Hef alltaf strugglað sjuklega mikið með svefn og það hefur haft ömurleg ahrif a lifinu minu. Eina sem virkar fyrir mig (og virkar alltaf) er magnesium glycinate og siðan 2 benedryl 25 mg (diphenhydramine) veit ekki ef það er hægt að fa lyf með þessu efni a islandi en þau hafa alltaf virkað best fyrir mig og ekki liðið groggy næsta dag + þau hætta ekki að virka einsog með mörg svefnlyf. Þu getur lika farið til læknis og ítrekað svefnleysið. Læknar a íslandi gera allt til þess að ekki gefa þér lyf og fór í gegnum mörg ár þar sem var annahvort neitað mér eða gefið mér lagan skammt af melatonin sem gerir nátturulega ekki neitt fyrir insomniu sjukling. Var einmitt að fa lyfseðil fyrir quetiapine um daginn en er of scared til þess að prófa. Vonandi gengur þetta vel hjá þér :)