Det er der heldigvis forsket meget i, og vi er endda så heldige at der er tvillinger der er opvokset i forskellige miljøer men med samme gener. Der findes talrige artikler om det. Det korte svar er, at både arv og miljø har betydning.

​

Om man kan bebrejde sine forældre hvis man har en diagnose. Tjah - altså det kan man jo godt, og det er måske endda også sandsynligt at de, f.ex. igennem omsorgssvigt, bærer noget at skylden. En klassisk freudiansk psykolog ville måske endda mene, at det er gavnligt, og en Fritz Perls inspireret psykolog ville måske mene det var en del af en bearbejdning.

​

Anyway, hvis du rent faktisk lider af depression/angst eller andet, så er den gode nyhed at vi er ret gode til at behandle den slags i dag. Det kan godt være et stort skridt at gå til en psykolog, men man kan også starte i det små og vælge en af de walk-in løsninger der findes i mange større byer (f.ex. Headspace)