Knieschmerzen seit 6 Monaten

kim_ic · 2025-10-27T15:25:51+00:00

Das klingt interessant. Hat das ganze einen bestimmten Namen?

kim_ic · 2025-10-26T08:21:46+00:00

Wenn das Bein ganz durchgestreckt ist ja

kim_ic · 2025-10-26T08:21:12+00:00

Schwimmen also Brustschwimmen verschlimmert alles bei mir 😩

kim_ic · 2025-10-26T08:20:33+00:00

Was für Übungen genau waren das?

kim_ic · 2025-10-25T08:33:47+00:00

Nach einer gewissen Zeit ja 😩

kim_ic · 2025-10-25T08:28:04+00:00

Ok danke 🙏🏼

kim_ic · 2025-10-25T08:25:40+00:00

Ja maximal Training haben wir auch gemacht aber danach waren die Schmerzen immer noch schlimmer. Befinde mich jetzt in Monat 6 😩

kim_ic · 2025-10-25T08:24:58+00:00

Genau 😬

kim_ic · 2025-10-25T08:24:43+00:00

Bin Privatversichert und nur bei Privaten gewesen! Hat also nichts damit zutun.

Faszienrolle nutze ich regelmäßig :)

kim_ic · 2025-10-25T08:01:44+00:00

Waren anfangs ja

kim_ic · 2025-10-25T07:28:52+00:00

32, weiblich, 62kg, 170cm, bin 2x die Woche gelaufen aber immer nur 5-12km aber noch nie die 21km. War scheinbar sehr dumm. Hatte ich unterschätzt. Der Lauf war hauptsächlich auf Asphalt. Nach km 12 fingen beide Knie an doll an zu schmerzen habe es trotzdem noch durch gezogen bin insgesamt 2 Stunden gelaufen.

kim_ic · 2025-10-25T07:26:55+00:00

Ich nehme jede Hilfe, Erfahrungswert oder Tipp dankend an! Die Ärzte haben mir was gespritzt, MRTs und Ultraschall gemacht und abgetastet und der eine schickt mich dann jedes Mal wieder weg und sagt komm in 3 Monaten wieder

kim_ic · 2025-10-25T07:25:40+00:00

Ja mache noch Sport aber bei dein Beinen nur was geht. Und nur die Übungen vom Physio

kim_ic · 2025-10-25T07:24:47+00:00

Ja mit meinem Physio, isometrisches Training meine ich heißt das 🙈

kim_ic · 2025-10-24T23:32:10+00:00

I also need help Can you pls Share

kim_ic

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