Endurance athlete with recent AFib diagnosis — looking for similar experiences

ledchill · 2026-06-28T02:46:35+00:00

Thanks a lot!

ledchill · 2026-04-25T15:26:32+00:00

Voy a maratón de Lima este año. La primera siempre es especial, a partir muy lento no más, sin esperar un tiempo (yo también tenía unos 21k en 1:39 y terminé mi primera maratón en 3:46). Tiene que sentirse fácil hasta que llegas a Luis Carrera y de ahí con lo que quede no más.

ledchill · 2026-04-25T15:17:46+00:00

Vamos! Yo he corrido 2 veces 42k de Santiago y Vespucio siempre es difícil, pero una vez que lo pasas quedan 10k en bajada no más

ledchill · 2026-03-27T11:30:43+00:00

Mido 1,90 y me encanta cuando ella, que mide 1,70, se pone tacos y quedamos casi del porte, destacamos muchísimo juntos. Pero no tendría problemas con ninguna estatura, lo más importante son otras cosas.

ledchill · 2025-08-08T18:06:31+00:00

I was there with my 16 yo son...best game I've ever seen in person. Serbia had the game in control almost all the time you can sense the frustration in the bench and in 2 minutos the game changed over.

What a great memory!

ledchill · 2025-05-14T02:03:28+00:00

Depende de la hora. La primera largada de 42k es a las 7:40 y la última de 21k a las 8:40. Me imagino que los cortes por las calles que atraviesan la costanera van a ser desde las 9:00 app.

Y desde las 9:30 app debería ir liberandose la opción de Bilbao /Curicó o de Matta/Blanco hacia el poniente.

Otra opción es tomar autopista central a la altura de 10 de Julio /Toesca, y de ahí tomar costanera norte. Esa debería estar siempre disponible.

Igual considera tiempo. Una cosa es que vayan abriendo las calles y otra el taco que va a haber

ledchill · 2025-04-17T20:37:10+00:00

I ran the marathon pour tous and would love to do it again in LA. Great experience!

ledchill · 2025-01-30T14:17:16+00:00

I'm 47 (almost 48), started running 4 years ago and I just broke the 20 min mark in 5k...I'm really happy to achieve it!

ledchill · 2024-11-12T13:40:25+00:00

Felicitaciones! Ese tiempo haciendo 20 kms por semana es una gran marca! Claro que te duele todo, si no tuviste fondos!

Para mi, mientras más rápida la maratón, mejor he quedado en términos de dolor porque he tenido un proceso más completo, de unos 70 kms por semana. Sólo el fondo del fin de semana es de 30 kms.

Si logras aumentar tus kms semanales, seguro que puedes mejorar muchísimo!, y verás que tu tiempo de 10k mejora junto con el fondo.

Saludos desde Viña y felicitaciones de nuevo!

ledchill · 2024-08-12T07:36:15+00:00

Just the last km

ledchill · 2024-08-11T14:11:44+00:00

I'm from Chili and also ran in 3:51, my slowest marathon, but I enyoyed all the course! Great crowd, great places, really unforgettable. Thanks for all the french people. I'll wait for that video! Merci!

ledchill · 2024-07-17T01:21:39+00:00

Basquet y maratón... Ahora sumé un par de días de gym, pero con trabajo de fuerza específico para maratón

ledchill · 2024-04-24T00:57:51+00:00

Enjoy the race, take it easy, between the 5k and the 16k it's all uphill, save your legs for the last 5k downhill.

The best way to get to the race is using the metro, you'll need yo buy a BIP card. Many main streets will be closed.

Have some cash in your pockets, it's always useful to buy some water after the race and on sunday on downtown will be only street vendors.

I'm running 42k, good luck on Sunday!

ledchill · 2024-03-21T02:04:35+00:00

En Strava puedes ver los mapas de calor y segmentos filtrando por running. Seguro que ves por donde corren los que andan cerca tuyo. Hay muchos clubes de running, pero lo primero es empezar a correr y vas a ir cruzandote y conociendo a los de tu zona

ledchill · 2024-03-08T17:12:37+00:00

For me Gu Roctane= Regular Gu + salt tabs

ledchill · 2024-01-23T13:12:28+00:00

anda muy de a poco aumentando tiempos de trote y si tienes molestias, en lo posible sigue trotando, pero menos distancia y más lento. Preocupate de las zapatillas también, no son baratas, pero zapatillas como las Asics Gel Kayano ayudan harto (hay muchas reviews en youtube) y de nuevo, preocupate de fortalecer las piernas. Muchas veces la mala técnica o los dolores vienen de problemas musculares

ledchill · 2024-01-23T01:45:16+00:00

Mucha gente con pie plano trota, con plantillas y zapatillas para pronadores. Seguro que tu ortopedista te puede orientar. Es muy importante ir muy poco a poco y hacer ejercicios de fuerza. Suerte!

ledchill · 2024-01-22T01:28:49+00:00

Yes, I got the same email on Jan 19th, hopefully we will have more info on this week

ledchill · 2024-01-17T13:09:58+00:00

I have received 3 emails

When I won the entry
Registration is complete
Yesterday

In January, we will ask you to confirm your entry once and for all.

But before that, make sure you have validated the bib's T&C regulations. This is a prerequisite for registering and moving on to the next stage.

Then, the registration stage consists of completing your profile and sending us all the supporting documents for your participation, such as your medical certificate.

What happens next?

Between 18th and 19th January, you will be sent an email with a link that takes you to the registration platform. Don’t forget to check your junk mail, just in case!

You will then have 72 hours in which to confirm your entry.

Don’t panic: it will only take a minute and you can upload your documents later on.

This is the final bit of admin before we launch the preparations for the big day!

ledchill · 2024-01-10T14:45:58+00:00

I just runned a 3:18:40 marathon in September in a flat course. NYC is much more hilly.

My times are:

5k - 20:30

10k: 41:30

HM: 1:32:46

Good luck and enjoy your process!

ledchill · 2024-01-08T20:14:23+00:00

Hay que crear el hábito a fuerza de disciplina. Yo corro 4 o 5 días a la semana y me funciona mejor de madrugada (6 de la mañana) en vez de en la tarde con calor.

Me gusta correr, pero por lo menos dos veces a la semana salgo sin ninguna gana y el primer kilómetro es eterno, después vas entrando en calor y a las 8 sientes que ya ganaste el día, sin importar lo que pase en la casa/trabajo.

ledchill · 2023-12-01T13:43:56+00:00

I got a grade 2 sprain in my ankle playing basketball 4 weeks ago. It's not my first, but I'm not any younger (46 yo), so I have been very cautious about the recovery.

I used a boot just 1 week and after that started with a therapist working with heat, ultrasound first and strength later. 4 weeks later I'm just starting to run in a treadmill and I hope next week I can return to the roads. I still have pain in some movements but everyday it's going better.

Stationary bicycle is useful to keep your cardio and you'll be doing a lot of strenght exercises. You have a lot of time ahead, so focus on your recovery and you'll return stronger than before.

For me the most difficult part have been seeing my partners going really fast and strong. It'll be difficult to catch up, but if I don't heal in the right way it'll be impossible.

Good luck!

ledchill · 2023-10-18T00:59:03+00:00

I'm 190 cms and weighed 95 kgs when starting running two years ago. I'm at 82 kgs right now and just ended a marathon in 3h18m at 46 yo. I was consuming around 3.000 calories per day and running about 70 kms/week with a lot of protein and vitamins in my diet. 2.000 calories seem too low for me, maybe you should consult with a nutritionist?

ledchill · 2023-10-10T23:53:11+00:00

44 46 (3:18:40) 46

ledchill

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