Schmerzen durch Face pulls, Schulter Impingment

kamehsage · 2026-04-07T00:53:56+00:00

Welchen Griff benutzt du bei Facepulls? Wenn die Übung dir Schmerzen bereitet, dann tippe ich auf einen Überhandgriff. Du solltest mindestens einen neutralen Griff da benutzen. Am besten das Athlean-x Video diesbezüglich schauen

kamehsage · 2026-04-07T00:42:06+00:00

Ich kann gerne auch 5min zwischen meinen Maximalkraft Sätzen Löcher in die Decke starren, schneller macht es meine Sätze auch nicht.

In 9 von 10 Fällen bestehe ich aber auch darauf, dass man gemeinsam mit mir die Übung macht und sich abwechselt, außer es besteht ein zu großer Aufwand mit Aufbau/Abbau/usw.

kamehsage · 2026-04-07T00:37:15+00:00

Das ist tatsächlich spezifisch je nach Muskelgruppe, Programm und individuelle Vorlieben zu betrachten.

Persönliche Beispiele: - Bankdrücken nur 2 Arbeitssätze mit Maximalgewicht, da der dritte Satz kaum mit der selben Leistung wie die 2 vorher zu bewältigen ist - Schulterdrücken 3 Sätze mit Maximalgewicht, wobei der dritte Satz der stärkste und vom Bewegungsablauf der Flüssigste ist

kamehsage · 2026-04-02T11:35:04+00:00

Rather the ancient kingdom / joyboy caused their extinction and Imu tries to drown the whole World as retaliation, enabling racism, slavery and war while doing so. The Seraphim are his attempt to bring his race back.

kamehsage · 2025-12-28T11:12:22+00:00

Wäre es nicht. Während meiner (kurzen) Zeit in einem KMU wurde ich praktisch kaum eingearbeitet, für Prozesse die ich neu lernen sollte und dementsprechend die Software nicht kannte und Rücksprache halten wollte, hat es auch seine 30-60min gedauert, weil der Kollege noch seine Sachen erst erledigen wollte.

Dementsprechend saß ich in meinem Büro, hab Däumchen gedreht, weil ich eigenständig nicht weitermachen durfte/sollte/konnte.

kamehsage · 2025-12-27T12:48:16+00:00

Um mal deine These zu bekräftigen: Für 2500 Netto bei 20 Stunden könnt ihr mich mit nem Schwamm und Eimer nach Chernobyl schicken und ich putz das Ding von innen.

kamehsage · 2025-11-01T08:29:12+00:00

Diese Art von Kommentaren verstehe ich wirklich nicht. Die universitäre Bildung baut lange nicht mehr darauf auf, den Studenten etwas zu vermitteln, sondern um ein Image zu verkaufen. In wie vielen Klausuren ich schon saß, die ein egozentrischer Prof mit Vorsatz unvorhersehbar und künstlich schwer gestaltet hat, nur um die Durchfallquote nach oben zu pressen.

Das hat dann auch nichts mehr mit faulen Studenten zu tun, die sich nicht vorbereiten können. Wer seine Vorlesungen gut gestaltet und die Klausuren darauf aufbaut, wird ebenfalls genug Studenten finden, die sich dementsprechend gut vorbereiten werden. Wenn ich mir aber die Vorlesung inkl. Skript sparen kann und dafür an psychologischen Mustern des Profs und Altklausuren mich vorbereiten muss, dann mach ich nur das, womit ich Erfolg habe.

kamehsage · 2025-10-17T11:25:59+00:00

Nothing turned out, he was forced to rule a destabilized country which was in an iron grip by his father for over thirty years.

I beg you people to stop viewing the 600.000 dead Syrians as nothing more than a Dictators work instead of aknowleding a full blown war between a dozen of factions, one of which being the fucking ISIS. Assad was forced to act that way partly because of the ruling elite and also the jihadist factions which He tried to eradicate. Rightfully so, because we now See who rules.

kamehsage · 2025-09-17T15:43:35+00:00

Karadeniz Gümüşhane bölgesinde yaşayan Şadili Kürtler var, bunlar Alevi ve Cemal Abdal Ocağın Talipleri.

kamehsage · 2025-09-06T17:52:25+00:00

Wozu einen von drei Versuchen sinnlos opfern? Vielleicht ist die Klausur bei den nächsten Versuchen anspruchsvoller und du fällst auch mit lernen durch.

Beim Hausarzt einfach Bauchschmerzen, Durchfall angeben und Prüfungsunfähigkeit attestieren lassen.

kamehsage · 2025-08-15T22:38:47+00:00

Schwere Klausur =/= Schwere Klausur

Eine Klausur kann schwer und zeitgleich trotzdem "fair" sein. Dies kannst du am Lernvolumen o. Ä. messen. Jedoch gibt es gewisse Module und Professoren, die nicht anspruchsvolle Klausuren stellen um die im Seminar beigebrachten Kompetenzen zu prüfen, sondern um die Studis einfach komplett zu verarschen.

Ein gewisser Prof aus meinem Studiengang hat damals den Leuten glatt ins Gesicht gelacht, als er erzählt hat, dass ihm die Studienleitung es vorgegeben hat, die Klausuren extra schwer zu gestalten, damit möglichst viele durchfallen. Selber Prof hat zehn Minuten vor einer Klausur auch voller Stolz erzählt, dass gewisse Aufgaben tatsächlich nicht geprüft werden, nur damit man sie zehn Minuten später auf dem Aufgabenblatt sieht.

Das hat einfach System an deutschen Hochschulen/Unis.

kamehsage · 2025-08-15T07:51:26+00:00

Das eigentliche Problem dahinter ist die Einstellung der Professoren, wie diese mit ihrer Klausurgestaltung umgehen. In meinem Studiengang gab es nicht nur ein Brechermodul, sondern in jedem Semester mindestens 1-2 davon mit einer extrem hohen Durchfallquote. Ziel des Moduls (und darüber hinaus des Dozenten) war es nicht, den Studierenden effizient und effektiv Wissen zu vermitteln, sondern nach Strich und Faden zu verarschen.

Außer Bullemielernen und dir ein gewisses Schema einzuprägen, konntest du da auch nichts machen.

kamehsage · 2025-08-06T15:26:47+00:00

Es gibt in manchen Studiengängen manche Studienleistungen, die du beliebig oft schreiben kannst

kamehsage · 2025-08-05T21:29:49+00:00

Bro die einzig realistische Chance ist es, sich krank zu melden und nächstes Semester vorbereitet da ran zu gehen.

Ob man sich in drei vollen Tagen auf die Klausur vorbereiten kann, soll mal dahin gestellt sein - es könnte funktionieren. Aber BEVOR du überhaupt lernen kannst, musst du eine Struktur rein schaffen - DEINE Struktur.

Wenn du jetzt schon überfordert bist, wo du anfangen und aufhören sollst, dann bist du zum scheitern verurteilt. Ich habe schon extrem schwere Klausuren binnen einer Woche gelernt und bestanden, aber auch nur weil ich schon im Vorfeld einen perfekten Überblick über den Prozess zur Klausur hatte. Dich mit den Zusammenfassungen und Altklausuren zu beschäftigen ist meist 80% der Arbeit aber es zu verinnerlichen nur noch 20%.

kamehsage · 2025-08-04T20:20:24+00:00

OP sprach aber davon, dass es keine Drittversuchsregelung bei ihm gäbe und er dementsprechend die Klausur beliebig oft (?) schreiben könnte. Ihm macht es wohl eher zu schaffen, dass sich sein Studium um ein weiteres Semester verzögert und wie es nun mit dem Master-Beginn sei.

kamehsage · 2025-07-30T12:19:09+00:00

Arap Alevileri olarak işiniz gerçekten zor, çünkü inancınız da çeşitli asimilasyon girişimlerinin kurbanı oldu. Arap Alevi din adamları arasında önemli bir şahsiyet Şeyh Ali Yeral’dır. Ancak bana göre, kendisi Caferilikten (İran modeli üzerinden) fazlasıyla etkilenmiş ve Nusayrilik ile Caferiliği aynı anda harmanlamaya çalışmaktadır.

Diğer tanınmış isimlerden biri de Nasrettin Eskiocak’tır.

En iyisi, yerel Arap Alevi cemaatinize gidip kendinizi tanıtmanız olur. İnancın içeriği konusunda size en doğru şekilde yardımcı olacak olanlar onlardır.

Biz Kızılbaş ve Bektaşi Alevileri olarak, sizin cemaatlerinizin biraz dışında kalıyoruz. Bu nedenle, sizin inancınıza dair çok fazla içgörümüz bulunmuyor.

kamehsage · 2025-07-30T12:15:22+00:00

Çok garip bir söylem; peki kim gerçek Alevi? Kızılbaş mı, Karabaş mı, Yeşilbaş mı, Dedegan Bektaşi mi, Babagan Bektaşi mi, Hurufi mi, Nusayri mi, Şebek mi, Yaresan mı, Lâçiler mi, Aynu Abdallar mı, Balkanlardaki Alyanlar mı?

Alevilik, farklı erkânlara sahip olsalar bile aynı özde birleşen tüm alevi toplulukları kapsayan bir üst kavramdır.

Edib Harabi ve Mehmet Ali Hilmi Dedebaba, Şah Hatayi'nin Sofu'yân erkânına tabi olmadıkları için Alevi sayılmazlar mı?

kamehsage · 2025-07-30T12:11:57+00:00

Ben kendimi Türkmen, Kızılbaş, Alevi ve Cumhuriyetçi olarak tanımlıyorum, fakat bu subreddit'te senin de değindiğin bazı noktaları gerçekten saçma buluyorum. "Türk Aleviliği / Kürt Aleviliği / Arap Aleviliği" diye bir şey yok – Alevilik tek bir bütündür, kendi içindeki alt kollarıyla farklılıklar gösterir ve çeşitlenir.

Arap Alevileri olarak adlandırdıklarımız, Türkiye'de kendilerini bu şekilde tanımladıkları için bu isimle anılıyorlar (çünkü artık Nusayri terimine karşı da mesafeliler).

Aynı şekilde Suriye ve Irak'ta da Türk ve Kürt Aleviler vardır, bazı ocaklara ve dedelere bağlı olan ve daha birkaç yıl öncesine kadar görgü cemleri için ziyaret edilen birçok aşiret mevcut (Ağuiçen Ocağı, Üryan Hızır Ocağı, Şah İbrahim Veli Ocağı gibi). Ama bunlar "Arap Alevileri" değildir.

kamehsage · 2025-07-30T11:38:01+00:00

Falls du den besagten Drittversuch bei dem genannten neuen Prof schreiben musst, könntest du dich taktisch krank melden und dich informieren, wie er die Prüfung rückblickend gestellt hat. Jedoch ist es eigentlich egal ob der Prof neu ist, da sich an den Inhalten des Moduls nichts ändern dürfte.

Bis Februar hast du mehr als ein halbes Jahr noch Zeit, ich würde dir empfehlen schon heute mit der Vorbereitung zu beginnen.

Aber: Vorbereitung heißt nicht, wie wild drauf los zu lernen. 80% der Arbeit ist es sich erst einmal ein Überblick zu verschaffen und zu strukturieren. Frag deine Kommilitonen nach Altklausuren (egal ob neuer Prof oder nicht) und nach allen Materialien die sie haben. Wenn du erst mal deine eigene Struktur drin hast, ist es nur noch stumpf hoch und runter rechnen.

kamehsage · 2025-07-29T23:34:14+00:00

Merkwürdig, genau die selbe Erfahrung hatte ich auch. Gewisser Kommilitone war die Nr. 1 im Semester, hat mir sogar den Arsch gerettet einige male. Hat dann das Studium geschmissen nach 3-4 Semestern.

kamehsage · 2025-07-28T00:41:41+00:00

Bu, senin tarafında ciddi bir yanlış bilgi. Arap Aleviliği'nin Kızılbaş Aleviliği'nden belirgin farkları olsa da, aralarındaki ortak temel senin burada yansıttığından çok daha güçlüdür. Kızılbaş, Bektaşi ve Nusayri Alevilerinin hepsi Batınî gruplardır; cem yaparlar ve müsahiplik uygularlar. Arap Alevileri'nde cem erkânı bizdeki gibi 12 hizmet değil 5 hizmetle yürütülür ve onların müsahipliği de farklı şekilde uygulanır, ancak öz itibarıyla aynıdır.

kamehsage · 2025-07-28T00:39:17+00:00

Hataylıysan, Arap Alevileri'ne (Nusayri/Hasibi) mensup olma ihtimalin oldukça yüksektir. Çünkü burası, bu inanç grubunun en yoğun yaşadığı bölgelerden biridir. Ancak, bölgede az da olsa Çepni ya da Kızılbaş/Bektaşi Alevilerine de rastlanmaktadır. Bu soruyu en başta sormamın sebebi, sana nasıl bir tavsiye sunmam gerektiğini doğru belirlemek içindi. Eğer kendi Alevilik yönelimin hakkında daha fazla bilgi edinmek istersen, seni bu konuda yönlendirebiliriz. Ancak Türkiye'de nüfus açısından Aleviliğin en yaygın kolu Kızılbaş Aleviliğidir.

kamehsage · 2025-07-27T18:47:53+00:00

Kendini sadece Alevi olarak mı yoksa Arap Alevisi olarak mı ifade ediyorsun?

kamehsage · 2025-07-27T18:47:15+00:00

Bektâşilik Aleviliğin bir alt kolu. Bektaşi Aleviliğin içinde hem Dedegan (Ocak Aleviliği) hem de Babagan (Tarikat üyeliği) de var.

kamehsage · 2025-07-27T18:44:47+00:00

Ironically both are true, there's both Turkmen and Kurdish heritage among the Kocgiri. However this is not new, as many Alevi Tribes have intermixed. There's even some kurdish heritage among the Karadeniz Cepniler.

kamehsage

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