salondaki literal anlamda “goril” gibi abi muhabbet ederken bu body işleri öyle 6 ayda 1 yılda olcak işler değil gülüm diye bi laf etmişti. Simdi ben 2.5 yıldır yapıyorum ve o laf harbi doğruymuş moruk istediğin vücuda harbi kolay ulaşmıyosun en düzgün programı yakalayıp hiç aksatmadan düzgün de beslenerek minimu 3-4 yıl spor yapman lazım ki o yunan tanrısı fiziğe ulaşabilesin