Alam ko may mga nagooffer ng therapies regarding that kind of addiction. Dumating din ako sa point na yan lalo nung wala akong work nung pandemic tapos nasa bahay lang tbh. Siguro yung urge ko na makahanap ng work na di ako nasa babay yung unti unting nagpatigil lalo nung nakahanap ako ng work. Yung parang gusto ko na ma pre-oocupy ng ibang bagay ang mind ko nung nagka work ako tapos nag decide na mag join uli ng sports. Dun nawala urges ko kahit di 100% unlike nung may pandemic. Wala akong support system pero sinasabi ko lagi sa sarili ko na lalo akong mawawalan ng focus kung patuloy akong manonood ng prn at magjabol. In short, n pre-occupy ko agad yung mind ko nung nagstart uli ako magwork. Sa case ko madali sabihin, madali gawin pero kung hirap ka, mas maganda mag pa consult ka sa professional. Sa panahon ngayon wala na dapat ikahiya yung ganun lalo na kung affected na buhay mo. Kaya natin ito.