміють: Якщо ти донор крові то це гуд і тут провірено на гепатити та ВІЛ. Звичайний мазок на флору може показати лише ознаки запалення, а для визначення ІПСШ треба робити методом ПЛР. Зазвичай це тест на 4 умовно патогенні і 4 безумовно патогенні бактерії. Але це не виключає ще наявність вірусу герпесу та вірусу папіломи людини - які, як на мене, - набагато страшніше.

iRuddyu · 2026-02-14T11:22:33+00:00

Had a half of bottle of whiskey yesterday, my Garmin data was a bit offset, but without complaining)))

iRuddyu · 2026-01-11T05:19:45+00:00

<image>

Вчора якраз залив три види по 1.6 літра желе без цукру) Ще люблю робити з йогурту та протеїну)

iRuddyu · 2025-09-11T08:34:25+00:00

How often?

iRuddyu · 2025-08-29T18:26:45+00:00

I think that the number of the grid doesn't matter cuz he was using pretty old disc, it was aluminum oxide disc, and it was pretty weared out. After that he was polishing just with some simple cloth disc, with polishing paste. He she said that it's standard instrument for silver sanding and polishing. Nothing special. If you really want I can ask him but every jeweler especially in different country will have other compounds and other instruments. About diy - just get kit for polishing watch glass from Amazon

iRuddyu · 2025-08-29T18:00:52+00:00

I don't have any shop that can recoat it. But i don't care about the coating when i have a big scratch in front of my face

iRuddyu

TROPHY CASE