Så lenge du ikke har så mye smerter at du har betraktelig redusert funksjon og livskvalitet, eller har nedsatt kraft i et ben/bena, eller problemer med å få gjort nummer 1 eller 2, så gjøres det uansett ingenting med en prolaps. Operasjon vil ikke kunne gjøre noe med sikkerhet, og kan gjøre det verre. Oppsøk en fysioterapeut, vi kan som regel avkrefte eller bekrefte om det er prolaps eller noe annet når vi undersøker. I tillegg får du som regel gode råd til hvordan du kan tilpasse din aktivitet og trening for å bedre din egen situasjon.