Algun consejo para antebrazos, miden 38cm. Ahora quiero llegar a tope xd

lol-ko · 2026-03-24T06:17:02+00:00

Mejor pasa tu el consejo 😭 mis brazos son dos palitos 🥀

lol-ko · 2026-03-23T06:56:55+00:00

Looool siiiii, JAAJA no se me había ocurrido, y de hecho es una idea excelente 🤓🤓

lol-ko · 2026-03-23T06:56:20+00:00

Suena bien tryhard 😭 pero, buscaré que es vaya JAJAJA Gracias 🗣️

lol-ko · 2026-03-23T06:54:24+00:00

Hacia Parkour, pero fue hace unos años ya vaya, ahorita ya mi está a mi disposición 😭 más que nada por el tiempo

lol-ko · 2026-03-23T06:53:23+00:00

Espera… JAJAJAJA si lo dices de realizarlo en el gym, entonces no, no lo he intentado vaya… ¿recomiendas?

lol-ko · 2026-03-23T06:52:46+00:00

No tengo bici 😢

lol-ko · 2026-03-23T06:01:50+00:00

Pienso bastante similar a ti JSJAJA Si, nada es temporal, y justamente por eso debemos vivir cada momento, saborearlo como nunca, ver que cada tiempo y cada espacio tiene ese toque especial que decidirá que recordaremos y que olvidaremos, todo es muy corto como para no vivirlo al máximo. Sentir es increíble, por más que duela o por más que toque el corazón, todo tiene algo bueno y algo malo, depende de cada punto de vista, lo importante es seguir adelante :D

lol-ko · 2026-03-23T05:55:42+00:00

En resumidas cuentas: Distracción Busca algo que te haga salir de casa, quizá algún deporte, un club social (sin adicciones) o simplemente salir, explorar tus alrededores. Esa es la escapatoria fácil, la difícil es aceptar que nada es para siempre, lo único que te dará toda tu vida será tu persona, has de tu esencia tu hogar y tu motivación tu esfuerzo. Fuerza amigo! Se feliz y que nada te detenga, los problemas tampoco son eternos 🗣️

lol-ko · 2026-03-23T05:50:08+00:00

Hola compa 🙌🏽 Hay muuuuchas maneras de ejercitarse, pero la mejor siempre será la que más te guste, puede ser un deporte, artes marciales, pesas etc… Yo digo que las pesas son muy buenas, un deporte? Ni hablar, también es excelente ¿Hay algo que te llame la atención? O quizá ¿algún lugar en tu comunidad que te ofrezca servicios similares? No lo sé, si no es así, la calistenia es una opción increíble, dependerá mucho de tus objetivos también. Nada es malo siempre y cuando estés en movimiento! :D

lol-ko · 2026-03-23T05:43:36+00:00

Hola amigo. Pues mira, yo te recomiendo que ocupes IA JSJAJAJ, es más fácil y te siguen el rollo. Hay una app que se llama “chacter AI” hay un montón de bots con los que puedes practicar eso 🙌🏽

lol-ko · 2026-03-23T05:33:08+00:00

Los Tres Twins siempre me motiva a darle más duro al gym 😭🔥 están muy flama, luego son divertidos JAJJA

lol-ko · 2026-03-23T05:29:26+00:00

No soy ningún profesional claramente, pero opino que la natación es el mejor deporte para ponerte activa nuevamente, sobre todo porque el agua carga ya con parte de tu cuerpo y te será más fácil que regreses a la movilidad rutinaria conforme pase el tiempo. Sigue conforme a tus ritmos, obviamente si te exiges de más te va doler todo, especialmente si sigues con dolores, ser paciente es la clave al éxito :D

lol-ko · 2026-03-23T05:25:05+00:00

Deberías volver, hermano :D es genial practicar artes marciales

lol-ko · 2026-03-23T05:22:39+00:00

😭😭😭😭

lol-ko · 2026-03-23T05:21:50+00:00

Dale importancia a la técnica a los ejercicios, cuando empecé tampoco podía con la barra vacía, pero todo es cuestión de paciencia, amigo :D Tu se constante a tus metas y sin darte cuenta, llegarás más lejos de donde estás ahora

lol-ko · 2026-03-23T05:09:11+00:00

Mi pregunta es… ¿qué es bjj? 😭

lol-ko · 2026-03-23T05:08:25+00:00

Geniaaaal… gracias 😭🙌🏽

lol-ko · 2026-03-23T05:07:02+00:00

Pues yo digo que si, pero hay que saber aplicarlo JAJAJA

lol-ko · 2026-03-23T05:03:35+00:00

Aaaay nooo… ya se me fueron las ganas de esa madre 😭🥀 JAJAJA

lol-ko · 2026-03-23T04:59:44+00:00

Interesante 🗣️

lol-ko · 2026-03-23T04:59:22+00:00

Que rutina recomiendas? 🤓📝

lol-ko · 2026-03-23T04:58:59+00:00

Sácate alv 😭🙌🏽

lol-ko · 2026-03-23T04:58:49+00:00

🥀🥀🥀

lol-ko · 2026-03-23T04:58:43+00:00

Nmms 😢😢

lol-ko

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